Jinsi ya kupata ugonjwa haraka nyumbani. Jinsi ya haraka kuwa mgonjwa na baridi na homa kwa kweli

Ili wazazi wako waamini kuwa wewe ni mgonjwa na kukuruhusu usiende shule kwa muda na kukaa nyumbani.

Makala hii imejitolea hasa kwa swali la jinsi ya kujifanya kuwa wewe ni mgonjwa na ili kila mtu karibu na wewe aamini kuwa wewe ni mgonjwa kweli. Kwa kuongeza, tutakuambia kuhusu jinsi unaweza haraka kugonjwa na koo au mafua nyumbani.

Kwa kweli, kuna njia nyingi za kuonyesha ugonjwa na hivi majuzi wavulana na wasichana wengi wamekuja na njia nyingi zaidi za kujifanya kuwa wagonjwa ili wasiende shule. Kwa hiyo, si lazima kabisa kula icicles au ice cream kwenye baridi ili usiende shuleni asubuhi - chini utapata njia bora za ugonjwa kwa dakika 1 ... vizuri, katika hali mbaya, kwa dakika 5, kwa kuiga ugonjwa nyumbani.

JINSI YA KUUGUA HARAKA KWA DAKIKA

Basi hebu tuanze:

Njia namba 1

Weka jar ya pilipili ya ardhi na wewe na mara tu mmoja wa watu wazima yuko karibu nawe, fungua kwa utulivu jar na harufu ya pilipili. Macho yako yatakuwa mekundu na utapiga chafya kiasi kwamba watu wazima watafikiri kwamba wewe ni mgonjwa kweli. Njia hii inafaa zaidi kwa wavulana. Msichana anawezaje kuugua kwa dakika 1?

Njia namba 2

Njia inayofuata ni kamili kwa wasichana. Ikiwa unasugua macho yako kwa bidii na kope za rangi, zitakuwa nyekundu na zenye maji kutoka kwa mascara ambayo imeingia ndani yao. Kaya yako itafikiri kwamba una baridi na pua yako inaanza kukimbia. Waambie kwamba unahisi kizunguzungu na kujisikia vibaya. Dakika 5 za skit "Nina baridi" na usiende shule kwa masomo kwa siku kadhaa!

Njia namba 3

Chaguo ambalo litakusaidia kupata ugonjwa kwa dakika 5 ... au tuseme, kusababisha dalili za baridi au mafua nyumbani. Jinsi ya haraka "kuongeza" joto katika nyumba yako? Ujanja rahisi utatusaidia kudanganya thermometer - wakati wa kupima hali ya joto, vuta kimya kimya kipimajoto (zebaki) kutoka chini ya mkono wako, uifunge kwa kitambaa na kupumua haraka hewa ya joto juu yake. Kama chaguo, unaweza kusugua kwapa zako na chumvi kabla ya kupima joto lako. Lakini usiiongezee - ongeza joto hadi digrii 37 kama baridi.

Nini cha kufanya baadaye? Kujifanya kuwa mgonjwa na baridi. Ikiwa una joto paji la uso wako na taa au kavu ya nywele, utapata athari ya joto la juu. Asubuhi, jifanya kuwa mlegevu na asiyejali. Fanya uso wa siki na sema kwamba hutaki kula na unajisikia mgonjwa. Mara kwa mara kimbia kwenye bafuni, mimina kutoka paa ndani ya choo, ukitoa sauti za kutatanisha. Umehakikishiwa kutokwenda shule siku hii!

Njia namba 4

Jinsi ya kuwa mgonjwa haraka? Kuna njia ya kuaminika na iliyothibitishwa ya kuwa mgonjwa ndani ya dakika 5. Njia hii inaweza kufanya joto kuwa juu, ingawa litashuka haraka hadi kawaida. Kwa hali yoyote, ngumu kazi ya mtihani unaweza kuiruka. Kwa hiyo, chukua kipande kidogo cha mkate na kuacha matone kadhaa ya iodini juu yake. Kilichobaki ni kumvua nguo kabisa na kummeza.

JINSI YA KWELI KUUGUA UKIWA NYUMBANI

Njia namba 5

Njia hizi na zinazofuata zitakusaidia sio kuiga ugonjwa huo, lakini kuwa mgonjwa sana, lakini kwa fomu kali. Chaguzi hizi ni muhimu kwa wanafunzi ambao wamechoka sana kutokana na kusoma na wanataka kupumzika nyumbani kwa wiki. Lakini kumbuka! Jambo kuu sio kuipindua na kufuata maagizo yetu - baada ya yote, tunataka kupumzika kutoka shuleni, na sio kuteseka na ugonjwa mbaya ...

Muonekano fomu ya mwanga Wataalam huchochea koo kama hii - tumia dakika 5 kwenye shati nyepesi kwenye balcony au ulale kwenye maji ya barafu kwenye bafuni kwa dakika 10. Baada ya moja ya taratibu hizi, kunywa glasi maji baridi. Dakika 5 za kazi na wiki ya kupumzika kutoka kwa kazi za nyumbani na masomo ya shule baada ya hapo...

Njia namba 6

Njia sawa na ile iliyopita. Tembea kwa nguo nyembamba kwenye baridi kwa nusu saa na kisha kunywa glasi ya maji baridi nyumbani. Ikiwa kuna vipande vya barafu kwenye jokofu, viweke kwenye rag na usimame juu na miguu yako isiyo wazi. Baada ya hayo, kunywa glasi nyingine ya maji baridi. Asubuhi utasikia matokeo.

Njia namba 7

Sana njia ya ufanisi kuwa mgonjwa na ugonjwa mdogo wa virusi nyumbani. Simama kwa dakika 5 bila kofia kwenye baridi. Kisha nenda kutembelea rafiki ambaye tayari ana homa ya virusi. Utafanya mambo mawili muhimu - utamtembelea rafiki na kupata virusi vya baridi kutoka kwake. Ongea na rafiki yako mgonjwa kwa muda mrefu, kunywa chai kutoka glasi moja naye ... jioni utaenda kulala na kuwa huru kutoka shule kwa angalau wiki.

Njia namba 8

Chaguo jingine la kuthibitishwa la kupata koo haraka sana. Ni lazima iwe baridi nje. Pata msisimko - kukimbia, kuruka, kupanda kwenye matone ya theluji. Kisha tu kusimama kwa dakika 10 kwenye baridi na kutafuna icicle kidogo. Usile chakula nyumbani siku hii,

Unataka kujua jinsi ya kupata baridi haraka? Unaweza kupata homa nyumbani. Ili kufanya hivyo, tunapendekeza kwamba usome kwa uangalifu yetu " vidokezo muhimu" Usisahau tu kwamba baridi uliyohitaji muda fulani wakati (kwa mfano, kukosa mitihani), unahitaji kuanza matibabu mara moja ili usidhuru mwili wako.

1. Mvua nywele zako, usifute nywele zako, na mara moja uende kwa kutembea. Ikiwa nje ni baridi, umehakikishiwa kupata baridi. Kumbuka pia kwamba katika hali ya hewa ya baridi kutembea vile kunaweza kusababisha kuvimba kwa utando wa ubongo, ambayo inaleta hatari kubwa kwako.

2. Je, unataka kupokea kikohozi kikubwa? Katika kesi hii, weka moto kwa kitu cha plastiki ndani ya chumba, kisha uingize bidhaa za mwako. Kama matokeo ya sumu vitu vya gesi(bidhaa za mwako vifaa vya polymer) kunaweza kuongezeka kwa joto la mwili, pamoja na kikohozi kali.

3. Pata shughuli nyingi mazoezi ya mwili, jasho vizuri. Baada ya hayo, kuvaa nguo nyepesi na kwenda kwa kutembea katika hewa safi.

4. Kubali kuoga moto, kisha uangalie kwenye balcony kwenye bafuni yako.

5. Kupokea maumivu makali kwenye koo, unaweza kula ice cream, kisha kutafuna gum ya menthol na kula sehemu nyingine ya ice cream.

6. Kwa ongezeko kubwa joto, unaweza kuleta thermometer kwa betri tu, usiiongezee, kwa sababu katika kesi ya joto la digrii 40, kulazwa hospitalini kunawezekana. Ikiwa unachukua joto lako katika ofisi ya daktari, unaweza kusugua kwa busara ncha ya thermometer kwenye nguo zako kwa dakika - na utahakikishiwa kutokuwepo kwa sababu nzuri! Fanya tu kwa uangalifu ili usivunje thermometer.

7. Sababu ya baridi inaweza kuwa rasimu rahisi.

Hata katika hali ambapo unahitaji kukaa nyumbani kwa muda, ni bora kutafuta njia nyingine kuliko kuweka mwili wako katika hatari kubwa, kujaribu kwa njia yoyote kuchochea maendeleo ya baridi, kwa sababu ni hatari kufanya utani na yako. afya.

Jinsi ya kupata baridi katika majira ya joto?

Inaweza kuonekana jinsi unaweza kupata baridi katika majira ya joto, kwa sababu ni joto nje! Bila shaka, ni katika majira ya joto kwamba baridi huja kwa wakati usiofaa. Jua la joto na upepo wa laini huita kwenye pwani, lakini unalazimika kulala kitandani, kwa sababu una kikohozi halisi na pua ya kukimbia.

Madaktari wana hakika kabisa kwamba baridi huingia kipindi cha majira ya joto ni ngumu zaidi na hudumu kwa muda mrefu kuliko wakati wa baridi.

Hakika, katika majira ya baridi, baada ya kuhisi ishara za kwanza za maendeleo mafua, mtu anajitahidi kuwaondoa haraka iwezekanavyo, huchukua hatua za kuzuia, kulinda mwili kutokana na homa, lakini katika majira ya joto tahadhari yetu kuelekea baridi hupunguzwa kwa kiasi kikubwa. Matokeo yake, wakati wa thamani hupotea na matibabu ya baridi huchelewa.

Jinsi ya kupata baridi katika majira ya joto? Kwa nini jambo kama hilo linawezekana? Katika majira ya joto, watu husahau kuhusu mabadiliko ya joto, kwa mfano, baada ya kuchomwa na jua kwenye jua kali, kula ice cream, mara moja huenda kuogelea, na joto la maji ni tofauti na joto la moja kwa moja. miale ya jua. Matokeo yake, mwili unakuwa hypothermic na ishara za baridi zinaweza kuonekana. Pia kuna hatari kubwa ya kupata homa katika hali ambapo, baada ya kuogelea, unarudi kwenye chumba na kiyoyozi cha kufanya kazi, unapokuwa kwenye gari. kufungua madirisha. Haupaswi kulala usiku na madirisha wazi na mashabiki wa hewa wanaendesha, kwa sababu husababisha rasimu katika chumba - mjumbe mwaminifu na mshirika wa baridi.

Vidokezo vya kuzuia baridi katika majira ya joto

Hatua za tahadhari au jinsi ya kuzuia baridi katika majira ya joto?

Kwa hiyo, ni siku ya joto ya majira ya joto nje, kwa hiyo, unahitaji si tu kufurahiya mwanzo wa joto, lakini pia kumbuka kuwa makini. Haupaswi kunywa vinywaji baridi siku ya moto, kwa sababu wanaweza kusababisha maendeleo ya michakato ya uchochezi kwenye koo. Baada ya hypothermia ya membrane ya mucous, haitaweza kupinga kupenya kwa bakteria na virusi ndani ya mwili, hivyo utando wa mucous humenyuka kwa hasira zote za nje:

• Chakula baridi;
• Harufu kali;
• Hewa kavu.

Watu hupataje homa mara nyingi katika msimu wa joto?

Inatosha kabisa kula ice cream kwenye joto (in kiasi kikubwa) au vinywaji baridi ili kusababisha koo, pamoja na maumivu ya kichwa. Kwa sababu kioevu ni baridi, inagusa anga ya juu, kwa sababu hiyo, vyombo vya ubongo vitapata kukimbilia kwa kasi kwa damu, upanuzi wao utatokea, ambayo husababisha maumivu ya kichwa kali. Ili kupunguza maumivu ya kichwa, kunywa tu chai ya joto.

Usisahau kwamba ili kulinda mwili kutokana na maambukizi ya virusi, hata katika majira ya joto, mtu lazima awe na kinga. Kuna uhusiano wa moja kwa moja kati ya lishe na kinga. Kwa kutumia kiasi kikubwa cha vitamini na madini ambayo hupatikana katika mboga mboga na matunda (ni rahisi zaidi kupata katika majira ya joto kuliko wakati wa baridi), ulinzi wa mwili dhidi ya mashambulizi ya maambukizi ya virusi huongezeka kwa kiasi kikubwa.

Kujibu swali la jinsi unaweza kupata baridi haraka, inaweza kuzingatiwa kuwa mara nyingi sababu ya baridi ni dhiki. Kutokana na mzigo wa mara kwa mara wa mwili unaosababishwa na umuhimu, siku moja mwili hauwezi kuhimili mashambulizi ya bakteria ya pathogenic, na baridi ya virusi huendeleza. Wengi, licha ya joto la juu, pua kali ya kukimbia, koo, endelea tena mahali pa kazi, na hivyo kuweka afya yako katika hatari kubwa. Madaktari wana hakika kwamba maendeleo ya kawaida ya maambukizi ya virusi yanahusishwa na hypothermia. Viumbe hai mtu mwenye afya njema ina kiasi kikubwa cha bakteria mbalimbali za pathogenic, katika kesi ya hypothermia, yaani hali ya mkazo, inawezekana kuamsha shughuli za bakteria hizo.

ARVI inaweza "kuletwa" kutoka kwa basi ya kawaida, hata katika majira ya joto.

Ni rahisi kupata ugonjwa haraka. Soma makala ikiwa unahitaji kweli. Lakini tathmini hatari za kiafya.

Ugonjwa wowote unamaanisha shida nyingi, shida na mafadhaiko kwa mifumo yote ya mwili. Lakini hali mara nyingi hutokea katika maisha wakati, baada ya kupata baridi, unaweza kuepuka matatizo fulani.

• Ni rahisi kupata baridi ikiwa unajua hila chache.
• Ikiwa unahitaji kuugua haraka, basi katika makala hii utapata vidokezo vya jinsi ya kufanya hivyo haraka na kwa uhakika.
• Njia zote za kuugua haraka hufanya kazi kweli, lakini watu wote huwaweka siri.
• Jambo kuu ni kuamua mapema muda gani ugonjwa unahitajika na ukali gani: ARVI rahisi au koo.

Jinsi ya haraka kuwa mgonjwa nyumbani na baridi, koo, ARVI, mafua na homa halisi: 30 njia za haraka za haraka

Hakika swali "jinsi ya haraka na kwa kweli kuwa mgonjwa" halikutokea katika akili yako wakati saa ya kengele ilikuwa ikipiga. Umekuwa ukifikiria juu ya hili tangu jana au hata mapema. Makosa ya kila mtu ambaye anahitaji haraka ugonjwa kwa namna ya baridi ni kwamba anateseka tu, na hachukui hatua na hafikiri kupitia mpango. Kila njia ya kupata ugonjwa ni nzuri kwa njia yake mwenyewe. Unahitaji tu kuchagua kile kinachofaa kwako na uanze kuitayarisha angalau masaa machache mapema.

Kwa hiyo, jinsi ya haraka kuwa mgonjwa nyumbani na baridi, koo, maambukizi ya virusi ya kupumua kwa papo hapo, mafua na homa halisi? Kuna njia 30 maarufu za haraka:

1. Washa kiyoyozi. Ikiwa una kifaa hiki ndani ya nyumba yako, basi kukamata baridi ni suala la dakika chache. Unahitaji kupunguza joto la hewa ndani ya chumba na kutumia dakika 5-15 ndani yake. Baada ya kuganda vizuri, matokeo ya mwili yatakuwa ya haraka. Ndani ya masaa kadhaa utajisikia vibaya, kuwa na pua na koo. Lakini usiiongezee, ili shughuli hiyo haina kusababisha pneumonia, na hii ni tatizo kubwa kwa afya.
2. Rasimu. Ikiwa nyumba yako haina kiyoyozi, fungua madirisha kwa upana katika vyumba vilivyo kinyume. Dakika 15 za rasimu na mtu aliye na kinga dhaifu atahisi mwanzo wa baridi ndani ya masaa machache.
3. Maji kutoka kwenye jokofu. Ikiwa una koo nyeti, unahitaji tu kunywa sips chache za maji kutoka kwenye jokofu. Fanya maji ya limao ili iwe rahisi kunywa, au compote baridi itafanya.
4. Maziwa baridi Kunywa ndani ya dakika chache ni dhamana ya 100% kwamba utakuwa mgonjwa. Njia hii inafanya kazi kwa kasi zaidi kuliko kunywa vinywaji vingine vya baridi.
5. Baada ya shughuli za kimwili, fungua koti lako nje. Ni muhimu jasho vizuri na joto. Fungua koti lako na usimame katika sehemu moja. Upepo au hewa baridi itakupeperusha huku ukifanya kitendo chake chafu.
6. Mavazi kwa ajili ya hali ya hewa. Ikiwa nje ni baridi, ondoka nyumbani kwa T-shati au sweta nyepesi. Mwili utakuwa hypothermic na baridi itaonekana.
7. Weka miguu yako mvua. Njia hii inafaa ikiwa sio majira ya joto nje na hivi karibuni imenyesha sana. Vaa viatu vyenye mvua na kutembea kwenye madimbwi ya baridi kwa dakika chache (15-20) - pua ya kukimbia na homa ni uhakika.
8. Baada ya kuoga moto, nenda kwenye balcony katika T-shati moja au juu ya tank.
9. Katika majira ya baridi unaweza kuruka kwenye shimo la barafu, kama vile theluji za Epifania, zikishuka kwa kasi. Lakini kuwa makini! Njia hii bila maandalizi inaweza kuchochea spasm kali vyombo, na hii matatizo makubwa matatizo ya kiafya au hata kifo.
10. Loweka kichwa chako na uende nje kwenye baridi. Inachukua dakika chache tu (hadi dakika 5) kupata baridi.
11. Pipi za kuburudisha na hewa baridi. Nunua pipi zinazoburudisha au za mnanaa kama Rondo mapema. Kula pipi moja na mara moja uende kwenye balcony. Anza kikamilifu kupumua hewa baridi kupitia kinywa chako. Utasikia koo ndani ya saa moja.
12. Kuoga baridi na hewa baridi. Simama katika oga baridi kwa dakika 5. Kisha kausha kwa kitambaa, vaa chupi na T-shati na uende kwenye balcony kwa dakika nyingine 5.
13. Ice cream na mint kutafuna gum. Nunua ice cream 2 na mints 3 kutafuna gum. Chukua barafu kubwa na umeze hadi iishe. Kisha kutafuna gum ya mint moja baada ya nyingine. Unaweza kubadilisha kati ya ice cream na gum.
14. Kioo na barafu. Andaa glasi ya 50 au 100 ml. Jaza robo kamili na maji ya barafu, na ujaze juu na ardhi, lakini sio kuyeyuka, barafu. Kumeza mchanganyiko huu kwa gulp moja. Kutakuwa na baridi ya papo hapo ya mwili kutoka ndani, ambayo itasababisha baridi.
15. Katika majira ya baridi, katika hali ya hewa ya baridi na ya upepo, utaenda msituni na kufanya kazi nje kuangalia hai michezo katika nguo nyepesi. Kwa mfano, unaweza kwenda skiing, buns au skating barafu.
16. Katika msimu wa baridi, unaweza kufungua dirisha na kukaa kwenye windowsill hadi nusu saa.. Hypothermia imehakikishwa.
17. Bafu ya moto na glasi ya maji baridi. Chukua mvuke mzuri katika umwagaji wa joto. Kisha kwenda nje na kunywa glasi ya maji baridi.
18. Vuta hewa baridi kutoka kwenye jokofu. Ikiwa ni joto nje na unahitaji kweli kuwa mgonjwa, basi unaweza kufungua friji na kufanya dazeni chache pumzi za kina hewa baridi.
19. Tembea bila kofia kwenye baridi. Lakini njia hii haitafanya kazi ikiwa una kinga kali. Kwa kuongeza, kuna hatari ya kuendeleza ugonjwa wa meningitis.
20. Tembea bila viatu kwenye sakafu ya baridi ya nyumba. Ikiwa unaishi katika nyumba ya kibinafsi, basi njia hii hakika itasaidia wakati wa baridi. Unaweza kunyoosha miguu yako kwanza.
21. Pata virusi. Daima kuna marafiki au marafiki ambao tayari ni wagonjwa. Inatosha kutumia masaa machache na mtu mgonjwa katika chumba kimoja au kunywa chai kutoka kwenye mug yake, na maambukizi ya virusi salama.
22. Lowesha miguu yako na soksi. Kabla ya kutembea nje, mvua miguu yako na soksi na maji ya barafu. Kisha vaa viatu vyako na uende kwenye baridi. Masaa kadhaa ya matembezi kama haya, na umehakikishiwa koo, pua na kikohozi.
23. Bia baridi na barafu au maji ya madini na ice cream. Unahitaji kunywa vinywaji hivi kwa sips kubwa, kuhisi jinsi baridi hupita kwenye koo lako na kushuka chini ndani ya mwili.
24. Katika majira ya joto, baada ya pwani, nenda kwenye chumba na hali ya hewa. Mara nyingi katika majira ya joto watu huwa wagonjwa wakati, baada ya kurudi kutoka pwani, huenda ndani ya nyumba na kuwasha hali ya hewa. Hypothermia ya ghafla hutokea.
25. Nenda kitandani na madirisha wazi au shabiki anayekimbia. Ni marufuku kabisa kufanya hivyo wakati wa baridi, kwani matatizo ya afya yanaweza kutokea katika mwili. matokeo yasiyoweza kutenduliwa!
26. Katika majira ya joto, hatua hii itasababisha baridi. Mfiduo wa muda mrefu wa jua katika msimu wa joto , na kisha uingie kwenye bwawa kwa ghafla. Kwanza, mwili unazidi joto, kisha ghafla huwa hypothermic. Baridi itaonekana jioni. Lakini kumbuka kuwa overheating mwili husababisha kiharusi cha jua
27. na ngozi huwaka! Panda safari (hata katika msimu wa joto) kwenda usafiri wa umma
28. na dirisha wazi. Mbinu ya 1 ya uigaji:
29. Paka pilipili nyeusi mbele ya pua yako wakati wa kuvuta pumzi. Pilipili nyeusi itasababisha kupiga chafya kwa muda mrefu. Njia nyingine ya kushawishi macho ya kupiga chafya na maji ni kuacha matone mawili ya juisi ya Kalanchoe kwenye pua yako. Mbinu ya 2 ya kuiga Lakini kuwa makini! : Ongeza tone la iodini kwa kijiko cha sukari. Kula mchanganyiko huu na ndani ya dakika chache joto la mwili wako litapanda hadi digrii 38.
30. Njia hii haifai kwa cores. Lakini, ikiwa hutaki kujidhihaki na kuharibu afya yako, kutenda kutakuja kuwaokoa.

Paka chumvi au kitunguu saumu kwenye kwapa kabla ya kupima halijoto yako. Fanya uso wa mtu mgonjwa, weka thermometer. Joto litaongezeka hadi digrii 39. Lakini mchezo huu unaweza kushindwa ikiwa athari ya chumvi au vitunguu ni dhaifu.

Njia hizi zote zinafanya kazi kweli na zimejaribiwa na watu. Kuwa mwangalifu wakati wa kuchagua moja ya njia - tathmini hatari za kiafya.

Mara nyingi hutokea kwamba unahitaji haraka kuugua usiku mmoja au kwa dakika 5 na homa. Njia zilizoelezwa hapo juu za kupata koo au baridi. Lakini unaweza kujitia sumu. Kwa mfano, ikiwa unywa glasi ya juisi ya stale au chai ya wiki, basi kuhara na homa huhakikishiwa. Kumbuka: Njia hii, pamoja na sumu, inaweza kusababisha gastritis au matatizo mengine na. mfumo wa utumbo

Kuwa mwangalifu!

Baridi itakusaidia kupata ugonjwa katika dakika 5. Kula gramu 200 za ice cream haraka wakati umesimama kwenye baridi. Ikiwa una muda zaidi, unaweza kula kilo 1 ya ladha hii ya baridi, basi koo la uchungu limehakikishiwa.

Mara nyingi kikohozi na pua ni ishara ya ugonjwa wa mwanzo. Kwa hiyo, watoto hawana hata haja ya kupima joto lao wakati daktari anakuja nyumbani ikiwa wana kikohozi na snot. Mtoto anawezaje kuugua haraka na kwa urahisi shuleni, nyumbani, katika chemchemi na kikohozi au pua ya kukimbia?

Inatosha kwa mtu kuwa hypothermic kidogo kwa pua au koo kuonekana, ambayo husababisha kikohozi. Ili kufanya hivyo, nenda tu kwenye balcony kwenye baridi, uchi hadi kiuno, na kunywa glasi ya bia kutoka kwenye jokofu au. maji ya madini. Kaa hivi kwa nusu saa nyingine na siku inayofuata utakuwa na koo au ARVI.

Watoto wanaugua shuleni ikiwa wanakimbilia barabarani uchi wakati wa mapumziko. Hata ikiwa mtoto anafanya kazi na anaendesha karibu na baridi, atapata baridi. Baada ya yote, kuingia kwa ghafla kwa hewa baridi kwenye bronchi husababisha hypothermia.

Katika chemchemi, wakati bado ni baridi, inatosha kutembea bila viatu kupitia madimbwi au tu kupata miguu yako mvua. Kikohozi, pua ya kukimbia, koo na homa ni uhakika.

Maumivu ya koo- hii ni asilimia mia moja likizo ya ugonjwa, kwa sababu ugonjwa huu daima hufuatana na homa kubwa, kikohozi na matatizo mengine. Jinsi ya kufanya koo haraka?

Nenda kwa kukimbia asubuhi. Kimbia kadri uwezavyo hadi uhisi kuchoka na kukosa pumzi. Kisha punguza mwendo wako polepole na anza kuvuta hewa baridi ya asubuhi kupitia kinywa chako. Fanya hili kwa dakika 15-30. Utasikia koo ndani ya saa moja.

Muhimu: Usiiongezee kwa kukimbia, ili usidhuru afya yako. Watu wengine wanahitaji kukimbia kwa angalau dakika 40-60 ili kupata uchovu, wakati kwa wengine kukimbia kwa dakika 15 ni ya kutosha.

Cheti au likizo ya ugonjwa hutolewa kwa wiki moja au zaidi ikiwa mtu ana homa. Ikiwa una swali juu ya nini cha kufanya ili kuwa mgonjwa kwa wiki, basi itabidi utoe dhabihu afya yako:

• hypothermia;
• kula vyakula baridi au barafu;
• yatokanayo na hewa baridi katika nguo nyepesi au kwa kichwa cha mvua;
• baridi ya mwili chini ya kuoga baridi;
• mabadiliko makali katika joto la mwili: baada ya kuoga moto ndani ya baridi, na kadhalika.

Chagua moja ya njia zilizoelezwa hapo juu na kuchukua hatua, lakini usiiongezee.

Tetekuwanga ni ugonjwa wa virusi. Ikiwa unapata tetekuwanga, likizo ya ugonjwa imehakikishwa. Mara nyingi wazazi wanataka mtoto wao kuondokana na ugonjwa huu katika utoto, kwa kuwa ugonjwa huo katika watu wazima ni vigumu zaidi kuvumilia, na kusababisha matatizo makubwa.

Je, unapata tetekuwanga kwa haraka kiasi gani? Ili kupata tetekuwanga, unahitaji kuwasiliana na mtu ambaye ni mgonjwa. Kwa hivyo, ikiwa ndani chekechea au karantini ya shule kutokana na ugonjwa huu, ina maana kwamba mmoja wa watoto tayari ni mgonjwa. Inatosha mtoto mwenye afya kuja nyumbani kwake na tu kuwa katika chumba kimoja au kucheza na toys sawa. Inaaminika kuwa unaweza kuwa mgonjwa na virusi hivi baada ya masaa 1-1.5 ya kuwasiliana na mgonjwa.

Kuugua sio shida. Lakini unahitaji kufikiria juu ya matokeo na ikiwa inafaa kuchukua hatari kama hiyo, kutoa dhabihu ya afya yako kwa jina la lengo lako. Usichukulie kwa uzito nakala hii, kwani siku kadhaa za kupumzika haifai ikiwa unaugua sana. Usifanye mzaha na afya yako!

Video: Jinsi ya kuugua na usiende shule?!

Kazi ya kawaida ya kila siku au kusoma husababisha ukweli uchovu wa muda mrefu. Ningependa kuchukua likizo fupi nyumbani, nilale kwa siku chache. Karibu kila mtoto wa shule au mwanafunzi anataka kuwa na likizo ndogo. Hata watu wazima walio na uzoefu wa kufanya kazi huchoka na utaratibu wa kila siku na wanataka kutumia wakati kutazama vipindi vyao vya Televisheni wanavyovipenda. Ndiyo sababu watu wengi wanashangaa jinsi ya kupata ugonjwa haraka sana nyumbani.

Tamaa hiyo isingeonekana kuwa ya busara zaidi. Lakini katika hali nyingine, siku chache zilizotumiwa nyumbani wakati wa matibabu zinaweza kuokoa mishipa yako. Kwa njia hii unaweza kuepuka jaribio muhimu, kupanga upya kipindi, au kutumia tu wakati na familia yako. Lakini katika suala hili, jambo kuu ni kufuata sheria kadhaa ili usidhuru mwili wako sana.

Unawezaje kupata ugonjwa haraka?

Njia za kawaida za dhahiri kupata likizo ya ugonjwa ni koo nyekundu, sumu, pua na joto la juu. Ishara hizi zote zinaweza kuundwa ndani ya kuta za nyumba yako kwa msaada wa kutenda vizuri na baadhi ya mbinu.

Kwa mfano:

• Kutumia thermometer, unaweza kuonyesha joto kwa urahisi. Lakini jambo kuu sio kupita kiasi. Baada ya yote, juu sana itasaliti udanganyifu. Ikiwa daktari anauliza kuipima mbele yake, basi kwa dakika chache unaweza kupaka armpit yako na haradali au vitunguu.
• Kwa pua ya kukimbia, tu kukata vitunguu kwa dakika kadhaa kabla ya ziara ya daktari.
• Kwa wagonjwa wa mzio, kwa dalili za baridi inatosha kuunda mawasiliano na hasira.
• Nyumbani, unaweza kuvuta dawa ili kufanya koo lako kuwa nyekundu kemikali za nyumbani au pilipili nyeusi.
• Ikiwa daktari ataamua kupima shinikizo la damu yako, unaweza kuimarisha misuli ya mguu wako kwa sekunde 30. Katika kesi hii, viashiria vitakuwa vya juu zaidi kuliko kawaida, na utatumwa nyumbani au kupewa likizo ya ugonjwa.

Ikiwa bado una nia ya jinsi ya kupata haraka baridi halisi au hata nyumonia, basi unahitaji kutibu njia zote kwa tahadhari. Matibabu inapaswa kuanza baada ya dalili za kwanza, kumwita daktari au kulalamika kwa wazazi. Vinginevyo, unaweza kuumiza sana mwili wako.

Unaweza kuugua ikiwa:

1. Pata baridi sana;
2. Miguu ya baridi;
3. Nenda nje baada ya kuoga au kuoga;
4. Kuwasiliana kwa muda mrefu na wagonjwa wenye mafua, ARVI;
5. Simama chini ya kuoga baridi;
6. Kuogelea katika bwawa wakati wa msimu wa baridi;
7. Kukaa katika hifadhi kwa muda mrefu katika majira ya joto;
8. Kunywa lita moja ya maji baridi katika gulp moja;
9. Baada ya sahani yoyote ya moto, kula ice cream kutoka kwenye friji;
10. Tembea kwenye mvua;
11. Tembea bila viatu.

Nyumbani, unaweza kufanya zaidi ya kupata baridi. Rahisi sana kupata shida ya kula, kuvimba kwa matumbo na sumu na homa.

Hapa kuna njia chache za kupata ugonjwa haraka na kwa muda mrefu:

• Unaweza kuweka moto kwa kitu cha plastiki na kupumua kwa mafusho kwa dakika. Katika kesi hiyo, kutakuwa na koo nyekundu, sumu kali, ikifuatana na homa kubwa.
• Unaweza kuwa na sumu na bidhaa yoyote ya zamani. Chaguo rahisi ni bidhaa za maziwa zilizomalizika muda wake. Ikiwa una tumbo kali, basi unaweza kuosha matunda, mboga mboga au matango ya pickled na nyanya na kefir ya zamani.
• Kula persimmon ya kutuliza nafsi na maziwa kwa wakati mmoja. Kutakuwa na sumu kali na kichefuchefu na homa.
• Moja ya zamani mbinu za jadi sumu ya bandia - kunywa glasi ya permanganate ya potasiamu. Bila shaka, lazima iingizwe na maji. Hakika hautaweza kuondoka nyumbani kwa siku kadhaa.

Jinsi ya kupata ugonjwa haraka katika majira ya joto

Watu wengine wanaamini kuwa haiwezekani kuwa mgonjwa katika msimu wa joto. Lakini hii ni dhana potofu. Madaktari wametambua kwa muda mrefu kwamba ikiwa ugonjwa hutokea katika msimu wa joto, basi ni mbaya zaidi kuliko wakati wa baridi. Matibabu inaweza kuchukua wiki kadhaa.

Njia rahisi ya kuugua katika msimu wa joto ni sumu. Katika hali ya hewa ya joto, bidhaa huwa na kutoweka haraka, hasa ikiwa haziwekwa kwenye jokofu au kuhifadhiwa kwenye jua. Hii ndiyo njia unayoweza kutumia kukosa siku chache kazini, shuleni au chuoni.

Moja ya majibu ya kawaida kwa swali la jinsi ya haraka kugonjwa na homa nyumbani ni kutumia muda mrefu chini ya kiyoyozi. Kwa sababu ya umakini dhaifu katika msimu wa joto, huwezi kugundua wakati mwili unapofungia chini ya kifaa cha baridi. Ikiwa unataka kukamata baridi kwa makusudi, tu kukaa kwa nusu saa chini ya kifaa na kuweka joto la chini.

Kuogelea katika bwawa ni njia bora na wakati huo huo ya kusisimua ya kupata ugonjwa haraka na kwa muda mrefu. Unahitaji kukaa ndani ya maji kwa muda mrefu, na kisha usijikauke na kitambaa. Katika kesi hii, unaweza kupata baridi ya kawaida au kitu kikubwa zaidi.

Jinsi ya kupata ugonjwa haraka nyumbani

Ikiwa kuna siku ngumu mbele na unaamua kupata sababu nzuri ili kuepuka kutembelea ofisi au taasisi ya elimu, Hiyo njia bora- kuwa mgonjwa. Kufanya hivyo nyumbani ni rahisi sana na haraka. Kuna baadhi ya vidokezo.

Lakini ikiwa bado unajisikia vibaya sana, basi unapaswa kuanza matibabu mara moja:

• Nyumbani, unaweza kushiriki kikamilifu katika michezo au yoyote shughuli za kimwili. Mwili unapaswa kuchoka na mwili wote unapaswa jasho. Kwa kufanya hivyo, unaweza kufanya mazoezi ya kazi, kushinikiza-ups, mafunzo ya nguvu, utupu wa ghorofa nzima, ngoma ya rhythmically, na kadhalika. Kisha unapaswa kwenda nje kwenye balcony au nje kwa dakika chache.
• Osha umwagaji wa maji ya moto na mvuke. Baada ya utaratibu huu, kama ilivyo katika toleo la awali, unaweza kwenda nje kwenye balcony au nje kwa dakika chache. Mwili umechomwa, pores ni wazi. Uwezekano mkubwa zaidi, kwa dakika chache unaweza kupata baridi kwa muda mrefu.
• Moja ya taratibu za baridi nyumbani ni kula haraka ice cream na vitafunio kwenye gum ya mint. Baada ya hayo, koo lako linaweza kuumiza ndani ya saa ya kwanza.
• Wakati wa kwenda kulala, tu kufungua dirisha au kupasuka dirisha. Hivyo, rasimu itatoa baridi ya haraka ndani ya kuta za nyumba.
• Jinsi ya kuugua haraka ni ya kupendeza kwa watoto wengi wa shule. Ni rahisi kupata virusi bila kuondoka kwenye chumba chako. Hakika kuna marafiki au marafiki ambao wako kwenye karantini. Unaweza kumwalika mtoaji wa virusi nyumbani kwako na kutumia muda pamoja kwa saa kadhaa. Matokeo yake ni mara moja mmenyuko hasi mwili kwa kichocheo.
• Unaweza kuugua nyumbani kwa kuosha nywele zako. Wakati nywele zako bado hazijakauka, unapaswa kwenda mara moja kwenye balcony au uangalie dirisha la barabara kwa dakika chache. Baridi imehakikishwa. Lakini jambo kuu sio kupita kiasi. Baada ya yote, kwa baridi kali, magonjwa makubwa ya ubongo yanawezekana.
• Ikiwa nyumba ina tiles kwenye sakafu, lakini hakuna sakafu ya joto chini, basi kutembea bila viatu kunaweza kuleta athari inayotarajiwa. Ikiwa miguu yako ni baridi, basi angalau baridi inakungojea.

Jinsi ya kupata pneumonia haraka

Nimonia ni ugonjwa mbaya. Inaweza kuwa shida baada ya homa ya kawaida. Matibabu ya kuvimba inaweza kuchukua miezi kadhaa.

Katika kesi hii, ni muhimu kufuatilia mara kwa mara ugonjwa huo na mtaalamu mwenye uwezo:

• Unaweza kwenda nje kwenye yadi au kwenye balcony kwenye baridi na kuchukua pumzi ya haraka ya hewa. Kisha chache za kina. Baada ya dakika 10-15 ya vitendo vile, kuna uwezekano mkubwa wa kuendeleza pneumonia.
• Katika msimu wa baridi, unaweza kuogelea katika maji yoyote.
• Unaweza kupata pneumonia baada ya baridi kali. Sehemu nyeti zaidi ya mwili ni miguu. Ikiwa hufungia kwa muda mrefu, basi nyumonia imehakikishiwa.
• Nyumbani, unaweza kula ice cream nyingi au kunywa gulp ya maji ya barafu.

Katika dakika 5, watoto wa shule mara nyingi huuliza, kwa sababu watu wazima wanajua jinsi ya kwenda kufanya kazi rasmi na bila madhara kwa afya. Kwa hiyo, madhumuni ya makala si kusaidia watoto kuwa watoro, lakini ili kuepuka matatizo ya afya wakati wa kutumia njia mbalimbali zilizoelezwa kwenye mtandao - kuwa wagonjwa kweli au kuonekana wagonjwa.

Ikiwa unaamua kuugua, basi labda hutaki kupata shida na kulala kitandani muda mrefu, na kwa hiyo tatizo linapaswa kushughulikiwa kwa busara. Hakika ingekufaa baridi ya kawaida kwa wiki.

Unaweza kupata maambukizi ya kupumua kwa papo hapo kwa dakika 5, lakini dalili za ugonjwa huo zitaonekana baadaye sana. Kwa hivyo kuamua mbinu mbalimbali kupoza miguu yako, kunywa vinywaji vya barafu-baridi, kuwasiliana na watu walioambukizwa, kula vitu mbalimbali vibaya kwa madhumuni ya sumu sio thamani yake. Wote wanaweza sio tu kuwa na ufanisi, lakini pia kusababisha matokeo yasiyofaa, kali zaidi ya afya.

Njia ya busara zaidi ya kupata ugonjwa katika dakika 5 inaweza kuwa njia ya kuiga. Ni rahisi sana kwa wale wanaopanga kukaa kitandani kwa siku moja tu.

Kiashiria kuu kwamba wewe ni mgonjwa ni joto la juu. Ili thermometer ionyeshe nambari iliyo juu ya 37 kwenye kiashiria, unaweza kuisugua au kushikilia kwa sekunde kadhaa. maji ya moto. Ili hakuna mtu anayeona hila wakati wa kuhisi paji la uso wako, unaweza kuipasha moto, kwa mfano, na kavu ya nywele.

Onyesha joto la juu Kipimajoto kinaweza, ikiwa ni kweli zaidi ya kawaida. Ili kufanya hivyo, tu kusugua chumvi, mafuta ya joto ndani yake, na joto kwa plaster haradali.

Unaweza kukosa siku moja shuleni kwa kujifanya una tumbo lililochafuka. Kwa wengine, itakuwa ya kutosha kunyakua tumbo lao na kwenda kwenye choo, wengine hawawezi kuamini, na kwa hiyo watahitaji njia salama, zilizo kuthibitishwa za kuchochea kuhara au kutapika.

Ili kupata kuhara kidogo, unaweza kutumia laxative kali ya mitishamba. Sulfate ya magnesiamu pia inafaa, kijiko ambacho kinapaswa kuliwa na glasi nusu ya maji mara baada ya kuamka.

Ili kushawishi kutapika kwa dakika 5, unaweza kunywa glasi kadhaa za maji na kutumia vidole vinne ili kuchochea spasm ya larynx kwa kutegemea mbele juu ya bonde au kuzama.

Wasichana wa shule ya upili wanaweza kuruka shule kwa urahisi wakitaja maumivu ya tumbo ya kila mwezi. Ikiwa wazazi wanahitaji uthibitisho, unaweza kutoa bidhaa ya usafi ya rangi ya gouache, ingawa hakuna uwezekano kwamba mtu yeyote atataka kutazama kutokwa kwake.

Ikumbukwe kwamba matumizi ya wote njia za dawa kuonekana mgonjwa kunaweza kuwa sio salama, kwa hivyo kuzitumia haifai sana.

Kwa hali yoyote usipaswi, kama vyanzo vingine vinashauri, kunywa iodini, kula stylus, kupumua juu ya plastiki inayowaka na kutumia njia zingine mbaya kuwa mgonjwa ndani ya dakika 5. Hii inaweza kusababisha madhara makubwa zaidi kuliko unavyotaka.