Afya ya kuzuia ya watoto wa shule

2.4 Kinga tabia mbaya watoto wa shule

Uvutaji sigara ni moja wapo ya tabia mbaya ya kawaida kati ya watoto wa shule, na mwalimu anapaswa kufahamu maonyesho ya awali na mienendo ya maendeleo yake. Katika mchakato wa kuvuta sigara yenyewe, hamu ya kuiga watu wazima na kujisikia kuwa mtu mzima inaonyeshwa wazi zaidi. Wakati kijana anavuta sigara, anakili maelezo yote ya mchakato huu ambayo ni tabia ya mtu anayejaribu kuiga. Ikiwa wazazi wana mtazamo mbaya kuelekea tabia hii ya pathological, mtoto huanza kuvuta sigara kwa siri katika kampuni ya wenzao, mbali na watu wazima. Katika mchakato wa kuvuta sigara, hamu ya vijana katika kikundi hugunduliwa. Kununua sigara, kijana huanza "kunyakua" pesa kutoka kwa pesa iliyotolewa na wazazi wake kwa madhumuni mbalimbali (kifungua kinywa, sinema). Tamaa kubwa inaonekana kuchukua pakiti mfukoni mwako katika vifungashio vya kupendeza na lebo za kuvutia, kuichapisha, kutoa sigara, kuiwasha na kutibu wenzako. Na kwa vijana wengi, katika hatua za mwanzo, sigara husababisha hisia zisizofurahi (kikohozi, koo, kizunguzungu, kichefuchefu). Vijana ambao mara nyingi huamua kuvuta sigara hawasomi vizuri na mara nyingi huwa wagonjwa mafua, hamu yao inavurugika, wanakuwa na hasira na migogoro.

Sababu za kuwa mraibu wa sigara ni tofauti. Mara ya kwanza, hii ni kawaida ya kuiga, basi katika mchakato wa kuvuta sigara kuendelea reflex conditioned, na hatimaye sababu kuu- maendeleo ya kulevya kwa nikotini wakati wa sigara ya muda mrefu - moja ya aina ya madawa ya kulevya. Kwa ulevi wa nikotini, tabia ya ulevi wa dawa kwa sigara inakua, ambayo ina hatua fulani.

Hatua ya kwanza. Kutoweka hata kwa uvutaji wa mara kwa mara wa aina mbalimbali usumbufu katika mwili na kuonekana kwa obsessive, vigumu kushinda hamu ya kuvuta sigara. Uvumilivu wa nikotini katika hatua hii ni ya juu na hufikia sigara 10-15 kwa siku. Mvutaji sigara ana hisia ya kuongezeka kwa utendaji na kuboresha afya wakati anavuta sigara.

Hatua ya pili. Kivutio cha kuvuta sigara kinakuwa cha kupindukia. Unapopumzika kutoka kwa sigara, hisia ya usumbufu wa akili na kutoridhika kwa ndani huonekana. Uvumilivu wa nikotini huongezeka, na kijana anaweza kuvuta sigara hadi 20-25 kwa siku. Katika hatua hii, dalili za ugonjwa wa maumivu huonekana viungo vya ndani: bronchitis, mabadiliko ya mapigo, kushuka kwa thamani shinikizo la damu. Uharibifu wa kati mfumo wa neva kwa namna ya usumbufu wa usingizi, kuwashwa.

Hatua ya tatu ni hatua kali zaidi ya ulevi wa nikotini. Walakini, katika hatua hii tayari ni ngumu sana kuacha sigara. Watu wengi hujaribu kuacha, lakini hivi karibuni wanaanza tena kuvuta sigara chini ya ushawishi sababu mbalimbali: ushawishi kutoka kwa kampuni ya sigara, shida.

Mapambano dhidi ya sigara na propaganda kuhusu hatari za kuvuta sigara lazima kuanza na mdogo zaidi umri wa shule, kwa kutumia njia (mazungumzo, mihadhara, filamu, mabango) kukuza mtazamo mbaya kuelekea uvutaji sigara kwa mwanafunzi. Inahitajika kuwashirikisha wazazi na mashirika ya umma katika kazi hii.

Sifa za mwanamume hazionyeshwa katika uwezo wa kuvuta sigara, lakini katika uwezo wa kupanga maisha yake na maisha ya familia yake.

Wasichana huvuta sigara, wanasema, kwa sababu "wavulana wanapenda." Vijana walipoulizwa jinsi walivyohisi kuhusu wasichana kuvuta sigara, wengi wao walitathmini uvutaji wa wasichana kwa njia chanya na wachache tu walishutumu. Vijana hao walipoulizwa ikiwa wangeruhusu mke wao kuvuta sigara, karibu wote walijibu “hapana.” Wasichana wanahitaji kuelezewa kwa busara kwamba tu katika kesi wakati msichana anafahamiana tu na mvulana, ambaye ni raha kutumia wakati naye, hawatapinga sigara yake. Kijana hatamsamehe mke wake wa baadaye na mama wa watoto wake kwa kuvuta sigara.

Wakati wazazi na mwalimu wana hakika kwamba mvulana au msichana ameanza kuvuta sigara, marufuku, kupiga kelele, na adhabu haifai kabisa. Mara nyingi zaidi haileti matokeo unayotaka na hufanya kazi kama boomerang - kijana atavuta moshi "kumdharau" mwalimu au wazazi ambao ana mwelekeo mbaya.

Tamaa ya kuvuta sigara, kama tabia na shughuli zingine mbaya, hudhoofika ikiwa mwanafunzi amepanga vizuri wakati wa burudani, uvivu haujatengwa, anavutiwa na sanaa, sayansi, michezo na hutajirishwa kila wakati kiroho, kiakili, kimwili.

Ushawishi muhimu juu ya malezi ya mtazamo wa mwanafunzi juu ya sigara hutolewa na aina mbalimbali za maslahi na asili ya mitazamo ya kikundi cha kawaida ambacho hutumia wakati wake wa burudani.

Virusi vya canine distemper

Wakala wa causative wa stachybotryotoxicosis

Ugunduzi wa wakati wa wanyama wagonjwa na kutengwa kutoka kwa lishe iliyoathiriwa na alternans ya Kuvu ya Stachibotrys, katika hali nyingi husababisha kupona kwa wanyama wagonjwa. Ili kuzuia hili, majani makavu pekee ndiyo yamepangwa...

Magonjwa ya vifaa vya sauti yanayohusiana na kazi ya sauti iliyoharibika yana sababu tofauti. Sababu ya kawaida ya kutofanya kazi kwa vifaa vya sauti ni papo hapo magonjwa ya uchochezi njia ya juu ya kupumua ...

Afya ya binadamu na mazingira. Tathmini ya usafi mambo yenye madhara mazingira

Kuhifadhi na kuimarisha afya ya umma katika hali ya kisasa inahusisha kutafuta mbinu za ufanisi na njia za kuhakikisha "ubora wa maisha" yake Tairova M.R., Melnikova N.A., Lukyanova V.N....

Kufundisha watoto wa shule kutunza afya zao na kuishi maisha ya afya ni kazi ya wazazi, shule na taasisi za elimu. Afya ni dhana tata. Inategemea hali ya kijamii na kiuchumi ya watoto ...

Afya ya watoto wa shule: shida na suluhisho

Wakiwa na wasiwasi juu ya pua au kikohozi kidogo cha mtoto, wazazi wengi hupuuza usawa wake, tabia mbaya, whims, mara kwa mara Hali mbaya, kwa maneno mengine, hali ya mfumo wake wa neva ...

Damu na maana yake

Anemia - kupungua kwa kasi hemoglobin ya damu na kupungua kwa idadi ya seli nyekundu za damu. aina mbalimbali magonjwa na hasa hali mbaya maisha ya watoto na vijana husababisha upungufu wa damu. Upungufu wa damu huambatana na maumivu ya kichwa...

Moto wa misitu

Jambo kuu katika vita dhidi ya moto ni kugundua kwa wakati na haswa kuanza kuzima kwa wakati. Uchaguzi wa mbinu na njia za kiufundi kwa kuzima moto hutegemea aina, nguvu na kasi ya kuenea kwa moto, hali ya asili ...

Metabolism kama kazi kuu ya mwili wa binadamu

Shida za kimetaboliki husababisha uharibifu wote wa utendaji na kikaboni kwa viungo na tishu, na kusababisha kutokea kwa magonjwa ...

Makala ya maendeleo ya uchovu kwa watoto na vijana na kuzuia kwake

Ishara za kazi nyingi hazipotee baada ya kupumzika kwa muda mfupi au hata usingizi wa usiku muda wa kawaida. Kwa kupona kamili utendaji...

Afya ya kuzuia ya watoto wa shule

Usafi wa shule ni sayansi ya kulinda na kukuza afya ya kizazi kipya. Usafi ni uwanja wa dawa unaosoma athari mazingira ya asili, maisha na kazi kwenye mwili wa binadamu ili kulinda afya yake...

Sumu nyingi za uyoga huharibiwa na matibabu ya joto au uhifadhi wa muda mrefu. Hata hivyo, sumu za uyoga wenye sumu hatari (kwa mfano, toadstool) hudumu wakati zinapashwa joto au kukaushwa...

Maelezo ya uwasilishaji wa slaidi za kibinafsi:

1 slaidi

Maelezo ya slaidi:

Kuzuia tabia mbaya kati ya watoto wa shule. Malezi katika vijana wa utamaduni wa kudumisha na kuboresha afya zao wenyewe. Mwalimu-mwanasaikolojia Zemskova N.V. MAOU "Shule ya Sekondari Nambari 5 iliyopewa jina la I.D. Chernyakhovsky"

2 slaidi

Maelezo ya slaidi:

KATIKA ujana sababu za magonjwa mengi makubwa ambayo yanaendelea katika watu wazima yamewekwa. Kwa mfano, matumizi ya tumbaku, pombe, madawa ya kulevya, surfactants, si lishe sahihi na ukosefu wa shughuli za kimwili husababisha ugonjwa. Tabia mbaya ni adui mbaya zaidi wa afya ya binadamu, ambayo hupata mapema miaka ya shule na ambayo basi hawezi kuiondoa katika maisha yake yote, ikidhuru afya yake.

3 slaidi

Maelezo ya slaidi:

Uvutaji sigara huathiri viungo na mifumo yote ya mwili. Vijana wanaovuta sigara hukengeushwa, kukosa uangalifu, polepole kufikiri, na kuchoka haraka kwa sababu ya uchovu. seli za neva, usawa wa kuona hupungua, kazi imeharibika tezi ya tezi na usingizi unasumbuliwa.

4 slaidi

Maelezo ya slaidi:

Ulevi wa Pombe kwa Vijana ni janga la kweli la karne ya 21, ukiharibu jamii kimwili na kiadili. Kulingana na takwimu, ulevi wa vijana huanza katika umri wa miaka 14 na hutokea kwa wasichana na wavulana.

5 slaidi

Maelezo ya slaidi:

Sababu za ulevi wa vijana: Mila zilizopo katika familia Ukosefu wa elimu na udhibiti sahihi kwa upande wa wazazi. Wazazi wakidharau madhara yanayosababishwa na pombe. Katika familia ya walevi, mara nyingi, vijana huwa walevi wa ulevi na hali ya hewa ya maadili katika familia.

6 slaidi

Maelezo ya slaidi:

Madawa ya kulevya na dutu za kisaikolojia Leo, uraibu wa dawa za kulevya umeenea kati ya vijana, haswa kwa sababu ya ukweli kwamba kijana bado hajaunda kama utu kamili, yeye ni dhaifu kihemko na ana hamu ya kutaka kujua.

7 slaidi

Maelezo ya slaidi:

Tabia mbaya zina athari kubwa sana kwenye mwili wa mwanadamu. Ili kupambana na tabia mbaya, ni muhimu kutumia zaidi kuzuia maisha ya afya, michezo na elimu ya kimwili.

8 slaidi

Maelezo ya slaidi:

Tatizo la afya ya wanafunzi linakuwa eneo la kipaumbele la maendeleo mfumo wa elimu shule ya kisasa, lengo la kimkakati ambalo ni elimu na ukuzaji wa mtu huru, anayependa maisha, aliyeboreshwa. maarifa ya kisayansi kuhusu asili na mwanadamu, tayari kwa shughuli za ubunifu za ubunifu na tabia ya maadili.

Slaidi 9

Maelezo ya slaidi:

Malengo ya kimkakati ya kuhifadhi afya ya vijana: Teknolojia za kuokoa afya Ufuatiliaji wa utaratibu wa hali ya afya ya wanafunzi, ufuatiliaji wa kufuata mahitaji ya SanPiNov Shirika la busara la mchakato wa elimu na shughuli za ziada Shirika la elimu ya kimwili na kazi ya afya na wanafunzi Mafunzo ya juu ya wataalam katika uwanja wa ulinzi na ukuzaji wa afya Shirika la mfumo wa kukuza elimu na afya kazi ya mbinu na walimu, wataalamu na wazazi Kazi ya kielimu na wanafunzi

10 slaidi

Maelezo ya slaidi:

Kuzuia tabia mbaya ni njia halisi ya kuwasaidia vijana kutambua hatari za kutumia pombe, dawa za kulevya na nyinginezo. vitu vyenye madhara. Kuzuia, kuinua kiwango cha kitamaduni, kuandaa matumizi ya busara ya wakati wa burudani kwa watoto wa shule, kukuza mtandao wa vilabu na wateule.

11 slaidi

Maelezo ya slaidi:

Utekelezaji wa kazi katika katika mwelekeo huu, shule inahitaji kufanya shughuli kwa wanafunzi: Dakika za elimu ya kimwili katika kila somo Kila siku mazoezi ya asubuhi Mapumziko makubwa yanayofanywa na wanafunzi na walimu wa shule ya upili Siku ya Kinga ya Siku ya Kiafya Saa za mada Meza ya duara Kozi ya hiari “Hebu tuzungumze kuhusu lishe sahihi” Mashindano ya michoro, mabango, magazeti ya ukutani yenye mada Michezo ya kucheza-jukumu Mashindano ya timu za uenezi “Sisi ni kwa ajili ya maisha yenye afya” Kushiriki katika shindano la “Madarasa yasiyo na sigara”

12 slaidi

Maelezo ya slaidi:

Kinga ya matumizi ya viambata ni bora na itasababisha kuongezeka kwa ubora wa maisha ya afya ikiwa: mbinu za kisasa katika kazi ya kuzuia Kazi ya kuzuia inafanywa kwa kuzingatia umri na sifa za mtu binafsi watoto Watoto na watu wazima hupewa habari ya kusudi juu ya vitu vya kisaikolojia Katika mchakato wa kazi ya kuzuia, mtazamo mbaya wa kibinafsi dhidi ya narcotic na vitu vingine vya kisaikolojia huundwa; kujithamini vya kutosha, ujuzi wa mawasiliano na kujidhibiti

Mwanadamu ni kiumbe wa ajabu. Mageuzi yameunda kiumbe cha ukamilifu wa ajabu wa fiziolojia na anatomia, na kuipa hifadhi kubwa ya kutegemewa. Asili iliunda utu wa mwanadamu kwa matarajio ya miaka mingi ya maisha ya furaha na afya. Lakini hakuna nzuri bila mbaya.

Kuna idadi ya mazoea hatari sana ulimwenguni ambayo husababisha uraibu wa uharibifu. Na wao ni tabia tu ya Homo sapiens. Ni kweli kwamba mtu mraibu wa dawa za kulevya, pombe na tumbaku hawezi kuitwa "mwenye akili." Nini cha kufanya na utegemezi kama huo? Hebu tuzungumze kuhusu tabia mbaya zilizopo na jinsi ya kuzizuia.

Kuzuia tabia mbaya inapaswa kuanza kutoka utoto

Mtu atafikia kuishi kwa usawa na kuwa na furaha tu wakati anaweza kutambua kikamilifu uwezo ulio ndani yake kwa asili. Hii kimsingi inategemea mtindo wa maisha wa mtu binafsi na tabia zilizopatikana.

Baadhi ya madawa ya kulevya ambayo yana athari mbaya kwa maisha yote ya baadaye ya mtu yanaundwa katika ujana. Ni wakati huo kuzuia tabia mbaya ni muhimu, kwa ufupi katika chekechea na kwa kiasi kikubwa wakati wa shule.

Njia kuu za kuzuia ulevi na tabia mbaya

Ni kweli ulevi huu ambao mtu hawezi kujiondoa kwa miaka mingi, akiumiza psyche yake na kuzorota kwa afya yake. Vitegemezi vinavyofanana kwa haraka hutumia uwezo unaotolewa kwa ukarimu na asili na kusababisha kuzeeka mapema (mapema) na magonjwa mengi. Hizi ni pamoja na:

1. Uraibu wa pombe.
2. Uraibu wa kuvuta sigara.
3. Matumizi ya madawa ya kulevya.

Athari za tabia mbaya kwa afya

Ikiwa angalau moja ya utegemezi ulioorodheshwa upo katika maisha ya kila siku, ya kawaida ya mtu, ni shida kuzungumza juu ya afya ya mtu kama huyo. Nikotini na pombe huharibu kila kitu mifumo ya ndani/ viungo, na madawa ya kulevya huharibu afya ya kimwili tu, bali pia psyche ya binadamu.

Shauku ya pombe

Pombe ( ethanoli) inakuwa sumu halisi, sawa na narcotic. Muhimu zaidi, ni uharibifu kwa seli za ubongo, kuharibu na kupooza. Vinywaji vyenye pombe husababisha utegemezi mkubwa juu ya viwango vya mwili / kiakili.

Imethibitishwa kuwa ulaji wa pombe kwa kiasi cha 7-8 g kwa kilo moja ya uzani inakuwa kipimo cha kifo kwa mtu yeyote.

Kulingana na takwimu za WHO (Shirika la Afya Ulimwenguni), ugonjwa kama vile ulevi unadai maisha ya watu milioni 6-7 kila mwaka. Vimiminika vilivyo na pombe ni maarufu kwa athari zao za kudumu na za kina kwa mwili mzima. 70-75 g tu ya pombe inaweza kuathiri vibaya mtu kwa masaa 24 ijayo.

Madhara ya pombe kwa afya

Hata kipimo cha chini vimiminika vyenye alkoholi hupunguza utendaji kazi kwa kiasi kikubwa na kusababisha kutokuwa na akili na kupoteza umakinifu. Pombe ya ethyl ni hatari sana kwa seli za ubongo. Kulingana na wataalamu, 100 ml tu ya pombe huua karibu seli 8,000 za ubongo zinazofanya kazi.

Pombe ni kiwanja chenye sumu kali zaidi cha intracellular ambacho huua na kuharibu mifumo yote ya kusaidia maisha ya mwili wa binadamu. Je, pombe ya ethyl ina madhara gani?

Kiwango kidogo cha ulevi. Uwezo wa mtu wa kufikiria wazi umeharibika, mtazamo na umakini huzuiwa. Kwa mujibu wa takwimu, hadi 40% ya ajali na kuhusu majeraha 500,000 hutokea kutokana na kosa la mwili wa ulevi.

Madhara ya pombe mwili wa binadamu

Kunywa pombe mara kwa mara. Ikiwa pombe ya ethyl inaingia ndani ya mwili kwa utaratibu unaowezekana, maendeleo ya patholojia kali zinazoathiri karibu viungo vyote vya ndani sio mbali. Matumizi ya muda mrefu Sababu za pombe (bila kujali umri):

• ischemia;
• upotezaji wa kumbukumbu unaoendelea;
• matatizo katika utendaji wa mfumo mkuu wa neva;
• shinikizo la damu;
• magonjwa ya ini na figo;
• maendeleo ya ugonjwa wa akili;
• kudhoofisha nguvu za kinga za mwili;
• viwango vya sukari ya damu isiyo ya kawaida;
• kupungua kwa kudumu katika utendaji wa mfumo wa uzazi;
• kupunguza kwa kiasi kikubwa umri wa kuishi.

Hobby ya kuvuta sigara

Uraibu wa tumbaku (au nikotini) ni tabia inayosababishwa na kuvuta sigara mara kwa mara na kuvuta pumzi moshi wa tumbaku. Madaktari huainisha aina hii ya uraibu kama aina ya matumizi mabaya ya dawa za kulevya. Mwanzo hai wa ulevi wa tumbaku hutolewa na nikotini. Hii ni dutu ambayo hupatikana katika kila sigara.

Lakini sio nikotini tu inayoathiri mwili wa mwanadamu. Kwa mujibu wa masomo ya pharmacological, moshi kutoka kwa mwako wa sigara ina vitu zaidi ya 400 vya kansa - bidhaa za moshi za majani ya tumbaku. Pia zina athari mbaya kwa afya ya mwili. Je, unapumua nini unapovuta sigara?

• amonia;
• monoksidi kaboni;
• dioksidi kaboni;
• sulfidi hidrojeni;
• lami ya tumbaku;
• asidi ya hydrocyanic;
• misombo ya pyridine.

Ni tu sehemu ndogo kansajeni zinazoingia mwilini pamoja na moshi wa tumbaku. Ongeza hapa na isotopu za mionzi na idadi kubwa ya kansa za hydrocarbon hatari za polycyclic.

Tishio la tumbaku

Wa kwanza kuwasiliana moshi wa sigara-Hii cavity ya mdomo na eneo la nasopharynx. Joto la moshi wakati wa kuchoma tumbaku hufikia +55-60⁰ C. Mabadiliko ya joto kusababisha kuonekana kwa microcracks kwenye enamel ya jino, ndiyo sababu meno ya wavuta sigara huharibika na kugeuka njano haraka kutokana na mkusanyiko wa lami ya tumbaku.

Athari hasi za nikotini kwa wanadamu

Lakini hizi ni matunda tu. Moshi wenye sumu pia huharibu viungo/mifumo yote ya ndani ya mwili. Ni nini kinateseka:

1. Mfumo wa neva. Nikotini huamsha seli za ujasiri kwa kasi, na kisha huwazuia kikamilifu. Kumbukumbu, kiwango cha umakini na mawazo ya mraibu wa tumbaku huteseka.
2. Njia ya utumbo. Wakati wa mchakato wa kuvuta sigara, mvutaji sigara humeza mate yaliyojaa nikotini yenye sumu. Mara moja kwenye tumbo, huathiri vibaya utando wa mucous wa chombo, na kusababisha maendeleo ya vidonda na gastritis.
3. Mfumo wa kupumua. Mvutaji sigara yeyote anasumbuliwa na kikohozi. Kuna hata ugonjwa tofauti, inayojulikana kwa madaktari kama “bronchitis ya mvutaji sigara.” Kutoka kwa mfiduo wa mara kwa mara wa moshi wa tumbaku, epithelium ya ciliated ya bronchi huacha kufanya kazi kikamilifu, na kusababisha vilio vya kamasi na kikohozi chungu.
4. Mfumo wa moyo na mishipa. Kama matokeo ya sigara, monoxide ya kaboni huingia kwenye mapafu badala ya oksijeni, ambayo inachanganya na hemoglobin. Kama matokeo, muundo wa damu hupoteza kiwango kinachohitajika cha hemoglobin na huanza kutoa vibaya mifumo ya ndani na oksijeni. Kwanza kabisa, moyo na mishipa ya damu inakabiliwa na hili.

Nikotini inachukuliwa kuwa mojawapo ya wengi sumu hatari, inayojulikana kwa mwanadamu. Kulingana na data ya matibabu, dozi mbaya Nyongeza ya nikotini inachukuliwa kuwa hatari kwa:

1. Watu wazima: 1 mg kwa kilo ya uzito.
2. Kwa kijana, 0.5-0.6 mg kwa kilo ya uzito.

Kijana anaweza kufa baada ya kuvuta pakiti ya nusu tu ya sigara mara moja. Kulingana na WHO, kila mwaka, patholojia zinazohusiana na sigara zinaua watu milioni 2.5-3.

Madawa ya kulevya ni janga la kisasa

Uraibu wa matumizi ya madawa ya kulevya ni utegemezi mkali unaoendelea wakati wa kuchukua aina mbalimbali madawa ya kulevya. Uraibu huo wa patholojia ni uovu wa zamani zaidi unaojulikana kwa wanadamu.

Lakini, ikiwa awali matumizi ya vitu vya narcotic yaliunganishwa na mila na ibada, sasa maafa haya yamepata uwiano wa kimataifa. Shida huathiri hata mdogo.

Msukumo mkubwa kwa matumizi makubwa ya vitu vya narcotic ulitolewa na maendeleo yenye nguvu ya utengenezaji wa kemikali wa dawa.

Madawa ya kulevya, yenye athari maalum kwa mtu, husababisha kuzuia msukumo wa maumivu na kuondokana na matatizo ya kisaikolojia. Aina nne za madawa ya kulevya zimeenea nchini Urusi:

1. Afyuni. Uraibu wa afyuni na alkaloidi zilizojumuishwa katika kiwanja hiki.
2. Uhashishi. Matumizi mabaya ya viasili vya mmea wa katani vyenye tetrahydrocannabinol.
3. Kichocheo cha ephedrine, kinachojulikana kwa kuchukua ephedrines.
4. Madawa ya kulevya kulingana na kuchukua dawa fulani za usingizi.

Kiwango ambacho uraibu wa madawa ya kulevya hukua hutegemea mambo mengi. Hali ya awali ya afya, utabiri wa maumbile, jinsia na umri wa mtu huathiri. Uraibu wa dawa za kulevya hukua haraka kutoka kwa msisimko mdogo na wa kupendeza hadi hali mbaya zaidi na zisizofurahi.

Ni hatari gani ya ulevi wa dawa za kulevya

Kadiri uraibu unavyokua, uvumilivu wa mgonjwa kwa dawa huongezeka na upinzani wa dawa huongezeka. Unapaswa kuwachukua mara nyingi zaidi na zaidi ili kupata euphoria muhimu. Hivi karibuni lengo pekee la mraibu huwa kutafuta suluhisho linalofuata.

Madhara ya madawa ya kulevya

Madaktari kwa masharti wamegawanya madhara yanayosababishwa na dawa kwa afya ya binadamu katika makundi mawili:

1. Kimwili. Athari mbaya juu ya hali na utendaji wa viungo vya ndani na mifumo ya mwili.
2. Kisaikolojia. Madhara yanayosababishwa na psyche ya binadamu na madhara kwake maisha ya kawaida katika jamii.

Madhara ya kimwili kutokana na madawa ya kulevya. Wakati mtu anatumia madawa ya kulevya, mwili wake wote huharibiwa hatua kwa hatua. Kazi zote na mifumo huteseka: meno, njia ya utumbo, mifupa, viungo. Seli za ubongo na mfumo mkuu wa neva hufa, kinga hupungua. Sindano za mara kwa mara husababisha maendeleo ya vidonda visivyoponya na kusababisha kuonekana kwa VVU na hepatitis.

Kulingana na takwimu, walevi wa dawa za kulevya mara chache huishi hadi miaka 30-35. Mara nyingi hufa kutokana na kushindwa kwa viungo vya ndani kwa sababu ya matumizi ya madawa ya kulevya .

Matokeo ya kisaikolojia. Watu wanaotumia dawa za kulevya sio tu kwamba wanaharibu miili yao. Utu wa mtu unateseka. Kila kitu ambacho hapo awali kilikuwa na wasiwasi na kumjali mtu hufifia nyuma baada ya uraibu wake wa dawa za kulevya. Jambo kuu ambalo lina wasiwasi juu ya madawa ya kulevya ni kupata dozi inayofuata.

Kwa ajili yake mtu akitembea kwa uhalifu mkubwa zaidi. Mtumia dawa za kulevya hupoteza kila kitu - marafiki, familia. Ndugu zake wanamwacha. Muda si muda mraibu wa dawa za kulevya anagonga mwamba. maisha ya kijamii, sasa huzuni na mawazo ya kujiua huwa wenzake.

Kinyume na hali ya nyuma ya majanga kama haya, kuzuia kwa wakati tabia mbaya kwa vijana inakuwa muhimu sana. Hakika, katika hali nyingi, uzoefu wa kwanza wa kutumia pombe na madawa ya kulevya hutokea wakati mtu anakua.

Maisha ya afya na kuzuia tabia mbaya

Ni mambo gani yaliyopo ambayo yanaharibu afya, kuzuia tabia mbaya, na nini shauku ya dawa hizi inaongoza inapaswa kujadiliwa shuleni. Sio tu kwa walimu, bali pia kwa wazazi. Mpango wa mpango wa mapambano na kuzuia uraibu hatari unajumuisha shughuli zifuatazo zinazolenga:

1. Kukuza hali ya hewa yenye afya katika familia.
2. Kuunda nafasi ya maisha hai.
3. Msaada kwa watoto walio katika hatari.
4. Maendeleo na marekebisho ya kanuni za tabia.
5. Shirika na mwenendo wa burudani ya kijamii.

Ambayo hatua za kuzuia zinazofanywa kwa madhumuni ya kielimu kupambana na uraibu

Kanuni za msingi za programu hii ni propaganda zilizochapishwa na za mdomo. Hatua hizo zinapaswa kuchukua sehemu zote za wakazi wa nchi. Moja ya hatua za kuzuia ufanisi zaidi ni pamoja na mifano ya vielelezo na hati za picha.

Kulingana na waelimishaji wa kijamii na wanasaikolojia, kufuata mpango kama huo husaidia kuongeza kiwango cha kitamaduni cha vijana na kupunguza hatari ya kukuza ulevi.

Kwa watu wazima, njia kuu za udhibiti ni matibabu yao ya wakati. Kupokea matokeo ya uhakika Ushiriki wa wanasaikolojia na wanasaikolojia pia ni muhimu. Inahitajika kwa mtu kukubali kuwa ana shida na kukubali kuiondoa.

Mapambano dhidi ya ulevi ni ngumu sana na ndefu. Lakini ni muhimu sana na muhimu. Mara tu unapoanza vita vya maisha yenye afya bila pombe, dawa za kulevya na ulevi mwingine, ndivyo uwezekano wa kufaulu unavyoongezeka. Haraka mtu anatambua kila kitu hatari ya kufa kutoka kwa aina hii ya burudani, nafasi zaidi anayo kurudi kwenye maisha yenye afya, kamili ya matukio ya kupendeza na wakati wa furaha. Jitunze!

Mara nyingi, tabia mbaya katika utoto zina matokeo makubwa katika siku zijazo. Jinsi ya kumlinda mtoto kutokana na viambatisho hasi na kumfundisha sifa chanya, tafuta katika nyenzo zetu.

Kulingana na ufafanuzi, tabia ni tabia au kitendo ambacho kimekuwa kitu cha kawaida kwa mtu. Kila mtu ana tabia nzuri au mbaya. Tatizo kuu kwamba viambatisho vyenye madhara huonekana kwa urahisi, lakini kusitawisha mazuri kunaweza kuwa vigumu. Kiambatisho cha madhara kinaweza kulinganishwa na kitanda cha joto, ambacho ni vigumu sana kutengana nacho. Matendo mengi yanajulikana kwetu tangu utoto au ujana.

Jinsi ya kuepuka kuendeleza tabia mbaya?

Lengo kuu la wazazi wote ni kuwaandalia watoto wao maisha bora ya baadaye. Na hii inawezekana ikiwa unafanya kazi tabia nzuri na kuepuka kuonekana wabaya.

Ikiwa wazazi walimfundisha kijana kuamka mapema, na pia kusisitiza misingi ya utamaduni wa kimwili, basi katika siku zijazo atatofautishwa na kushika wakati, bidii na nguvu. Tangu ujana wetu tunapaswa kuchukua hatua zinazofaa ili tabia zetu zitufanyie kazi na sio dhidi yetu.

Watu wengine wanaamini kuwa wiki tatu tu zinatosha kukuza tabia au kuiondoa. Walakini, inaweza kuchukua muda mrefu kuiondoa. Jambo kuu ni kuwa na subira na kwenda kwenye lengo lako. Kuwa tayari kuwa katika vita dhidi ya tabia hiyo utavunjika na kufanya makosa. Lakini cha muhimu sio mara ngapi unaanguka, lakini ni mara ngapi unaamka.

Inashauriwa kuanza kuongoza maisha ya afya mapema iwezekanavyo. Kisha hautalazimika kukuza tabia hii katika siku zijazo. Wakati watoto wako shuleni, wana nafasi nzuri ya kujifunza kutochelewesha na kuanza kuunda utamaduni wa maisha yenye afya, na pia kukuza ustadi unaohitajika.

Njia kuu za kufikia malengo yako yanayohusiana na tabia ni kujifunza kutenda kinyume na matamanio yako. Ni vizuri kama mwanasaikolojia wa shule inaendesha maumbo tofauti kazi ambayo itasaidia kuamua mwelekeo na njia ya hatua.

Kuzuia tabia mbaya katika vijana

Njia rahisi zaidi ya kuunda utu wa watoto. Wao ni watiifu, wanaweza kubadilika na kujifunza mambo mapya kwa urahisi. Pamoja na vijana, kila kitu ni ngumu zaidi. Kwao, marafiki huwa mamlaka, lakini mara nyingi huathiri vibaya. Ipasavyo, wanaunda tabia nyingi mbaya kwa mtoto. Hata mazoea fulani, kama vile kuchelewa kufika nyumbani, yanaweza kuonwa kuwa ya kawaida na yenye haki. Hata hivyo, katika siku zijazo wanaweza kusababisha matokeo mabaya.

Mifano ya baadhi ya tabia mbaya miongoni mwa vijana:

• kuweka mambo hadi baadaye;
• usifanye kazi za nyumbani;
• kuchelewa kurudi nyumbani;
• kunywa pombe;
• moshi;
• kuapa;
• usifuate ratiba ya kulala na kupumzika.

Tabia hizi hukua kwa urahisi na bila kuonekana, lakini kuziondoa ni ngumu sana.

Kwa sababu wengi wa Muda ambao vijana hutumia shuleni, walimu wanaweza pia kusema juu ya tabia zao. Kwa hiyo, akina mama na baba hawapaswi kamwe kukosa mikutano ya wazazi na walimu au matukio kama hayo.

Ili kumfundisha mtoto wako kulala kwa wakati au kuanza kufanya kazi za nyumbani, tumia simu mahiri ikiwa ina ukumbusho wa arifa. Watakukumbusha kuwa ni wakati wa kulala au kusoma. Kwa njia hii vijana watazoea ratiba na muafaka wa wakati. Ikiwa watoto huenda kwa matembezi jioni bila watu wazima, basi hakika haitawaumiza kuwa na ukumbusho kwenye simu zao kuhusu wakati watarudi nyumbani. Baada ya mara chache tu, vijana wataweza kufanya kila kitu kwa wakati na nje ya mazoea bila vikumbusho.

Kwa kuwa vijana wanapenda sana vidude, anaweza kuwasaidia programu maalum. Mtandao umejaa wasaidizi kama hao. Unaweza kuingiza tabia ambazo ungependa kukuza, kuunda ratiba za kufikia malengo, na kufuatilia mafanikio na kushindwa kwako. Hii inasaidia sana kwa sababu njia bora kuondokana na tabia mbaya kunamaanisha kuibadilisha na kuwa chanya. Kwa mfano, badala ya kucheza kwenye kompyuta, unaweza kucheza michezo au kuzungumza na marafiki.

Hatua nyingine ya mabadiliko katika maisha ya vijana ni miaka yao ya wanafunzi. Wanafunzi wana vishawishi vingi vya kuanguka chini ya ushawishi mbaya. Kwa hiyo, ikiwa unaweka msingi imara katika utoto, basi katika hatua hii itakuwa rahisi zaidi. Kisha, hata wanapohama miongoni mwa vijana, wataweza kudumisha kanuni zao za maadili na mazoea mazuri.

Kuzuia tabia mbaya kati ya watoto wa shule

Katika utoto, wazazi ni mamlaka kwa mtoto. Anasikiliza ushauri wao. Kwa hiyo, unahitaji kukamata wakati huu na kumsaidia mtoto kuunda utu. Itakuwa vizuri kusitawisha kwa watoto wadogo tabia ya kuheshimu wazee na kusikiliza maoni yao. Hii itakusaidia kuepuka tabia mbaya katika siku zijazo.

Tangu watoto umri wa shule ya mapema wanatamani sana na wanataka kujifunza kitu kipya kila wakati, mara nyingi hawana utulivu. Kwa hiyo, ni muhimu kwa wazazi kuwafundisha watoto wao kuwa wasikivu na nadhifu. Pia ni rahisi kukuza upendo wa vitabu kwa watoto katika umri huu. Hii itamsaidia mtoto katika nyanja nyingi katika siku zijazo, na pia kuzuia tabia mbaya kama kuwa mraibu wa vidude na vifaa vya elektroniki.

Katika tabia ya watoto wengi kuna tabia ya kujivunia au kuchukizwa kwa sababu ndogo, lakini haitakuwa vigumu kwa watoto kuiondoa kwa msaada wa wazazi wao. Kushiriki katika suala hili kunaweza kuwa na ufanisi sana katika michezo ya pamoja na watoto wengine umri tofauti. Wanajifunza kufanya kazi na kila mmoja, kusikiliza maoni ya watu wengine na sio kuweka kinyongo.

Wazazi wanaweza kufundisha watoto wao kupitia michezo. Kwa hivyo, wanawapa watoto uzoefu muhimu ambao haupewi shuleni, chuo kikuu, au mitaani. Wanajifunza kuishi katika jamii na kushirikiana na wanachama wengine. Sifa za watoto wanaosoma zitakuwa tofauti sana na zile za watoto ambao malezi yao yaliachwa bila mpangilio.

Hatua za kuzuia tabia mbaya

Kwa kuwa shule ina ushawishi mkubwa juu ya malezi ya utu wa mtu, ni muhimu kwamba ushawishi huu uwe mzuri. Watoto sio tu kujifunza kutoka kwa kila mmoja, pia huchukua vidokezo kutoka kwa walimu wao na kutambua hata maelezo madogo zaidi.

Ni vizuri sana wakati kila wiki kuna saa ya darasa shuleni. Haipaswi kupuuzwa, kwani inaweza kuwaletea watoto maarifa na uzoefu zaidi kuliko masomo mengine yote. Wakati saa ya darasa inawezekana kuzuia kuibuka kwa tabia mbaya na maendeleo sifa mbaya, na pia kusaidia kila mtoto kufungua.

Saa ya darasa ni mazungumzo yanayoendeshwa na mwalimu wa darasa. Anazungumza na watoto juu ya mada za kijamii au kisaikolojia, anasikiliza maoni yao, anaelezea yake mwenyewe, anarudi kwa vyanzo vyenye mamlaka na anatoa ushauri.

Wakati wa darasa, unaweza kuigiza skits na watoto na kuunda hati - hii itasaidia kufufua hali inayojadiliwa. Kazi ya meneja katika suala hili ni muhimu sana na haiwezi kutibiwa kwa uzembe.

Mwanzoni mwa mwaka, shule hutoa itifaki inayoweka mpango wa kazi. Mara kwa mara, mafunzo maalum hufanyika, ambayo yanaonyesha kile watoto waliweza kujifunza na kutumia katika maisha, pamoja na kile kingine kinachohitaji kufanyiwa kazi.

Viongozi pamoja na watoto wanaweza kufanya shughuli mbalimbali ambazo zitawasaidia kuelewa vyema nyenzo za elimu. Kama darasa, unaweza kuchagua tabia mbaya ambayo kila mtu anataka kupigana, na nzuri ambayo inahitaji kukuzwa. Kona ya mafanikio imeundwa ambapo mafanikio ya wiki yanaadhimishwa. Ikiwa somo linafanywa mara kwa mara, watoto watalizoea na kuwa wazi zaidi na wanaoweza kubadilika.

Kufanya kazi juu yako mwenyewe na tabia zako zinaendelea katika maisha yako yote. Kwa hivyo, unahitaji kuifanya iwe ngumu kufuata tabia mbaya, na rahisi kufuata nzuri.

Ni muhimu kukumbuka kuwa mipango na utekelezaji wake husababisha mafanikio. Ukitengeneza mpango wa utekelezaji na kuufuata haswa, hutahitaji kusubiri kwa muda mrefu kwa matokeo. Pia ni muhimu kuzingatia mazingira, ushawishi ambao ni nguvu hasa kwa vijana na watoto wadogo.

Ikiwa unafuata ushauri wote na usikate tamaa, basi lengo lolote hakika litapatikana!

kuhusu shughuli zinazofanywa na mwalimu wa kijamii na mwalimu-mwanasaikolojia kama sehemu ya kazi ya kuzuia tabia mbaya na malezi ya ujuzi wa maisha ya afya kati ya wanafunzi wa KGKSKOU SKSHI 8 aina 16 ya Nikolaevsk-on-Amur.

Kufuatilia matumizi ya vitu vya kisaikolojia na wanafunzi, tunafikia hitimisho kwamba idadi ya watoto wanaovuta sigara shuleni haipunguzi. Karibu katika kila darasa kuna watoto ambao wamewahi kujaribu na vinywaji vya pombe. Kila mwaka umri wa watoto wa shule wanaovuta sigara na kunywa pombe unazidi kuwa mdogo.

Mara nyingi, watoto huingia shuleni wakiwa na historia ndefu ya kuvuta sigara na uraibu uliokuzwa wa tumbaku. Hali hii inazidishwa na mtindo wa maisha usio na kijamii wa wazazi, ambao mara nyingi kwa mfano kuunda kwa watoto wao mtazamo mbaya kuelekea vitu vya kisaikolojia.

Kuhusiana na mwenendo uliotambuliwa, na vile vile kwa kuzingatia maalum na umakini wa taasisi hiyo, mwalimu wa kijamii mnamo 2011 alitengeneza programu ya "Kijana na Sheria", ambayo umakini mkubwa hulipwa kwa kuzuia utumiaji wa vitu vya kisaikolojia. na watoto. Kila mwaka, programu hii inaongezewa na maendeleo mapya ya mbinu (maendeleo ya madarasa ya kuzuia, kazi mbalimbali, mafunzo na michezo), pamoja na rasilimali za elimu ya digital (filamu, katuni, mawasilisho, video).

Kama sehemu ya mpango huu, ufuatiliaji ulifanywa na wanafunzi ili kujifunza asili ya mawazo yaliyopo akilini mwao kuhusu matokeo ya kijamii na kiafya ya kutumia vitu vinavyoathiri akili. Kulingana na matokeo yaliyopatikana, mawazo ya kizushi (ya kupotoka) ya watoto na vijana yanayohitaji marekebisho yanatambuliwa. Data kutoka kwa matokeo ya uchunguzi "Je! unajua kiboreshaji ni nini?" kuanzia Januari 27, 2015 miongoni mwa wanafunzi wa darasa la 7-9 yameonyeshwa kwenye jedwali Na

Kulingana na matokeo ya uchunguzi wa wanafunzi katika darasa la 7-9, 8, 7% ya watoto wa shule wenye umri wa miaka 13-16 wamejaribu madawa ya kulevya angalau mara moja katika maisha yao. Kulingana na dodoso la wanafunzi 7, 49% ya watoto wa shule wameunda sana mtazamo hasi kwa matumizi ya surfactants. Inatisha kwamba 26.3% hawajafikiria juu ya suala hili, 54% ya watoto wa shule wanavuta sigara, na 8.7% wamejaribu dawa za kulevya. Na wanaamini kwamba katika nchi yetu kwa ujumla, sigara na madawa ya kulevya sio zaidi suala muhimu jamii zetu na matatizo yao binafsi.

Katika mchakato wa kazi ya kuzuia, mawazo yaliyopotoka ya wanafunzi yanarekebishwa, pamoja na malezi ya mtazamo kuelekea afya zao kama thamani. Kazi hii inafanywa kupitia vikao vya mafunzo na wanafunzi. Madarasa yameundwa kwa njia ya kuwapa wanafunzi habari nyingi za kutegemewa iwezekanavyo juu ya viboreshaji na athari zao kwa afya ya binadamu na maisha kwa ujumla, na pia kukuza uwezo wa kufikiri kwa makini, kukuza uwezo wa kuhimili shinikizo la jamii inayowazunguka. Madarasa ya kuzuia yanazingatia kufundisha stadi za maisha. "Kuzuia matumizi ya dawa za kisaikolojia. Somo - majadiliano "Jinsi ya kudumisha afya yako?" "Kuvuta sigara na afya" na "Kwa nini watu hutumia dawa za kulevya?" Somo “Je, tunaishi sawa? Mchezo wa biashara "Mimi ndiye bwana wa maisha yangu." Majadiliano ya somo "Jinsi ya kudumisha afya yako?" Mazungumzo: Ikiwa rafiki anageuka kuwa mraibu wa dawa za kulevya. Mashindano ya magazeti "Kuna chaguo - maisha bila madawa ya kulevya." aina mbalimbali kulazimishwa ambapo vijana huanza kujaribu na kisha kutumia dawa za kulevya; kufundisha njia za kukataa. Madawa ya kulevya. Matumizi na unyanyasaji. (Onyesha madhara ya madawa ya kulevya kwa afya ya akili na kimwili ya mtu). Maswali (mtazamo kuelekea dawa za kulevya). Kuangalia video na maandishi - miradi kuhusu utumiaji wa surfactants.

Kwa mujibu wa mpango wa shule wa 2014 - 2015 mwaka wa masomo, mpango wa kazi wa kila mwaka wa mwalimu wa kijamii, na, pamoja na programu ya "kijana na sheria", mwalimu wa kijamii na mwanasaikolojia wa elimu alitekeleza shughuli zifuatazo: Katika robo ya 1 na 2 ya mwaka wa masomo wa 2014-2015, kuzuia madarasa yalifanyika na wanafunzi wa darasa la 5-9 juu ya mada zifuatazo:

Wazazi na watu wazima wengine ambao wana jukumu muhimu katika maisha ya mtoto pia wanahusika katika kuendeleza elimu ya madawa ya kulevya na mikakati ya kuzuia madawa ya kulevya.

Mpango wa kazi wa mwalimu wa kijamii na mwanasaikolojia wa elimu kuelimisha haja ya maisha ya afya na kuzuia tabia mbaya ni pamoja na shughuli zifuatazo: wanafunzi katika vilabu na sehemu za taasisi na shule; kuandaa mashindano, mashindano ya michezo na kuwashirikisha wanafunzi ndani yao, haswa kutoka kwa "kundi la hatari"; na mazungumzo, mikutano na wafanyakazi wa matibabu, mashindano ya kuchora na bango "Tunachagua maisha ya afya", masomo - michezo ya kucheza jukumu, kazi za ubunifu za wanafunzi.

Kuna uteuzi katika ofisi ya mwalimu wa kijamii masaa ya baridi juu ya elimu ya kisheria ya wanafunzi, vifaa vya video juu ya propaganda ya kupambana na madawa ya kulevya, kuzuia tabia mbaya, ICT - mawasilisho juu ya kuzuia na kuzuia tabia mbaya.

Ikumbukwe kwamba ufanisi wa shughuli za kuzuia imedhamiriwa na kiwango ambacho mtoto amekuza haja ya njia ya afya maisha, jinsi alivyofanya kazi nafasi ya maisha. Wakati wa kuandaa kazi ya kuzuia, ushirikiano wa mwalimu wa kijamii na mwanasaikolojia wa elimu unategemea ukweli kwamba fursa nyingi zaidi ambazo mtoto anazo za kujiweka kama mtu wa ubunifu, nia ndogo ataonyesha katika matukio ya kijamii.

Kuchanganua yote yaliyo hapo juu, tunaweza kuhitimisha kwamba kazi ya kuendeleza hitaji la wanafunzi la maisha yenye afya, kuzuia uvutaji sigara, propaganda za kupinga dawa za kulevya na kupinga ulevi shuleni inafanywa kwa njia ya kuridhisha. Walakini, sio watoto wote wa shule wana mtazamo mbaya juu ya ulevi wa dawa za kulevya na ulevi, kama vile matatizo ya kijamii jamii yetu na sio wanafunzi wote wamekuza hitaji la maisha yenye afya. Katika suala hili, katika shughuli za pamoja tunapendekeza:

1. Walimu wa darasa wanapaswa kuzingatia zaidi kukuza hitaji la wanafunzi la maisha yenye afya. Fahamu wanafunzi na vikumbusho kutoka kwa mfululizo "Jinsi ya kukabiliana na tabia mbaya", fanya masaa ya darasa kwenye mada "Jifunze", "Jinsi ya kukuza tabia nzuri", "Jinsi ya kujiondoa tabia mbaya". Jumuisha katika mpango kazi ya elimu kwa mwaka ujao wa masomo na kufanya vipindi vya mafunzo darasani juu ya kukuza mtazamo endelevu kuelekea udhihirisho mbaya wa mazingira na kukuza tabia chanya.

2. Mwalimu wa kijamii na mwanasaikolojia wa elimu wanapaswa kuendeleza maelekezo sahihi kwa wanafunzi.

3. Wakati wa kuendesha masomo ya darasani juu ya kukuza hitaji la maisha ya afya na kupanua upeo wao, walimu wa darasa wanapaswa kutumia kikamilifu uwezo wa maktaba na mtandao, na kuhusisha wazazi, wataalamu na umma katika matukio.

4. Jumuisha katika mpango wa kazi wa mwaka ujao wa masomo na uzingatie katika mikutano ya idara ya elimu ya walimu wa darasa fomu na mbinu za kuelimisha wanafunzi kuhusu haja ya maisha ya afya, na kufanya kubadilishana uzoefu.