KATIKA miaka ya hivi karibuni shida imekuwa chini ya papo hapo kuliko tunapozungumza juu ya miaka ya 90 isiyoweza kukumbukwa, lakini bado inaendelea. Kwa "afya" katika kesi hii tunamaanisha maisha ya msingi sio tu juu ya jukumu lililopo la michezo na elimu ya kimwili na shughuli za burudani, lakini pia kwa sehemu fulani ya maadili (ambayo mara nyingi walimu husahau kuhusu, kwa bahati mbaya).
Kwa ufupi, propaganda shuleni inapaswa kufanywa kwa msisitizo wa kupangwa kwa busara, ulinzi athari hasi mazingira, katika maonyesho yake yote, njia ya maisha. Inakuruhusu kudumisha sio mwili tu, bali pia afya ya akili hadi uzee. Ujumbe rahisi ambao unapaswa kuwasilishwa kwa wanafunzi ni kwamba kufuata kanuni za msingi za mbinu hii kutawaruhusu kudumisha hali bora ya maisha kote kote.
Matatizo kuu
Sio bahati mbaya kwamba tunazingatia maadili. Ukweli ni kwamba kupungua kwa tamaduni ya kijamii husababisha sio tu kuongezeka kwa kiwango kikubwa cha uhalifu wa kikatili kati ya vijana, lakini pia kuongezeka kwa idadi ya magonjwa (cirrhosis ya ini, hepatitis, emphysema), ambayo katika miaka ya nyuma ilirekodiwa. hasa tu katika tabaka za kijamii kabisa.
Kimsingi, matangazo ya maisha ya afya yameenea katika vyombo vya habari leo, lakini haitoi athari ya 100%, kwani matokeo ya miaka 10-15 iliyopita yataonekana kwa muda mrefu sana.
Kwa bahati mbaya, uraibu wa vijana kwa dawa za kulevya umefikia viwango visivyokubalika kabisa. Mlipuko wa hivi karibuni wa matumizi ya kinachojulikana kama "spice" ni mfano wazi wa hili. Elimu isiyokamilika na uharibifu kamili maisha ya mtu muda mrefu kabla ya hali yake ya kisaikolojia na kimwili ni matokeo ya kusikitisha ya haya yote. Hatupaswi kusahau kuhusu vinywaji nyepesi vya pombe.
Madaktari wamethibitisha kwa muda mrefu kuwa bia ni hatari, Visa vya pombe na vinywaji vya nishati mara nyingi huzidi ile kutoka kwa pombe kali kwa amri ya ukubwa. Wakati huo huo, jamii ina mtazamo wa kuruhusu tatizo hili, ambalo halikubaliki kabisa na lazima liondolewe kabisa. Vijana lazima waelewe wazi kwamba pombe ni dawa yenye nguvu na sumu. Kutumia katika umri mdogo vile husababisha kupungua kabisa afya na kifo cha mapema.
Kanuni za jumla
Wazazi na walimu mara nyingi huuliza katika umri gani kukuza maisha ya afya inapaswa kuanza? Uzoefu wa ulimwengu na Soviet unaonyesha wazi kwamba kila kitu kimewekwa katika hatua ya mimba ya mwanachama wa baadaye wa jamii, lakini hapa kila kitu kinategemea wazazi. Kuhusu watoto wenyewe, dhana za kwanza zinapaswa kuundwa katika umri wa miaka miwili au mitatu.
Utaratibu huu lazima uendelee katika maisha yako yote. Hakuna kikomo kwa uboreshaji wa mwanadamu, lakini msingi wa utu wa kutosha, wenye afya unapaswa kuwekwa peke katika utoto na ujana.
Hali ya kukatisha tamaa
Katika miaka ya hivi karibuni, imezidi kuwa kesi kwamba watoto hawawezi kujitegemea hata matatizo ya shule ya kawaida; wanaonyesha daima aina za neuroses ambazo hapo awali ziligunduliwa pekee kwa watu wazima ambao wamefanya kazi kwa miaka mingi katika mazingira magumu. Hawawezi kueleza hisia zao, bila kutaka kukabiliana na matatizo kwa kawaida, vijana wanazidi kuanza "kuzama huzuni zao" katika pombe au, mbaya zaidi, kuchukua dawa za narcotic kwa kusudi hili.
Mara nyingi kuna kesi wakati umesajiliwa na kliniki za matibabu ya dawa kuna watoto chini ya miaka kumi. Yote hii inapaswa kuzuiwa na mtindo wa maisha wenye afya. Mada hii ni ya mada sana, na kwa hivyo inafaa kuelewa sababu za msingi, asili ya shida.
Kwa nini hii inatokea?
Ole, kwa sababu fulani haizingatiwi kuwa shida hata kati ya wataalam. Kwa nini tunauliza kwa mshangao kuhusu mahali ambapo vijana wenye uchungu, wenye uchungu na waliovunjika kiakili wanatoka? Baada ya yote, kila kitu kimewekwa kwa usahihi katika kipindi hiki "bila shida"! Kwa hivyo, wazo la "maisha ya afya ya mtoto wa shule ya mapema" haipaswi kujumuisha sio tu shughuli za kimwili, lakini pia mazungumzo ya kielimu (lakini sio ya maadili!) yaliyofanywa kwa njia nyepesi ya kucheza.
Mafanikio ya mtoto katika maisha ya baadaye inategemea wakati huu. Zaidi ya hayo, kwa "mafanikio" hatuna maana ya saikolojia ya matumizi yasiyo ya kawaida, ambayo ni maarufu sana katika miaka ya hivi karibuni, lakini elimu ya utu wa busara, elimu na afya kwa kila maana. Mtu ambaye anaweza kuwa mshiriki kamili katika mahusiano ya kijamii na kuunda familia ya kawaida na yenye nguvu.
Hivi ndivyo propaganda zinapaswa kufanya Picha katika vitabu vya kiada vya afya hazizingatiwi kwa uzito, kwa hivyo mwalimu lazima awajulishe watoto umuhimu wa lishe bora, ukuaji wa mwili na kiroho.
Inapaswa kukumbuka wazi kwamba katika umri wa shule ya msingi mtoto huathirika hasa na maonyesho yote mabaya mazingira ya nje, ni wakati huu ambapo watoto mara nyingi hupokea majeraha ya kina ya kiakili, ambayo baadaye hutia sumu maisha yao yote. Wanachukua habari yote wanayopokea, kama sifongo, lakini psyche yao bado haijaweza kuchuja. Katika umri huu, watoto hupokea sana kila kitu ambacho watu wazima huwaambia.
Kazi ya msingi ya kuzuia
Kwa kifupi, ukuzaji wa mtindo wa maisha wenye afya unapaswa kufanywa kwa bidii, kuanzia darasa la kwanza shule ya msingi. Watoto hawapaswi hata kufikiria kujaribu pombe, dawa za kulevya au kuvuta sigara yao ya kwanza. Katika kipindi hiki, kizazi kipya kinavutiwa na habari yoyote ambayo wanaona haraka sana. Muhimu! Mchakato kazi ya elimu Kwa hali yoyote haipaswi kuwa ya kukasirisha. Kufundisha mambo kama haya kusiwe utaratibu mkavu wa ukiritimba unaofanywa “kwa maonyesho.”
Unapaswa kujua kwamba hadithi kuhusu dawa zile zile zinahitaji kuelezwa tu kuhusu madhara ambayo huwa nayo kwa afya ya akili na kimwili ya mtu. Watoto hawana haja ya kujua kuhusu mbinu za uzalishaji wao, mahali ambapo mimea ya narcotic inakua, na kadhalika. " Matunda yaliyokatazwa tamu,” na kwa hivyo habari kama hiyo inaweza kuwachochea kutumia dawa kama hizo.
Kwa hali yoyote usiogope au kumtishia mtoto kwa kumwambia juu ya hatari za maisha yasiyofaa. Vijana huelekea kupuuza viwango vya usalama, na kwa hivyo wanahitaji kuelewa madhara yasiyoweza kutenduliwa ya dawa za kulevya na pombe. Mambo haya ya kisaikolojia ujana Uendelezaji mzuri wa maisha yenye afya shuleni lazima uzingatiwe.
Kanuni za msingi za kuwasilisha taarifa muhimu
Inahitajika kuzungumza juu ya ukweli kwamba hazitabiriki kabisa, kwamba kulevya hukua mara moja, bila "kipindi cha majaribio". Hatuhitaji kuzungumza juu ya shida za kisaikolojia za kufikirika, ambazo vijana mara nyingi hawaoni, lakini juu ya ushawishi halisi wa madawa ya kulevya na vitu vya sumu kwenye ubongo wa mwanadamu.
Hatupaswi kusahau kukuambia kwamba kuchukua dawa hizi zote hivi karibuni hugeuza mtu yeyote kuwa mboga isiyo na nguvu ambaye hana uwezo wa kutosheleza mahitaji yake ya kimsingi. mahitaji ya kisaikolojia. Ni vijana na wanaogopa sana kuwa walemavu wasio na msaada, kwa hivyo mfano kama huo utakuwa mzuri zaidi kuliko vitisho rahisi na visivyo na mawazo.
Vipengele vya kijamii
Kwa ujumla, kukuza maisha ya afya inapaswa kuzingatia mwenendo wa kisasa wa mtindo. Niambie mapokezi ni nini dawa za kulevya na pombe haraka haitaacha chochote nyuma ya nguvu na afya ya vijana, au uzuri wa wasichana. Ni lazima kusisitizwa kuwa mraibu wa madawa ya kulevya ni ganda tupu tu mtu wa zamani, roboti inayoendeshwa na shauku ambayo hawezi kudhibiti. Kupanua mada ya ulevi, mtu anapaswa kutaja kuishi mifano ya maisha jinsi watu wachanga, waliofanikiwa na wenye afya katika siku za nyuma walimaliza maisha yao kama kutoweka, wakiwa wamepoteza hamu ya kila kitu isipokuwa chupa iliyofuata, "mabaki".
Wakati huo huo, hakuna kesi unapaswa kuzingatia matatizo yoyote ya kibinafsi ya wanafunzi wanaotoka kwa familia ambapo wazazi mmoja au wote wawili wanateseka / wanakabiliwa na ulevi. Hii sio tu inaumiza watoto sana, lakini pia inawafanya walengwa wa kejeli kutoka kwa wenzao.
Tunahitaji kuwashawishi vijana kwamba hakuna hali zisizo na matumaini, na kwamba kuepuka matatizo kwa kujidunga dawa za kulevya au kulewa ni ujinga. Kazi ya mwalimu ni kuelimisha vijana "kigeugeu" kuwa watu wenye shughuli za kijamii wanaojali matatizo ya watu wengine.
Kipindi cha shule ya mapema
Maisha ya afya ya mtoto wa shule ya mapema yanapaswa kutegemea nini? Kama tulivyosisitiza mara kwa mara, katika kipindi hiki misingi yote ya maisha ya baadaye ya mtu imewekwa. Kazi kuu kwa wakati huu ni rahisi sana, lakini wakati huo huo ni muhimu sana:
- Kwanza, watoto wanapaswa kufundishwa kuwa na utaratibu wa kila siku uliopimwa, wenye kufikiria.
- Pili, wanahitaji kuingiza upendo kwa shughuli za nje. hewa safi, kwa michezo inayoendelea. Kwa usahihi, kubaki na hamu katika hili, kwani watoto kawaida huwa sawa na michezo.
- Tatu, watoto wa shule ya mapema wanahitaji kufundishwa kutambua uzuri na uzuri. Matoleo ya wasanii yanapaswa kuonyeshwa ambayo yanaonyesha wazi uzuri na maelewano ya mtu mwenye afya na nguvu.
- Nne, ni muhimu kuzungumza mara kwa mara juu ya watu wenye nguvu, wenye ujasiri na wenye kusudi ambao, hata kuwa na ulemavu wa kimwili, daima walijitahidi kuishi maisha ya afya.
Kazi ya msingi ya kuzuia shuleni
Yote ya hapo juu ni muhimu hasa kwa kuzingatia hali halisi ya sasa. Walimu wengi huhamisha kazi ya kielimu kwa wazazi pekee; Kwa ujumla, wako sawa, lakini watu wengi sasa wana shughuli nyingi kazini siku nzima, kwa hivyo hawana wakati na nguvu iliyobaki.
Kwa kuongeza, wazazi wengi hawana kutosha kiwango cha elimu, hawana mielekeo ya ufundishaji. Kwa sababu ya hili, mara nyingi zinageuka kuwa vijana kutoka kwa familia zilizofanikiwa kabisa, tajiri huhisi upweke na kunyimwa, ndiyo sababu matatizo huanza. Kukuza maisha ya afya lazima pia kuwa na lengo la kurekebisha tatizo hili. Mpango wa kampeni hutofautiana kwa namna fulani kwa kila taasisi ya elimu hasa, lakini masharti yake ya jumla ni sawa kwa wote.
Sehemu kuu za kazi katika shule na taasisi za shule ya mapema
Kazi ya jumla katika taasisi za elimu inapaswa kulenga kufikia matokeo yafuatayo:
- Kupungua kwa mahitaji kati ya vijana kwa raha hatari, maendeleo ya kukataliwa kwa dhana hizi kwa kanuni.
- Kupunguza na kuondoa matukio ya uraibu wa dawa za kulevya na ulevi.
- Kuboresha mazingira ya kijamii kwa ujumla.
Uamsho wa misingi ya maadili ya jamii na kuinua heshima ya michezo husaidia kukabiliana na kazi hizi zote.
Kufanya shughuli za kimwili za ziada
Unapaswa kuanza kutoka darasa la msingi. Kwa namna kubwa kuongeza heshima ya michezo inaweza kuwa shughuli za ziada « Picha yenye afya maisha." Kama sehemu ya hii, ni muhimu kuwaonyesha watoto faida za kuweka miili yao katika sura. Ni ipi njia bora ya kufanya hivi? Kwa kweli, katika mfumo wa shughuli ya kucheza, ya kufurahisha ya ziada.
Njia rahisi zaidi ya kuwaeleza watoto umuhimu wa michezo ni kuwaeleza kuhusu historia ya Michezo ya Olimpiki. Hii ni rahisi kufanya kwa sababu hivi karibuni tukio hili muhimu zaidi katika maisha ya michezo ya ulimwengu lilifanyika katika nchi yetu. Ni aina gani ya scenario unaweza kuja nayo? Kukuza mtindo wa maisha wenye afya kunapaswa kujumuisha hatua zifuatazo:
- Mtangazaji anazungumza juu ya Ugiriki ya Kale.
- Kwa njia ya kupatikana na ya kuvutia, anaelezea jinsi na wapi Michezo ya kwanza ilifanyika.
- Kisha unapaswa kufanya safari fupi katika historia ya tukio hili, tangu nyakati za kale hadi leo.
- Baada ya hayo, unahitaji kushikilia mfululizo wa mashindano ya michezo ya kubahatisha na tuzo.
- Hotuba ya mwisho kuhusu umuhimu wa maisha yenye afya.
Hivi ndivyo tukio la ziada la "Maisha ya Afya" linaweza kufanywa. Hii hakika itawavutia watoto.
Umuhimu wa michezo, elimu ya mwili
Kuhusu michezo. Waalimu wengi wa "shule ya zamani" mara nyingi hawafikirii kuwa shughuli za mwili zinapaswa kusawazishwa sio tu kulingana na umri na mtaala, lakini pia kwa kuzingatia. maendeleo ya kimwili kila mwanafunzi. Mara nyingi inawezekana kuchunguza hali ya kusikitisha wakati kikundi cha wanafunzi kinapoanza kuchukia masomo kwa dhati utamaduni wa kimwili kwa sababu tu walimu hawatoi posho yoyote kwa hali yao ya jumla.
Kazi ya mwalimu ni kuvutia kila mwanafunzi (!) katika michezo. Ni muhimu kuwafahamisha wanafunzi kwamba mchezo sio kukimbia mara kwa mara, au mapambano ya kuvaa na kupasuka na mwili wa mtu mwenyewe. Elimu ya kimwili inapaswa kuwa shughuli ya kufurahisha, ya kuvutia, na shughuli za kimwili zinapaswa kugawanywa kwa njia ya kukuza ukuaji wa usawa wa mwili. Ikiwa mtu hawezi kukabiliana na mizigo ya wakati mmoja, inapaswa kupunguzwa na kutengwa kwa muda.
Matukio mengine muhimu
Mkazo haupaswi kuwekwa tu kwenye kazi ya maelezo. Mara kwa mara inafaa kuangalia jinsi watoto walivyofahamu nyenzo zilizofundishwa. Michoro "ya maisha ya afya" ni kamili kwa kusudi hili. Kama ilivyo kwa shughuli za ziada, inawezekana kabisa kufanya mashindano ya shule nzima ya kazi kutoka kwa wanafunzi wote. Kama kawaida, washindi wanapaswa kupokea aina fulani ya zawadi ambayo itawachochea.
Nini mahitaji ya jumla picha hizi zifanane? Maisha yenye afya ni mbali na dhana ya kufikirika, na kwa hivyo wavulana lazima waonyeshe katika kazi zao kile kinachohitajika kufanywa, kile kinachohitajika kuliwa ili kubaki na furaha, nguvu na kamili ya nguvu hadi uzee. Tunahitaji kuwapa wazo la kulinganisha watu wanaocheza na wasiocheza michezo.
Kwa hivyo, mradi mgumu "Propaganda ya maisha ya afya", ambayo ni pamoja na mashindano ya kuchora na hafla ya michezo ya ziada, itasaidia watoto kuelezea kibinafsi mtazamo wao kuelekea. picha sahihi maisha, ambayo itaunganisha vyema katika kumbukumbu zao taarifa zote muhimu kuhusu dhana hii.
Hitimisho
Ikumbukwe kwamba kwa wakati huu, yote yaliyo hapo juu yanafanywa kwa bidii zaidi au chini katika shule nyingi na taasisi zingine za elimu nchini kote. NA athari chanya tayari huko. Miongoni mwa vijana, "mtindo" wa kutumia tumbaku na pombe umepungua sana, na jukumu la michezo katika maisha ya jamii linaanza kuongezeka tena. Katika hali nyingi, mtazamo kuelekea waraibu wa dawa za kulevya ni wa upole; Lakini bado ni mapema sana kupunguza kiwango cha kazi, kwani shida inabaki kuwa muhimu sana.
Waalimu wapendwa, baada ya kuona ni waalimu wangapi wanatafuta picha za masomo shuleni juu ya maisha ya afya, niliamua kukusaidia.
Ninachapisha kile nilichoona kinastahili (kutoka kwa mtazamo wangu) kwa uangalifu wa watoto wakati wa masomo kuhusu maisha ya afya.
Huu ni utani kwa walimu tu
Kuhusu maisha ya afya kwa walimu
Na kwa kumalizia - mfululizo wa katuni kwa watoto kuhusu afya. Mwanzo mzuri wa somo na mwanzo mzuri kwa mazungumzo.
Kila mwaka mnamo Aprili 7, Siku ya Afya inadhimishwa Siku hizi, kuwa na afya imekuwa sio muhimu tu, bali pia mtindo, kwa hivyo hapa kuna vidokezo vya jinsi ya kujitunza kwa urahisi. Kwa wengi, mtindo wa maisha wenye afya unahusishwa na makatazo na vizuizi, ingawa watu wanaofuata hupata mengi zaidi kutoka kwa maisha kuliko kupoteza.
Moja ya sheria kuu ni kula afya, lakini haipaswi kuchanganyikiwa na mlo wa mara kwa mara au hata kukataa kula. Inatosha kula chakula cha hali ya juu, usile vyakula vilivyomalizika muda wake, punguza ulaji wa vyakula vya kukaanga (badala yake na kuchemshwa au kuchemshwa). Kunywa maji zaidi: kwa wastani, unahitaji kunywa lita moja na nusu hadi mbili kwa siku. Jaribu kuchukua nafasi ya sukari na asali, kwa sababu ina mengi muhimu kwa mwili vitu: fructose, amino asidi, protini, micro- na macroelements, sucrose, glucose, nk Huwezi kuvumilia njaa, ni bora kula kidogo, lakini mara nyingi. Usiwahi kuruka kifungua kinywa - hukupa nishati kwa siku nzima.
Tembea: ni nzuri kwa afya yako na utahifadhi pesa kwa usafiri. Usiwe wavivu kufanya mazoezi asubuhi. Na ikiwa una kazi ya kukaa, fanya kunyoosha kidogo mara kwa mara. Jaribu kukaa na nyuma moja kwa moja ili kuepuka matatizo na mgongo. Cheza michezo, kwa sababu huongeza maisha, nenda kucheza, kwenye bwawa, kwenye bafu.
Acha kuvuta sigara na uwalazimishe jamaa zako kufanya hivyo. Tena, kuokoa pesa na afya. Pia ni bora kuondokana na pombe kutoka kwa maisha yako, lakini ikiwa haifanyi kazi, basi kupunguza matumizi yake kwa kiwango cha chini.
Jaribu kuwa na hasira au wasiwasi, dhiki ni mbaya kwa mwili. Ikiwa bado haifanyi kazi, basi usiweke hisia zako mwenyewe, jaribu kudumisha hali nzuri.
Usingizi wenye afya hurejesha nguvu, huboresha kinga, na kuboresha hisia. Kwa hiyo, ni muhimu kulala masaa 8 kwa siku na ikiwezekana kwenda kulala kwa wakati mmoja.
Watu walio kwenye ndoa huishi kwa wastani miaka mitano zaidi, hukumbatiana na kumbusu mara nyingi zaidi, hisia chanya pia ni nzuri kwa afya yako. Kuwa hai na marafiki, kuwa na maisha ya kitamaduni, kuoga, ni nzuri kwa mwili wako.
Jipatie ghorofa mimea ya ndani, huleta uzuri wa uzuri, na wengine wana mali ya dawa. Vaa nguo zilizotengenezwa kwa vitambaa vya asili. Piga mswaki meno yako mara mbili kwa siku, na utunzaji wa mdomo pia ni sehemu ya maisha ya afya.
Weka dawa muhimu nyumbani, na usizipuuze hizo dawa, ambaye muda wake wa kuhifadhi umekwisha. Ikiwa ni lazima, hakikisha kutembelea madaktari, kwa sababu dawa za kujitegemea zinaweza kusababisha matokeo yasiyofurahisha. Furahiya maisha na kumbuka kuwa afya iko mikononi mwako.
Mada ya maisha ya afya hufufuliwa sio tu kati ya watu wazima, bali pia kati ya watoto katika shule na kindergartens. Kuanzia utotoni, watoto hufundishwa kushiriki katika elimu ya mwili na michezo, kula vizuri, na kudumisha utaratibu wa kila siku. Kukuza maisha ya afya hatua kwa hatua hutoa matokeo na husaidia kuimarisha afya ya kimwili na ya kihisia ya mtoto. Inafanywa na watoto saa nzuri na mazungumzo, watoto hujifunza nyenzo katika fomu ya kucheza au ya ubunifu. Watoto wa shule mara nyingi huulizwa kuchora picha ya mada. Chini ni chaguzi za jinsi ya kuteka kuchora kwa shule hatua kwa hatua na shule ya chekechea juu ya mada ya maisha ya afya.
Jinsi ya kuchora picha hatua kwa hatua
Wakati wa kufanya picha rahisi kwenye mada fulani, watoto huchora moja vipengele Maisha ya afya. Kwa mfano, chakula cha afya, michezo na elimu ya kimwili, utaratibu wa kila siku. Michoro rahisi hufanywa na watoto kutoka kikundi cha wakubwa chekechea, wanafunzi wa darasa la 1 au 2.
Pia kwa afya njema ni desturi ya kuhusisha maisha ya kijamii mtu, uwezo wa kudhibiti hali ya kihisia, mafunzo ya kujitia nidhamu. Lakini si rahisi kuonyesha hali kama hizo kwa mtoto.
Watoto wa kati na wakubwa umri wa shule chora mabango changamano. Zinaonyesha sehemu kadhaa za maisha ya afya au vipengele vyote mara moja. Kwa kufanya hivyo, karatasi au karatasi ya whatman imegawanywa katika idadi inayotakiwa ya sehemu, ambayo utungaji unaohitajika hutolewa.
Maisha ya afya
Mifano ya mabango ya kijamii yanayokuza mtindo wa maisha yenye afya inaweza kupakuliwa bila malipo kwenye Mtandao. Kuna picha nyingi na picha za kuchora ambazo zitakusaidia kukabiliana na kazi hiyo. Ikiwa wana hamu na ubunifu, wanafunzi wanakuja na wazo la kuchora peke yao.
Kuhusu michezo
Hapa zinaonyesha jinsi watoto wanavyocheza michezo, kucheza michezo ya nje, kucheza, na kukimbia. Kawaida huchora michezo salama au ya chini: kuruka, mpira wa miguu, mpira wa kikapu. Haupaswi kuonyesha mtindo wa bure, mapigano bila sheria na shughuli zingine kali za mwili.
Lishe sahihi
Madarasa ya elimu ya mwili
Kwa siku ya afya
Mabango au picha ndogo mara nyingi hutolewa kwa likizo. Wanaonyesha sehemu yoyote ya maisha ya afya. Vichwa vinavyofaa vinajumuisha maneno yafuatayo: "Fanya marafiki na afya!", "Ninapenda michezo!", "Tunataka kuwa na afya! Vipi kuhusu wewe?
Jinsi ya kuimarisha
Watoto huchota mwanamume mwenye nguvu na mwenye afya anayejimwagilia maji. Unaweza kuteka mtu mzima anayeogelea kwenye shimo la barafu, akijifuta na theluji, au akitembea bila viatu kwenye ardhi ya baridi.
Familia yenye nguvu
Tabia mbaya
Picha ya sigara, ulevi, madawa ya kulevya ni upande wa pili wa maisha ya afya, lakini hutumiwa mara nyingi. Watoto huhamasisha watu kukatisha maisha yao tabia mbaya, kuonyesha katika michoro madhara yao mabaya.
Unaweza kuonyesha mtu aliyejaa moshi, anayekohoa kwa kutia sahihi: "Uzuri ulioharibika." Au kuchora kunywa pombe, akitia sahihi: “Jinsi gani afya yako? Acha kunywa, rafiki!
Jinsi ya kutengeneza mabango kwa watoto
Saini za michoro ni maarufu - kifungu kifupi cha kuelezea kitafanya wapita njia wawe makini na bango. Kawaida kichwa kimeandikwa juu kwa herufi kubwa, kwa kutumia rangi nyekundu, bluu au rangi nyingine mkali.
Miongoni mwa saini maarufu ni:
- "IN mwili wenye afya - akili yenye afya!»;
- "Ni mtindo kuwa na afya!";
- "Afya yetu iko mikononi mwetu!"
Misemo ya mabango ya mada huchaguliwa kulingana na aina ya picha. Kwa mfano, ikiwa watoto wanahimiza kula kwa afya, basi michoro ina maelezo mafupi:
- "Kula kwa afya yako!";
- "Chakula chenye afya ndio ufunguo wa maisha marefu!"
Ikiwa mabango yanagusa maswala ya michezo, yanatiwa saini:
- "Ikiwa unataka kuwa na afya, fanya mazoezi!";
- "Baba, mama, mimi ni familia ya michezo na yenye afya!"
Sisi ni kwa ajili ya maisha ya afya!
Kuwa na afya!
Ninachagua Maisha!
Michezo, elimu ya mwili na mimi!
Utajiri wangu!
Jinsi ya kuchora picha kuhusu maisha ya afya
Uchaguzi wa mada inategemea umri wa watoto. Kwa watoto kutoka kwa wakubwa kikundi cha maandalizi au watoto kutoka shule ya msingi wanaombwa kuchora michoro rahisi. Mada ya kawaida ni pamoja na: "Mchezo ninaopenda", "Kanuni za ugumu", "Chakula kitamu na cha afya".
Wanafunzi wa shule ya sanaa au watoto shule ya upili kukabiliana na mada ngumu zinazohitaji ufahamu na mawazo.
Kwa mfano:
- "Urusi yenye afya";
- "Jihadharini na afya yako tangu umri mdogo!";
- "ABCs ya maisha ya afya";
- "Afya ndio kila kitu chetu!"
Kwa chekechea
Watoto wadogo sana hupewa kurasa za kuchorea tayari; zinaweza kupakuliwa kutoka kwenye mtandao na kuchapishwa. Watoto wakubwa wanaweza kuchora picha rahisi kwenye mada fulani wenyewe. Kuendeleza mawazo na ujuzi wa magari, walimu wanapendekeza kufanya ufundi juu ya mandhari ya maisha ya afya.
Watoto wa shule
Magazeti ya ukuta
Gazeti la ukuta linahitaji michoro na maandishi ya kusoma na kuandika: hizi ni sheria za maisha ya afya, habari. Kwa mfano: "Nikolai S. kutoka darasa la 5A alifanya kuvuta-ups 15 kwenye upau wa usawa!" au “Mwanafunzi 3 “B”, Semyon V. aliweka rekodi kwa kukimbia kilomita 1 kwa dakika 5!”
Magazeti ya ukuta yana sehemu kadhaa. Kwa machapisho juu ya maisha ya afya, sehemu zifuatazo zinafaa:
- mchezo kupitia macho ya watoto;
- shule yetu ni eneo la afya;
- wiki ya michezo na lishe sahihi.
Karibu na nguzo za maandishi, chora picha ndogo, ikiwa ni lazima katuni (inayoonyesha watu wanaovuta sigara au kunywa pombe).
Mabango
Sheria za msingi za kuchora kwa mafanikio
Mwalimu, mwalimu wa shule ya msingi au wazazi wanahitaji kumsaidia mtoto kuamua madhumuni ya kazi. Ni muhimu kufikiria kupitia kuchora mapema au kupata picha inayofaa kwenye mtandao kwa kuchora.
Wakati wa kufanya kazi kwenye kuchora, sheria za sanaa nzuri hutumiwa:
- kudumisha mtazamo - vitu vilivyo karibu ni kubwa kwa ukubwa, na vilivyo mbali ni vidogo;
- kutoa kiasi kwa picha, kivuli kutoka kwa kitu kinaonyeshwa upande wa pili wa chanzo cha mwanga;
- penumbra pia huongeza kiasi; inaonyeshwa kwa upande wa kitu kilicho kinyume na chanzo cha mwanga.
Sheria rahisi zitatoa mchoro thamani ya ziada ya kuona.
Gazeti lolote la ukuta haipaswi tu kuwa na maana na taarifa, lakini pia mkali, kuvutia, ufanisi, na michoro nyingi. Na gazeti la ukuta au bango juu ya mada ya afya na michezo - hata zaidi. Baada ya yote, hii dawa ya ufanisi kukuza maisha ya afya, elimu ya mwili, shughuli za magari, michezo ya familia.
Tumekusanya mifano chanya ya "midia ya ukuta" kama hii kwako katika sehemu hii. Utapata maoni ya muundo mzuri kwenye magazeti ya ukutani juu ya mada kama vile "Chekechea kwa afya", "Ikiwa unataka kuwa na afya njema, jishughulishe", "Mama, baba na mimi ni familia yenye afya", "Timu yetu yenye afya".
"Kupumua kwa afya" magazeti ya ukuta na mabango.
Imejumuishwa katika sehemu:Inaonyesha machapisho 1-10 ya 203.
Sehemu zote | Siku ya Afya. Magazeti ya ukuta na mabango juu ya mada ya afya na michezo
Ndani ya mfumo wa mradi « Mtoto mwenye afya» kulikuwa na mashindano katika kundi letu gazeti la ukuta, mawasilisho "Ninafanya michezo!» Ninawasilisha kwa mawazo yako gazeti la ukuta kuhusu michezo sarakasi na ushiriki wa mwanafunzi wangu Victoria Shevchenko. Lengo: kuhifadhi na kuimarisha afya ya watoto. Kazi:...
Majira ya baridi ni wakati unaopendwa zaidi wa mwaka kwa watoto wadogo na watu wazima. Siku ya mapumziko iliyopangwa siku Pamoja na wazazi wetu, walimu wetu walipanga safari ya pamoja kwenye msitu wa majira ya baridi kali kwenye kilima chenye theluji. Kwa ujumla, matembezi hayo yalikuwa ya kupendeza, ya kufurahisha na ya kelele. Watoto na wazazi...
Siku ya Afya. Magazeti ya ukuta na mabango juu ya mada ya afya na michezo - Gazeti la Ukuta "Aina za michezo katika familia yetu"
Uchapishaji "Gazeti la Ukuta "Aina za michezo katika yetu..." 
Familia ni jambo muhimu zaidi katika maisha ya mtu. Kila mtu anataka nini? Yeyote kati yetu angependa kila mtu katika familia yake awe na furaha na afya. Sio bure kwamba watu wanasema kuwa akili yenye afya inakaa katika mwili wenye afya. Kila mtu anachagua njia yake mwenyewe kwa familia yake. Familia yetu ya Vasiliev ilichagua ...
Maktaba ya picha "MAAM-picha"
Umri wa shule ya mapema ni muhimu katika malezi ya msingi wa afya ya mwili na akili. Baada ya yote, iko ndani umri wa shule ya mapema kuna maendeleo makubwa ya viungo na malezi mifumo ya kazi mwili. Afya ya mtoto inategemea mambo kadhaa: - kibiolojia; -...
Familia yenye afya - mtoto mwenye afya! Sisi ni kwa ajili ya maisha ya afya! Familia yangu sio kubwa sana, lakini ni ya kirafiki. Kuna watu watatu tu katika familia yangu: baba, mama na mwana. Baba yetu ndiye kichwa cha familia. Yeye ni mkali kabisa. Baba anafanya kazi sana. Anafanya kazi kama mkuu wa usalama katika Russian Railways. Mama ni mpole na ...
Kuanzia Januari 28 hadi Februari 1, kikundi chetu kilifanya wiki ya mada"Ikiwa unataka kuwa na afya." Kusudi: Wape watoto wazo la jumla juu ya afya kama dhamana ambayo inahitaji kutunzwa kila wakati, njia ya uangalifu na uwajibikaji kwa afya yako na afya ya wapendwa na ...
Siku ya Afya. Magazeti ya ukuta na mabango juu ya mada ya afya na michezo - Gazeti la Ukuta "Familia Yangu ya Michezo"
Hatuogopi upepo mbaya, matone ya mvua kubwa. Katika suala hili, sisi ni wataalam, Sisi ni familia ya michezo. Katika chekechea "Upinde wa mvua" katika kundi la pili umri mdogo"Violets" walifanya shindano la picha kama sehemu ya mwezi wa "Kuwa na Afya" - "Mama, Baba, mimi ni familia ya michezo" Hello,...
Gazeti la ukuta "The ABC of Health". Sisi ni kwa ajili ya maisha ya afya! Velikikh Tatyana Viktorovna, mwalimu kundi la kati na wanafunzi wangu. "Afya ni zawadi ya kichawi ambayo asili imetupatia. Ni katika uwezo wako kuihifadhi na kuilinda. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuchukua njia ya kuwajibika ...
Afya ni mada ya karibu na ya kuvutia kwa kila mtu, watoto na watu wazima. Lakini neno "afya" linamaanisha nini kwa watoto? Shindano la Kwanza la Kimataifa lilisaidia kujua hili mchoro wa watoto "Afya kupitia macho ya mtoto", ambayo iliandaliwa na kundi la makampuni ya Remedium kama ishara ya mshikamano na eneo la kipaumbele katika huduma za afya ili kulinda uzazi na utoto.
Idara ya Afya na Maktaba ya Umma ya Wilaya ya Jiji la Novouralsk iliwaalika wakaazi wachanga wa Novouralsk kushiriki katika shindano la kimataifa, na pia ilitangaza. mashindano ya jiji "Afya kupitia macho ya mtoto".
Kazi za watoto zilipelekwa Moscow na mara moja zilionyeshwa kwenye bandari ya Remedium. Kuanzia wakati huo na kuendelea, watumiaji wote wa mtandao pepe wanaweza kupigia kura mchoro wao wanaoupenda. Na maonyesho ya michoro yalifunguliwa katika Maktaba Kuu ya Umma
Na sasa, hatimaye, wakati wa ukweli umefika.
Mnamo Novemba 15, 2007, matokeo ya Mashindano ya Jiji "Afya Kupitia Macho ya Mtoto" na utoaji wa washiriki wake ulifanyika katika Hospitali Kuu ya Kliniki..
Zaidi ya watu 100 walikusanyika kwa hafla hiyo - hawa walikuwa watoto, wazazi, waalimu wa chekechea ambao walisaidia mashtaka yao, walimu. idara ya watoto Nambari 2 ya hospitali ya jiji, wasimamizi wa maktaba na wafadhili.
Carlson alikuja kuwatembelea wavulana na kuwaambia jinsi ilivyokuwa nzuri kuwa mgonjwa! Lakini ilikuwa vigumu kuwavuruga watoto; walitoa ushauri mwingi wa jinsi ya kutougua, baada ya hapo walifurahiya kucheza michezo, kutegua mafumbo, kukumbuka methali na misemo kuhusu afya, na kusoma mashairi. Kulikuwa na mazungumzo ya furaha, ambayo kila mtu alifurahishwa nayo.
Na hatimaye, dakika iliyosubiriwa zaidi imefika - kutangazwa kwa matokeo.
M. G. Pershina, mkuu wa idara ya fasihi ya matibabu, alitoa muhtasari wa matokeo ya mashindano ya jiji. Takriban michoro 80 ziliwasilishwa. Jury, ambalo lilijumuisha wataalamu kutoka Idara ya Afya, Kati maktaba ya umma, Shule ya Sanaa ya Watoto, wawakilishi wa mashirika ya kufadhili walichagua bora zaidi!
Kazi zote zilijumuishwa katika uteuzi 6: "Mtindo wa Afya", "Usafi wa Afya", "Vitamini", "Asili", "Mchezo", "Tunapinga Magonjwa" na kazi bora zaidi zilitajwa katika kila uteuzi.
Mshindi wa shindano la Jiji "Afya kupitia macho ya mtoto" alikuwa Sonya Motousova, mwanafunzi katika Jumba la Mazoezi la Jiji.
Wakati wa kukumbukwa ilikuwa tuzo ya mshiriki mdogo kabisa katika shindano hilo, Plaksin Alyosha wa miaka 4, na mshiriki anayefanya kazi zaidi, Ani Epishkina (umri wa miaka 6), ambaye alikuwa wa kwanza kumletea kazi.
Washindi walitunukiwa barua za shukrani na zawadi. Jioni hii hakuna mshiriki hata mmoja aliyeachwa bila zawadi. Hii ikawa shukrani inayowezekana kwa wafadhili wa maduka ya mlolongo wa mashindano "Tembo wa Pink" na mnyororo wa maduka ya dawa ya AtollPharm, ambao ulishiriki katika kuandaa mashindano na tamasha la afya.
Muda mrefu baada ya tuzo kumalizika, wazazi na watoto walitazama maonyesho ya michoro. Na wakaazi wote wa Novourals wataweza kuwaona maonyesho ya kweli ya michoro ya watoto kwenye tovuti ya Maktaba Kuu ya Umma
Matokeo ni nini? Ushindani wa kimataifa?
Zaidi ya kazi 300 kutoka nyingi zaidi pembe tofauti nchi yetu. Kazi nyingi zilitumwa kutoka Novouralsk.
Mnamo Novemba 29, 2007, huko Moscow, katika Shule ya S. Andriyaki ya Watercolor, maonyesho ya michoro ya watoto yaliingia katika mashindano yalifunguliwa na sherehe ya tuzo ilifanyika.
Miongoni mwa washindi pia kuna wakazi wa Novourals Katyushchenko Valerie mimi (umri wa miaka 11), Anna Epishkina (umri wa miaka 6), Zyryanova Valeria(umri wa miaka 9) na Mikhail Ivanov (umri wa miaka 10).
Vijana wote walipewa diploma na tuzo. Kwa kuongezea, kazi zao zitachapishwa katika majarida "Remedium" na "Maduka ya dawa ya Kirusi".
Ushiriki katika mashindano uliruhusu watoto kuelezea hisia zao za ndani, hisia na mitazamo kuelekea afya zao. Labda hii inafaa sana kwa sababu 2007 imetangazwa kuwa Mwaka wa Mtoto.
Kwa hivyo, watoto wanatamani wakaazi wote wa jiji: "Kuwa na afya!"
MAONYESHO VIRTUAL
"AFYA KUPITIA MACHO YA MTOTO"
WASHINDI WA MASHINDANO YA KIMATAIFA
 |
||
| Katyushchenko Valeria, umri wa miaka 11 | Epishkina Anna, umri wa miaka 6 | |
 |
 |
|
| Zyryanova Valeria, umri wa miaka 9 | Ivanov Mikhail, umri wa miaka 10 | |
WASHINDI WA SHINDANO LA JIJI
Mshindi wa Mashindano
Sonya Motousova, umri wa miaka 8
Taasisi ya elimu ya manispaa shule ya sekondari Na. 47
Mshiriki mdogo zaidi
Plaksin Alexey, umri wa miaka 4
Taasisi ya elimu ya shule ya mapema Na. 28
Mshiriki hai zaidi
Epishkina Anna, umri wa miaka 6
UTEUZI
Uteuzi "NATURE"
Washindi katika kategoria
Baryshnikva Anastasia, umri wa miaka 6
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 4
Borzunova Natalia, umri wa miaka 9
Washiriki
"Wacha ulimwengu wetu uwe mzuri kama hadithi za hadithi, basi kila mtu atakuwa na afya na furaha"
Beloglazova Maria, umri wa miaka 6
MDOU chekechea Nambari 4, gr. "Wataalamu"
"Ni muhimu sana kwa afya zetu kwamba tumezungukwa na misitu safi, ndege wakiimba, vipepeo wakirukaWacha ulimwengu wetu uwe mzuri kama hadithi za hadithi, basi kila mtu atakuwa na afya na furaha"
Golubchikova Lera, umri wa miaka 6
MDOU chekechea Nambari 4, gr. "Wataalam" Kuznetsova Olga Aleksandrovna, umri wa miaka 14
Dolgirov Andrey, umri wa miaka 7
Katyushchenko Valeria, umri wa miaka 11
Yulia Korkina, umri wa miaka 11
Plotnikov Daniil, umri wa miaka 6
Uteuzi "Mtindo wa Afya"
Washindi katika kategoria
"Katika likizo kijijini"
Burgart Oksana, umri wa miaka 7
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 9
Sonya Motousova, umri wa miaka 8
Taasisi ya elimu ya manispaa shule ya sekondari Na. 47
"Jua, hewa na maji ni yetu marafiki bora»
Elena Tigunova, umri wa miaka 11
Andreeva Anastasia, umri wa miaka 5
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 10
Yusupova Zhenya, umri wa miaka 5
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 50
"Mboga na matunda bidhaa zenye afya!»
Burdina Sasha, umri wa miaka 6
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 50
Washiriki
Kobeleva Yana, umri wa miaka 8
Elya Mrokkikh, umri wa miaka 6
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 50
"Watoto wananyoosha mikono yao:
Nionyeshe na unionyeshe
Mpira wako unadunda kwa ustadi
Kweli, yetu ilikimbia kwa kasi
Na pia kwenye scooter
Tutakupeleka kwa usafiri!"
Eroshenko Lena, umri wa miaka 6
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 50
Chumak Daria, umri wa miaka 11
Zhakulina Alexandra, umri wa miaka 9
Shule Nambari 57
Okuneva Ekaterina, umri wa miaka 12
Zyryanova Valeria
"Hebu turuke kamba"
Orekhova Maria, umri wa miaka 6
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 9
"Ufukweni!"
Starikova Polina, umri wa miaka 6
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 9
Bartova Anna, umri wa miaka 8
Shule Nambari 55
"Sisi ni wenye urafiki, ambayo inamaanisha tuna afya na furaha!"
Krivtsova Anastasia, umri wa miaka 6
“Napenda sana kusafiri”
Rybkina Anna, umri wa miaka 6
MDOU d/s No. 4, gr. "Wataalamu"
“Mimi na kaka yangu tunapenda kwenda matembezini na kucheza michezo!”
Vika Nazarova, umri wa miaka 6
MDOU d/s No. 4, gr. "Wataalamu"
"Hali ya hewa ya jua"
Konovalova Alina, umri wa miaka 6
ODOU UEHK DOU d/s No. 28
"Kwa nini majira ya joto hucheka?
Kwa sababu tuko uchi
Jua hewa na maji
Marafiki wetu bora!
Glinskikh Olya, umri wa miaka 6
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 50
Uteuzi "AINA ZA MICHEZO"
Washindi katika kategoria
Baiskeli
Evstyagina Lera, umri wa miaka 6
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 50
Upandaji mlima
Kovaluk Roman, umri wa miaka 12
Skii
Novikova Daria, umri wa miaka 10
Novikova Anastasia, umri wa miaka 10
Kuogelea
Fomenko Marina, umri wa miaka 10
Shule Nambari 56
Sketi
Filchakova Nastya, umri wa miaka 6
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 50
Riadha (kukimbia)
Ivanov Mikhail, umri wa miaka 10
Washiriki
Chumak Daria, umri wa miaka 11
Kosmynina Tatyana, umri wa miaka 10
Shule Nambari 40
"Kuteleza na upepo!"
Sizova Kristina, umri wa miaka 7
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 9
"Safiri hadi Tyumen!"
Voronchikhin Andrey, umri wa miaka 7
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 9
« Majira ya joto ya jua»
Ulybina Anna, umri wa miaka 6
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 9
"Ngoma kwenye Barafu"
Diana tisa, umri wa miaka 7
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 9
"Jitayarishe kufanya mazoezi"
Chaurina Anastasia, umri wa miaka 7
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 9
Burgart Oksana, umri wa miaka 7
"Tupo kwenye mazoezi"
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 9
"Jua, hewa na maji - utakuwa na afya kila wakati!"
Endakova Anna, umri wa miaka 6
MDOU d/s No. 4, gr. "Waotaji"
"Skuta ninayopenda zaidi hunisaidia kuwa na nguvu na afya njema!"
Katyushkin Ilya, umri wa miaka 6
MDOU d/s No. 4, gr. "Waotaji"
"Mimi ni mwanariadha halisi, skater takwimu!"
Mironenkova Marina, umri wa miaka 6
MDOU d/s No. 4, gr. "Waotaji"
"Ninapenda kuendesha baiskeli, kwa hivyo mimi huwa mgonjwa mara chache!"
Surnin Nikita, umri wa miaka 6
MDOU d/s No. 4, gr. "Waotaji"
Uteuzi "AFYA HYGIENE"
Mshindi katika kitengo
Shadrin Artem, umri wa miaka 6
Shule ya chekechea ya MDOU nambari 8
