Magonjwa mengi yana psychosomatics yao wenyewe. Kikohozi sio ubaguzi. Wakati mwingine hata watu wenye afya ya "chuma" wana ugonjwa huu. Zaidi ya hayo, hakuna njia ya kuponya kabisa. Kisha wanafanya uchunguzi sawa na Kwa kweli, hii ni hitimisho lisilo sahihi. Ikiwa hudumu kwa muda mrefu, na pia inaonekana bila sababu dhahiri, basi tatizo liko kwa usahihi katika asili ya kisaikolojia ya ugonjwa huo. Lakini kwa nini hutokea? Je, inawezekana kupona kutokana na ugonjwa huu?
Hali ya maisha
Saikolojia ya magonjwa ni hatua muhimu sana. Mara nyingi, hata watu wenye afya kabisa wanaugua magonjwa mabaya, ingawa hakukuwa na sababu ya hii. Kisha zinaonekanaje? Ni kichwa chako ndio cha kulaumiwa. Au tuseme, nini kinatokea ndani yake.
Sababu kuu ya kikohozi cha kisaikolojia ni hali mbaya ya maisha. Sababu hii inathiri afya ya watu wazima na watoto. Ikiwa kuna "kitu kibaya" katika nyumba na familia, mwili hujibu haraka kwa mazingira yasiyofaa. Hii inaonekana hasa kwa watoto.
Mkazo
Hii ni saikolojia ya kuvutia kama hii. Kikohozi sio ugonjwa mbaya sana, lakini ni mbaya. Inaonekana kwa sababu nyingi. Ikiwa kila kitu kiko katika mpangilio na hali katika nyumba yako na familia, unaweza kujaribu kuzingatia mambo mengine yanayoathiri mwili.
Sio bure kwamba wanasema kwamba "vidonda" vyote husababishwa na dhiki. Ni moja ya sababu za kwanza zinazosababisha magonjwa anuwai. Ikiwa ni pamoja na kikohozi. Mara nyingi unaweza kugundua kuwa athari kama hiyo ya mwili inajidhihirisha kwa watu ambao muda mrefu walikuwa katika hali zenye mkazo.
Kwa watoto, ugonjwa kama huo pia hufanyika. Aidha, ni rahisi sana "kuangalia" uhalisi wa ushawishi wa dhiki kwa mtoto. Kwa kawaida, kikohozi cha kisaikolojia kinaonekana siku chache baada ya hali nyingine ya shida. Mara nyingi hii ni mwanzo tu. Matatizo makubwa zaidi yanaweza kutokea katika siku zijazo kutokana na mshtuko mbaya wa kihisia. Kwa mfano, bronchitis itaonekana.
Mshtuko
Saikolojia ya magonjwa ni tofauti. Aidha, hisia hasi sio daima kuwa sababu ya matukio yao. Jambo ni kwamba wakati mwingine kikohozi kinaweza kuonekana si tu kwa sababu ya hasi au hali mbaya ya maisha.
Mshtuko mdogo wa kihemko unaweza kusababisha ugonjwa huu. Hii inaonekana sana kwa watoto. Ikiwa hivi karibuni ulipata hali ambayo ilikwama katika kumbukumbu yako na kukushtua kwa namna fulani, usishangae. Kikohozi kinaweza kuonekana katika siku zijazo baada ya tukio hilo.
Kama ilivyoelezwa tayari, mshtuko sio lazima kila wakati kuwa mbaya. Tukio la kufurahisha sana linaweza pia kuwa kichochezi cha ugonjwa huo. Lakini kesi kama hizo ni nadra sana. Mara nyingi, ni hisia hasi na matukio ambayo husababisha matatizo ya afya kwa kiwango kimoja au kingine.
Uzoefu
Ni nini kingine ambacho psychosomatics huficha? na watu wazima wanaweza kuonekana kutokana na uzoefu. Na sio za kibinafsi tu. Kawaida, wasiwasi juu ya wapendwa una athari mbaya kwa afya ya mtu. Hapa ndipo magonjwa mbalimbali hutokea.
Kikohozi cha kisaikolojia hakuna ubaguzi. Mara nyingi hutokea wakati mtu ana wasiwasi sana au wasiwasi kuhusu mtu fulani. Hata habari za banal kuhusu ugonjwa wa mpendwa zinaweza kusababisha mmenyuko mbaya kutoka kwa mwili.
Kwa watoto, kikohozi cha kisaikolojia kinachotokea kutokana na wasiwasi kuhusu watu ni hatari kabisa. Baada ya yote, ni vigumu sana kuponya katika kesi hii. Hasi zote na uzoefu wote katika utoto ni karibu kamwe kusahau. Hii ina maana kwamba kuna uwezekano kwamba kupokea magonjwa ya kisaikolojia haitaondoka hata kidogo.
Kufanya kazi kupita kiasi
Saikolojia ya kikohozi kwa watu wazima na watoto ni sawa. Kwa watoto kuna sababu zaidi za ugonjwa huo. Wakati mwingine ugonjwa huu hutokea kutokana na kazi nyingi. Zaidi ya hayo, haijalishi ni aina gani ya uchovu tunayozungumzia - kihisia au kimwili.
Imeonekana kuwa watu wanaofanya kazi kwa uzito na kwa muda mrefu huwa wagonjwa mara nyingi zaidi. Na wanakohoa mara nyingi kabisa. Uchovu wa kihisia pia una athari mbaya kwa mwili. Kwa sababu ya hili, mtu anaweza kuteseka na ugonjwa wa kisaikolojia kwa muda mrefu.
Kwa bahati mbaya, katika ulimwengu wa kisasa, kazi nyingi hufanyika kwa watoto na watu wazima. Hii ina maana kwamba hakuna mtu anayeweza kuwa na kinga kutokana na matokeo ya athari mbaya za uchovu. Ni kwa sababu hii kwamba inashauriwa kupumzika zaidi na si kuruhusu watoto kufanya kitu kwa nguvu.
Mazingira
Haya sio mshangao wote ambao psychosomatics ina kuhifadhi. Kikohozi sio ugonjwa hatari sana. Lakini kuiondoa inaweza kuwa shida sana. Hasa ikiwa hutokea kwa sababu za kisaikolojia.
Hizi ni pamoja na mazingira hasi. Na si nyumbani au katika familia, lakini kuzungukwa na mtu. Kwa mfano, shuleni au kazini. Ikiwa mtu mara nyingi hutembelea mahali ambapo huleta hisia hasi na dhiki, pamoja na wasiwasi na wasiwasi, mtu haipaswi kushangaa kwa kuonekana kwa kikohozi cha kisaikolojia. Baada ya yote, hii ni jambo la kawaida kabisa.
Ugonjwa huu kawaida huonekana sana kwa watoto. Kwa mfano, ikiwa mtoto hana wasiwasi katika shule ya chekechea, anapokea maoni mabaya kutoka kwa taasisi hii, na uwezekano mkubwa ataendeleza kikohozi. Wengine wanasema kuwa magonjwa ya mara kwa mara kwa watoto katika kindergartens yanahusishwa kwa usahihi na psychosomatics. Watoto wa shule pia mara nyingi hupata kikohozi cha kisaikolojia.
Watu wazima wanahusika kidogo na ushawishi wa sababu hii. Hata hivyo, kikohozi (psychosomatic, sababu ambazo zimeanzishwa) ni rahisi zaidi kutibu kuliko inaonekana. Kwa hali yoyote, uwezekano wa kupona katika kesi hii huongezeka. Ni rahisi kwa watu wazima kubadili mazingira yao bila dhiki isiyo ya lazima na hasi nyingine kuliko kwa watoto.
Hisia
Haijalishi ikiwa una moja rahisi au psychosomatics ya magonjwa haya bado ni sawa. Ikumbukwe kwamba hata mawazo na tabia yako inaweza kuathiri mwili na hali yake.
Kwa hivyo, unapaswa kufuatilia kila wakati hisia zako. Imeonekana kwamba watu wanaoteseka kwa kila kitu hawana urafiki, hasira, na fujo. Inatokea kwamba hisia hasi huathiri moja kwa moja kuonekana kwa ugonjwa wetu wa sasa. Hivi ndivyo psychosomatics ni. Kukohoa na phlegm ndio sifa kuu inayopatikana kwa watu wenye fujo kupita kiasi.
Lakini ikiwa ni kavu, uwezekano mkubwa unataka tu kuwa katikati ya tahadhari. Mtazamo wako wa kisaikolojia unauliza "Niangalie!" Haya ni maoni yanayoshikiliwa na wanasaikolojia wengi. Baada ya yote, hamu ya kuonekana ina athari mbaya kwa mwili. Ni kama dhiki.
Matibabu
Hii ni hali ya kisaikolojia ya ugonjwa wetu wa sasa. Kikohozi kinachotokea kwa sababu za kihisia na kisaikolojia ni vigumu sana kutibu. Hasa kwa watoto. Baada ya yote, kwao uponyaji pekee ni kuondoa chanzo cha hasi. Wakati mwingine unaweza hata kuhitaji msaada wa mwanasaikolojia.
Lakini kwa watu wazima ni rahisi zaidi katika suala hili. Wanaweza kutumia dawa mbalimbali kama vile dawamfadhaiko ili kupunguza kikohozi. Lakini hii haiwafungui kutoka kwa hitaji la kuondoa chanzo cha ushawishi mbaya kwa mwili. Resorts ni maarufu sana katika matibabu ya kikohozi cha kisaikolojia. Na kwa ujumla, pumzika kwa ujumla. Wakati mwingine kupumzika vizuri tu kunatosha kuondokana na magonjwa mengi ya kisaikolojia.
Kikohozi huzuia miili ya kigeni kuingia kwenye mapafu na inakuza uondoaji wa vitu vya patholojia. Hii ni mmenyuko wa kinga ya mwili kwa hasira ya vipokezi vya bronchi. Hata hivyo, dhidi ya historia ya matatizo ya neuropsychic, kikohozi cha neva kinaonekana, ambacho hutokea bila hasira ya receptors kwenye bronchi.
Sababu za maendeleo ya kikohozi cha neva kwa watu wazima
Dalili hiyo inakua na matatizo mbalimbali ya mfumo wa neva, na hysteria. Kwa watu wenye afya ya akili isiyo imara, kituo cha kikohozi kilicho kwenye medula oblongata huwashwa na wasiwasi. Mtu, kwa hivyo, bila kujua anajaribu kuvutia umakini wa wengine na kuamsha huruma.
Kikohozi cha kisaikolojia kwa watu wazima kinaonekana katika mazingira ya shida, usumbufu wa kihisia, mabishano, au wakati mtu anajikuta katika hali isiyo ya kawaida au katika maeneo yenye watu wengi. Shambulio linaweza kuchochewa na shughuli za mwili au msisimko wa kihemko. Ugonjwa huo pia husababishwa na kiwewe cha kiakili cha utotoni na ugumu wa kuwasiliana na jamii. Katika kesi hiyo, kikohozi cha neva huanza katika utoto na kinabaki bila kutibiwa katika ujana na watu wazima.
Moja ya sababu za patholojia ni magonjwa ya muda mrefu ya uchochezi mifumo ya kupumua s. Baada ya kupona, mtu anakohoa kutokana na tabia wakati wa shida ya kihisia, wakati wa kutarajia tukio fulani na wakati anajikuta katika hali isiyofaa. Hii hutokea kutokana na uimarishaji wa reflex ya kikohozi mara kwa mara kwenye ngazi ya neva.
Dalili za kikohozi cha kisaikolojia kwa watu wazima
Reflex ya kikohozi cha kisaikolojia ni kubwa, inafanana na sauti ya bukini au siren ya gari. Mashambulizi hayafuatikani na kutolewa kwa usiri wa bronchi (kavu), kutokwa kwa pua, au kuongezeka kwa joto la mwili. Huanza chini ya ushawishi wa mambo ya kuchochea yaliyoelezwa hapo juu na kuacha ikiwa mtu mzima amepotoshwa. Pia, mashambulizi ya kikohozi cha neuropsychiatric haipatikani kamwe wakati wa usingizi.
Pamoja na kutamka shida ya akili dalili hiyo inakua mara kwa mara na inaambatana na ishara nyingine.
Kikohozi cha kisaikolojia-Hii hali ya neurotic, iliyoonyeshwa na kikohozi kavu cha paroxysmal, haihusiani na patholojia ya mfumo wa bronchopulmonary.
Sababu ya kawaida ya maendeleo ya kikohozi cha kisaikolojia ni ugonjwa wa hyperventilation, ambayo kuna ongezeko la uingizaji hewa wa pulmona ambayo haitoshi kwa kiwango cha kubadilishana gesi katika mwili. Kinyume na msingi wa hali zenye mkazo, wakati wa kuzungumza, kufanya shughuli za mwili, wagonjwa kama hao huendeleza hisia ya ukosefu wa hewa, kama matokeo ambayo huanza kupumua mara kwa mara na kwa undani, na hii, kwa upande wake, husababisha shambulio la kukohoa. Kikohozi hiki ni hasa tabia ya watoto na vijana. Mwanzo wa kikohozi cha kisaikolojia kwa watoto mara nyingi hutokea kati ya umri wa miaka 3 na 7.
Kikohozi cha kisaikolojia kina sifa ya kutokuwa na tija, mara nyingi hutokea katika hali zisizo za kawaida kwa mgonjwa (kwenda shule au chekechea, nk), hutokea wakati wa mchana na kutoweka wakati wa usingizi;
inaonyeshwa na usumbufu wa kupumua kwa namna ya hisia ya kutoridhika na kuvuta pumzi, ambayo wagonjwa wanaelezea kama upungufu wa kupumua, ukosefu wa hewa, na hata kukosa hewa. Tamaa ya mara kwa mara ya kuchukua pumzi kubwa husababisha maendeleo ya hypocapnia, ambayo inaambatana na kizunguzungu, udhaifu wa ghafla, kukata tamaa, na wakati mwingine kutetemeka.
Kuongezeka kwa wasiwasi wa mama, kuzingatia dalili za kupumua kunaweza kusababisha reflex ya kikohozi kwa mtoto. Watoto hawa hukua mfululizo wa milipuko kavu, ya kikohozi kikubwa katika hali ambapo wanataka kupata umakini au kupata njia yao. Kwa hiyo, kwa uteuzi wa daktari, wanaanza kukohoa kabla ya uchunguzi na kuacha ghafla wakati matarajio ya wasiwasi ya matatizo yanayohusiana nayo yanatoa njia ya utulivu. Mara nyingi matatizo ya kupumua yanafuatana na maumivu ndani ya moyo, usumbufu wa rhythm, hisia za wasiwasi na hofu, na maonyesho mengine ya dysfunction ya uhuru.
Ikiwa kikohozi cha kisaikolojia kinashukiwa, kushauriana na mtaalamu wa akili na kutengwa kwa sababu zote zinazowezekana za kikohozi ni muhimu. Kwa wagonjwa walio na kikohozi cha kisaikolojia, pumu ya bronchial kawaida huchukuliwa, ambayo inajumuisha mitihani isiyo ya lazima na isiyo na habari na, ipasavyo, tiba isiyo na msingi. Muhimu wa kutambua ugonjwa wa somatoform wa neurotic kwa mgonjwa mwenye kikohozi cha muda mrefu ni tofauti kati ya malalamiko ya mgonjwa na picha ya kliniki, ambayo mara nyingi huchanganya daktari ambaye hajui kutosha matatizo hayo. Katika 10% ya kesi, kikohozi cha muda mrefu ni psychogenic.
Kwa kweli, kabla ya kuamua asili ya kikohozi cha kisaikolojia na kiwango cha ukali wake, ni muhimu kwanza kuwatenga magonjwa kama vile pumu ya bronchial, ugonjwa wa matone ya postnasal, mwili wa kigeni kwenye njia ya upumuaji, cystic fibrosis na magonjwa ya kuambukiza. Hatupaswi kusahau kuhusu sababu ya kikohozi kwa watoto kama sigara, ikiwa ni pamoja na sigara passiv.
Matibabu ya kikohozi cha kisaikolojia ni kazi ngumu na si mara zote inayoweza kutatuliwa. Kwa mujibu wa watafiti wengi, nafasi kuu katika matibabu hutolewa kwa kisaikolojia na kuundwa kwa microclimate mojawapo katika familia na katika taasisi ya watoto.
Majaribio ya kuadhibu, kuvuta mtoto nyuma wakati wa kukohoa, au kuonyesha mtazamo mbaya kwao haukubaliki. Kwa kukabiliana na maoni na kuonyesha tabia hiyo, mtoto huzingatia mawazo yake juu ya kukohoa, ambayo huimarisha zaidi katika siku zijazo. Wazazi wanashauriwa kutambua sababu ambazo kikohozi cha kisaikolojia hutokea na jaribu kuepuka hali hizi.
Inahitajika kurekebisha utaratibu wa kila siku wa mtoto iwezekanavyo. Punguza kutazama televisheni, kusoma kwenye kompyuta, kurekebisha usiku na kulala usingizi. Shughuli ya kawaida ya kimwili kwa namna ya kuimarisha kwa ujumla au tiba ya kimwili, michezo inapendekezwa Matumizi ya bidhaa zilizo na caffeine (chai, kahawa, vinywaji vya kaboni, chokoleti) inapaswa kuwa mdogo. Boresha mlo wako na vyakula vyenye magnesiamu (mboga za kijani, mbaazi, karanga, nk).
Kabla ya kuagiza matibabu ya madawa ya kulevya, ni muhimu kuamua ikiwa ni thamani ya kumfunua mtoto kwa ushawishi wa madawa ya kulevya. Dawa za kutibu kikohozi cha kisaikolojia (kwa mfano, antipsychotics) zinaweza kusababisha athari mbaya kama vile kuumwa na kichwa, kusinzia, kuharibika kwa umakini, kutokuwa na utulivu, wasiwasi, hofu, matatizo ya extrapyramidal, kuongezeka kwa sauti ya misuli, nk. Tiba ya dawa inaonyeshwa tu ikiwa kikohozi cha kisaikolojia kinavuruga. marekebisho ya kijamii na mahusiano baina ya watu.
Ulipenda makala? Shiriki kiungo
Je! mtoto wako analia bila sababu dhahiri? Kwa kila mama anayejali, hii ni ishara kwamba kuna kitu kibaya na afya ya mtoto. Jinsi ya kuelewa sababu ya dalili hiyo isiyofurahi, jinsi ya kupunguza hali ya mtoto kabla ya kuchunguzwa na daktari? Soma zaidi...
Kikohozi cha kisaikolojia hutokea kwa sababu ya kuwasha kwa eneo la cortex ya ubongo inayohusika na reflex ya kikohozi. Kikohozi cha kisaikolojia cha mtoto kinaonekana wakati wa hali ya shida, in hali ya utulivu Mtoto hana kikohozi!
Kama sheria, watoto wanaougua ugonjwa huu wa neva ni werevu, wanawajibika, na huguswa kihemko kwa maoni na ukosoaji. Watu walio karibu nao na walio karibu nao huwaita wakaidi na wenye kiburi.
Ya kwanza ya kikohozi cha kisaikolojia hutokea katika umri wa miaka 3-7.
Sababu zinazochangia kikohozi:
1.Mazingira yasiyofaa ya familia. Mara nyingi wazazi wa watoto kama hao wanadai sana. Katika kesi ya kutofaulu, badala ya msaada na kutiwa moyo, mtoto hukosolewa na kulaumiwa na wazazi. Unyanyasaji sio kawaida katika familia kama hizo.
2. Hali zenye mkazo: migogoro na wenzao, kutazama filamu za kutisha, kucheza kwenye matinee, mashindano ya michezo.
3.Kuwepo kwa mtu mwenye mamlaka: mwalimu, mwalimu, au kabla ya uchunguzi wa daktari. Kama sheria, watoto huanza kukohoa kikamilifu kabla ya kuchunguzwa na daktari, na kisha kikohozi hupotea peke yake wakati mtoto anaelewa kuwa hakuna kitu kibaya kitafanyika kwake.
4.Kuvutia umakini wa wazazi au jamaa.
Hii inaweza kuwa kunakili jamaa anayekohoa kutoka ugonjwa wa kudumu mapafu, ambayo hutunzwa na kupewa tahadhari nyingi.
Au chaguo la pili, wakati wa ugonjwa mbaya mtoto alizungukwa na utunzaji mwingi wa wazazi wenye wasiwasi ambao walizingatia yake. hali maalum. Kukumbuka tahadhari na huduma wakati wa ugonjwa, mtoto hujenga reflex ya kikohozi, ambayo inaweza kudumu kwa muda mrefu na kuwa mbaya zaidi wakati wa magonjwa yafuatayo.
Jinsi ya kutambua kikohozi cha kisaikolojia?
1. Kikohozi huonekana kwanza katika umri wa miaka 3-4, bila sababu yoyote inayoonekana ya kuambukiza.
2. Kikohozi cha kisaikolojia daima ni kavu, obsessive, na mara kwa mara. Mtoto huwa hakohoi kamasi. Hali ya kikohozi haibadilika kwa muda mrefu.
3. Mtoto anakohoa tu wakati wa mchana;
4. Kikohozi huwa mbaya zaidi jioni. Inatulia katika majira ya joto.
5. Kikohozi hupotea au kupungua wakati wa kuzungumza haraka au kusoma mashairi.
6.Shughuli za kimwili haziathiri ukali wa kikohozi kwa njia yoyote, tofauti na kikohozi kutokana na magonjwa ya kupumua.
7. Kikohozi hakibadiliki au kutoweka kinapochukuliwa dawa, jadi iliyowekwa kutibu kikohozi.
8. Kikohozi kinazidi katika mazingira ya shida, na msisimko.
Uchunguzi wa kikohozi cha kisaikolojia unaweza tu kupewa mtoto wako na daktari wa neva, baada ya daktari wa watoto kukataa sababu nyingine zinazowezekana za kikohozi.
Matibabu kikohozi hiki inapaswa kujumuisha seti ya shughuli:
1. Kurekebisha utaratibu wa kila siku. Mtoto lazima apate usingizi wa kutosha. Huenda kulala kabla ya 21.00 - 21.30. Kulala angalau masaa 10 kwa siku.
2. Punguza kutazama TV na michezo ya kompyuta. Epuka kutazama filamu za kutisha.
3. Tengeneza mazingira mazuri ya kisaikolojia nyumbani. Mpe mtoto uangalifu na utunzaji wa kutosha kutoka kwa wazazi na jamaa.
4. Usizingatie kikohozi chako. Usimkaripie au kumwadhibu mtoto wako kwa kukohoa. Jihadharini na nini hasa huchochea kukohoa na jaribu kuepuka hali zinazorudiwa.
5. Tumia muda wa kutosha na mtoto wako hewa safi familia nzima. Kulingana na hali ya joto ya mtoto, unaweza kujizuia kwa kutembea mara kwa mara, au unaweza kuandaa safari za baiskeli, kukimbia, michezo ya nje, kuendesha pikipiki, na wakati wa baridi, skating, skiing, au furaha ya kuteremka hupanda cheesecake au sled.
6. Fuata lishe. Ondoa vinywaji vya kaboni, chokoleti, kahawa na chai kali kutoka kwa lishe ya mtoto wako. Jumuisha vyakula vyenye magnesiamu (kijani, karanga, mbaazi) kwenye menyu ya mtoto wako.
7. Katika baadhi ya matukio, unaweza kuhitaji msaada wa mwanasaikolojia wa watoto.
