Acupuncture kwa kupoteza uzito ilianza kutumika hivi karibuni. Matokeo ambayo watu wenye uzito zaidi hupata baada ya taratibu za reflexology zimehakikisha umaarufu wa njia hii.
Njia ya acupuncture ni maarufu sana kati ya kila aina ya programu za dawa mbadala. Tiba hii inafaa kabisa kwa anuwai magonjwa sugu, majeraha, pamoja na kuimarisha mchakato wa kupoteza uzito.
Historia ya acupuncture
Acupuncture ilitoka China. Uzoefu uliokusanywa na kujumlishwa na watu wa China katika uwanja wa tiba mbadala ulianza kutumika, kwanza kabisa, katika nchi za Mashariki (haswa, India), na baadaye kuvutia hamu katika Uropa na Amerika. Madaktari walitibiwa matibabu mbadala wenye mashaka, hata hivyo, matokeo ambayo yalipatikana na wataalamu yalizungumza yenyewe.
Tatizo la uzito kupita kiasi limesumbua watu kila wakati, bila kujali utaifa, jinsia na dini. Kama inavyogeuka, acupuncture inaweza kusaidia katika eneo hili pia.
Mbinu ni nini
Sindano nyembamba maalum zina uwezo wa kushawishi sehemu fulani zinazohusika na utendaji wa viungo anuwai. Mwisho wa neva kuguswa na mvuto wa nje na kuamsha mwili, ambao hutumia rasilimali za nishati za ndani kwa uponyaji wa kibinafsi.
Neno "acupuncture" lilizaliwa kwa sababu ya kuunganishwa kwa dhana mbili: "kuchomwa" - uhakika na "acus" - sindano. Kulingana na Wachina, nishati inapita katika mwili kupitia njia fulani. Ikiwa sindano zimewekwa kwa usahihi, inawezekana kuzindua mtiririko wa nishati kwenye eneo la mwili ambalo linaugua ugonjwa huo.
Na hiyo sio yote. Kwa msaada wa acupuncture inawezekana kujiondoa tabia mbaya, kurejesha ujana, kupoteza uzito, kugeuza mwendo wa mchakato wowote usiohitajika.
Faida za acupuncture
Njia hii haina uchungu kabisa na hauitaji maandalizi maalum. Walakini, inafanya kazi tu ikiwa unafuata sheria fulani. Hapo ndipo acupuncture huleta faida ambazo kila mtu ambaye anataka kupona kutokana na magonjwa fulani au kupoteza uzito ndoto.
- Kupoteza uzito na acupuncture - haraka na njia ya ufanisi, inayohitaji kutoka kwa mgonjwa tu uvumilivu na kuzingatia kwa makini mapendekezo ya mtaalamu.
- Acupuncture ni salama kabisa. Ikiwa acupuncture inafanywa na mtaalamu, mgonjwa hana vikwazo vyovyote.
- Inapofanywa kwa usahihi, acupuncture huanza michakato ya metabolic, mwili husafishwa, paundi za ziada huenda.
- Njia hiyo ina athari nzuri hali ya kisaikolojia, inaboresha hisia, huongeza sauti ya jumla.
- Acupuncture huamsha mzunguko wa damu, pamoja na kazi ya misuli ya moyo.
- Inachochea kuzaliwa upya kwa seli na mchakato wa kuzaliwa upya.
- Utaratibu unafanywa katika mazingira mazuri kwa mgonjwa. Ni aina ya kupumzika na kupumzika.
Acupuncture ni sayansi kubwa ambayo inahitaji ujuzi wa kina wa anatomy. Wataalamu katika uwanja huu wanajua majina zaidi ya elfu ya alama anuwai za kazi kwenye mwili wa mwanadamu. Inapofunuliwa kwa kila mmoja wao, mabadiliko fulani hutokea katika utendaji wa mifumo na viungo.
Kupoteza uzito na acupuncture
Mchakato wowote unaotokea katika mwili wa mwanadamu umewekwa na kati mfumo wa neva. Kwa athari ngumu kwenye sehemu fulani za kibaolojia, inawezekana kurekebisha kimetaboliki inayohusika na kuiondoa mafuta ya ziada, na kuanza mchakato wa kupoteza uzito.
Pointi zinazofanya kazi za kupunguza hamu ya kula ziko kwenye auricle, kwa hivyo sindano nyembamba za kutupwa huingizwa kwenye ukingo na earlobe.
Kama matokeo ya reflexology, mabadiliko yafuatayo yanatokea:
- kazi za utakaso zimeanzishwa;
- hamu ya chakula hupungua;
- inabadilika background ya homoni;
- utendaji wa viungo vya utumbo huboreshwa;
- taratibu hizo ambazo zilivurugika kutokana na picha mbaya maisha.
Kwa kuwa acupuncture ni sehemu tu ya mpango mzima, ambayo hutoa matokeo ya ufanisi na ya kudumu, ni muhimu kufuata chakula fulani.
Nini kinatokea kama matokeo: video
Lishe ya acupuncture
Kufuatia chakula wakati wa acupuncture hutoa matokeo ya haraka. Hakuna mahitaji magumu. Kulingana na wataalamu, katika mchakato wa kutumia njia yoyote ya kupoteza uzito kwa msaada wa acupuncture, ni muhimu kuacha chakula nzito, kuongeza matumizi ya safi. Maji ya kunywa bila gesi na, ikiwa inawezekana, kutoa mwili shughuli za kimwili.
Ikiwa tunazungumzia kuhusu bidhaa "nzito", basi hizi ni pamoja na unga wote na confectionery, nyama ya mafuta, mafuta ya nguruwe, aina za mafuta samaki, vitafunio, kahawa, vinywaji vya kaboni tamu, chakula cha haraka.
Katika kipindi cha reflexology, mwili huanza michakato ya metabolic na huanza kujiondoa kutoka kwa sumu. Ukimsaidia na usimzidishe njia ya utumbo vigumu kuchimba chakula, njia yoyote itakuwa ya haraka na yenye ufanisi zaidi.
Mbinu mbalimbali za Acupuncture
Wataalam katika uwanja huu waliunda mipango yao wenyewe kulingana na njia ya msingi ya acupuncture. Athari ngumu kwa anuwai pointi za nishati alitoa matokeo tofauti.
Mpango wa kupoteza uzito wa Mukhina
Inajumuisha kuchochea hatua fulani, ambayo iko juu ya earlobe. Mchakato ni mrefu sana, sindano imewekwa ndani nafasi ya starehe kwa muda wa miezi sita, katika hatua ambayo inawajibika kwa hamu ya mtu.
Kila mwezi ni muhimu kushauriana na mtaalamu ambaye anaamua jinsi ufanisi wa athari kwenye mwili unafanywa. Lakini reflexology pekee haitoshi. Wakati huu, ni muhimu kuchunguza vikwazo fulani vya chakula na usisahau kuhusu mazoezi.
Programu ya Faleva
Njia hiyo inalenga kukandamiza njaa kwa kushawishi kwa uhuru hatua fulani, ambayo pia iko katika ukanda. auricle. Sindano yenye ncha bapa huwekwa mahali hapa kwa takriban mwezi 1.
Mgonjwa kwa kujitegemea huchochea hatua inayohusika na kudhibiti hisia ya njaa kabla ya kila mlo kwa kutumia shinikizo kwenye sindano. Kwa kuongezea, kushinikiza sindano hufanywa katika safu ya mapigo ya moyo.
Classic acupuncture kwa kupoteza uzito
Mtaalamu huweka sindano zinazoweza kutumika kwenye tumbo la mgonjwa, miguu na mikono. Utaratibu wa kupoteza uzito hudumu kwa saa 1. Ili kupata matokeo bora, unahitaji kukamilisha kozi ya acupuncture inayojumuisha vikao 10.
Contraindications
Ili kupoteza uzito kwa msaada wa acupuncture, unahitaji kujisikia vizuri na kuwa na afya katika kipindi cha tukio hilo. Contraindications haiwezi kupuuzwa. Ili sio kuumiza mwili, ni muhimu kushauriana na daktari kabla ya taratibu.
Reflexology ni kinyume chake kwa matatizo yafuatayo ya afya:
- magonjwa yoyote yanayohusiana na tumors;
- magonjwa ya damu - hemophilia, leukemia;
- kila aina ya maambukizo, kuzidisha kwa papo hapo magonjwa ya kupumua;
- kipindi cha baada ya upasuaji;
- ujauzito na kunyonyesha;
- matatizo ya kiakili na kisaikolojia.
Acupuncture kwa kupoteza uzito ni njia nzuri sana na ya bei nafuu. Lakini itatoa matokeo mazuri tu ikiwa unafuata sheria muhimu ambazo wataalam wanaonya kuhusu.
"Hasara" ya njia ya acupuncture
- Mtaalam tu ndiye anayeweza kutekeleza utaratibu huo mwenyewe;
- Ikiwa una uzito zaidi ya kilo 10, reflexology inaweza kusaidia tu pamoja na mlo na shughuli za kimwili.
- Baada ya taratibu, lazima uendelee kufuatilia uzito wako. Ikiwa baadaye utapata pauni za ziada, kozi ya kurudia ni muhimu.
- Ngozi nyeti inaweza kuguswa vibaya na acupuncture. Kikao cha mtihani kinapaswa kufanywa ili kuhakikisha kuwa hakuna majibu. ngozi.
- Kabla ya kila kikao cha acupuncture ni muhimu taratibu za usafi ili kujikinga na maambukizi na michakato ya uchochezi.
Acupuncture ilianzishwa kwanza nchini India na China ya Kale, ambapo utaratibu huu ulitumiwa kikamilifu. Leo, acupuncture hutumiwa kupambana uzito kupita kiasi.
Baada ya kozi ya matibabu, wagonjwa wanaweza kuondokana na magonjwa yafuatayo:
- Ukiukaji wa michakato ya metabolic katika mwili;
- Ugonjwa wa hamu;
- Ukiukaji wa thermoregulation ya mwili;
- Sababu mbalimbali za kisaikolojia;
- Michakato ya kuvunja amana za mafuta inaboreshwa;
- usawa wa homoni ni kawaida;
- Utendaji wa njia ya utumbo inaboresha.
Unaweza kufikia matokeo mazuri kwa taratibu chache tu. Hii haiathiri tu mwonekano mtu, lakini pia juu ya ustawi wake kwa ujumla.
Kuna faida kadhaa kuu:
- njia ina karibu hakuna vikwazo au contraindications;
- Acupuncture sio addictive kwa mwili;
- Haipo madhara juu ya mwili;
- Inaruhusiwa kuunganishwa na njia zingine za kupoteza uzito.
Kozi huchukua taratibu kumi hadi kumi na tano. Vikao vinaweza kurudiwa baada ya miezi michache ikiwa ni lazima. Wataalam wanapendekeza kwa mafanikio bora matokeo huchanganya njia ya acupuncture na lishe sahihi na shughuli za kimwili.
Hitilafu ya ARVE:
Sehemu za kupunguza uzito na acupuncture
Kila mtu ana pointi zaidi ya 600 za kazi kwenye mwili, lakini wakati wa utaratibu wa acupuncture ni wachache tu wanaoamilishwa.
Uchaguzi wa pointi hutegemea matokeo gani mgonjwa anatarajia.
Muhimu zaidi wao:
- "Mdomo"- hatua ambayo imeamilishwa kwa mtu mwenye shida kali ya hamu;
- "Njaa"- hatua ambayo mtu kwa ujumla anaruhusiwa kudhibiti hamu yake;
- "Tumbo"- hatua muhimu ili kupunguza hamu ya kula kwa mtu ambaye anakula mara kwa mara, licha ya ukweli kwamba tumbo lake limejaa;
- "Shenmen"- hatua ambayo hutumiwa kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia ili kutuliza wasiwasi, kukandamiza hasira na hisia za kutoridhika;
- "Mapafu"- kwa wale wanaopenda kula pipi nyingi;
- "Endocrine"- dhidi ya edema na mkusanyiko wa maji ya ziada katika mwili;
- "Wengu"- ugonjwa wa kisukari;
- "Tezi"- hatua kwa sababu michakato ya metabolic huharakishwa.
Kwa kawaida, pointi kadhaa huchaguliwa ili kuweka sindano. Inategemea hali ya mgonjwa na athari inayotarajiwa.
Pointi zilizochaguliwa kwa usahihi hutoa athari ya uponyaji kwa mwili mzima:
- Punguza shinikizo;
- Kuwa na athari ya kupumzika;
- Husaidia kukabiliana na njaa ya kisaikolojia;
- Inaboresha mfumo wa kinga.
Idadi ya mashabiki wa acupuncture inakua kila mwaka. Tangu nyakati za zamani, wenyeji wa Asia walijua kuwa shida zote hutoka ndani, kwa hivyo hawakutibu dalili wenyewe, lakini maradhi ambayo hutoka kwa mtu mwenyewe.
Acupuncture kwa kupoteza uzito: maelezo
Utaratibu wa acupuncture hauna maumivu kabisa na wakati huo huo salama. Kuhusu kupoteza uzito njia hii Ni muhimu kwa kuwa inasaidia kurekebisha kimetaboliki katika mwili wa binadamu, na hivyo kuathiri vyema hamu ya kula.
Hoja zingine chanya ni pamoja na:
- Mbinu ya acupuncture hufanya juu ya "mzizi" sana wa tatizo;
- Huamsha kimetaboliki "iliyolala" (katika kesi wakati shida uzito kupita kiasi haihusiani na kula kupita kiasi);
- Huondoa tamaa ya pathological kwa chakula, ambayo yanahusiana na madawa ya kulevya.
Acupuncture inachukuliwa kuwa dawa rasmi. Reflexology inafanywa, hasa, kwenye maeneo ambayo hudhibiti hamu ya kula. Ili kurekebisha kimetaboliki na utendaji wa njia ya utumbo, taratibu zinafanywa mara kwa mara.
Viashiria:
- Ukiukaji wa michakato ya metabolic katika mwili;
- Ukosefu wa udhibiti wa hamu ya kula;
- Uharibifu wa uwezo wa mwili wa binadamu kuzalisha joto muhimu;
- Matatizo ya kisaikolojia.
Athari ya acupuncture:
- Huondoa maumivu ya neva;
- Inayo athari ya tonic;
- Inaboresha mzunguko wa damu;
- Ina athari ya manufaa juu ya maendeleo na hali ya misuli na ngozi.
Chaguzi za Acupuncture kwa Kupunguza Uzito
Tangu nyakati za zamani, kuna njia sita tu za kawaida za acupuncture. Wanatofautiana kwa kiasi kikubwa kutoka kwa kila mmoja, kutoa matokeo tofauti. Kupitia pointi za bioactive, sindano huathiri nishati ya ndani inayotoka kwenye uso wa ngozi.
Tiba sita zenye ufanisi zaidi za acupuncture ni:
- njia ya Mukhina;
- njia ya Faleev;
- Classical acupuncture;
- Su Jok;
- Zhen-jiu;
- Microneedling.
Contraindications kwa aina yoyote ya acupuncture
Kama njia nyingine yoyote ya udanganyifu wa matibabu, reflexology ina hasara na vikwazo vyake.
Wao ni kama ifuatavyo:
- Ni marufuku kutumia njia yoyote ya acupuncture ikiwa una saratani;
- Uwepo wa kutokwa na damu;
- Uwepo wa tumors mbaya;
- Bulimia;
- Dystrophy (au anorexia);
- Mimba;
- Kipindi cha lactation;
- Magonjwa ya muda mrefu katika awamu ya papo hapo;
- Kuhara;
- Uchovu wa neva;
- Uwepo wa maambukizi ya papo hapo.
Pia kuna ubaya wa mbinu ya acupuncture:
- Uundaji wa michubuko ndogo mahali ambapo sindano ziliingizwa (zinapotea ndani ya wiki);
- Kizunguzungu kidogo baada ya kikao;
- Uwekundu katika maeneo ambayo ngozi imechomwa;
- Maumivu madogo.
Kuna vikwazo vya umri. Watoto chini ya umri wa mwaka mmoja ni marufuku madhubuti kutoka kwa reflexology, kwani mifupa haijaundwa vizuri (laini), na kwa sababu ya hii ni ngumu kugundua alama za kazi.
Watoto chini ya umri wa miaka 13 wanapaswa kutembelea daktari wa watoto mapema. Wazee ambao umri wao ni zaidi ya miaka sabini wanahitaji uchunguzi wa kina zaidi. Wagonjwa wanaopata udhaifu wa misuli (katika hali nyingi hii hutokea kwa watu wazima) kutokana na kuzeeka kwa mwili ni marufuku kupitia tiba ya acupuncture.
Ni marufuku kufanya taratibu za acupuncture ikiwa una magonjwa na virusi zifuatazo:
- UKIMWI;
- Kifua kikuu;
- Hepatitis;
- mashambulizi ya kifafa;
- Magonjwa ya damu;
- Kutokwa na damu mara kwa mara;
- Udhaifu wa mishipa ya damu;
- Ukosefu wa vitamini C mwilini.
Ikiwa una magonjwa ya moyo, ini au figo, taratibu za kutembelea ni marufuku madhubuti.
"Tiba" kama hiyo inapaswa kuaminiwa tu kwa wataalamu
Amini aina hii matibabu ni muhimu kwa wataalamu tu, kwani kugeuka kwa amateurs hautapata matokeo yoyote. Kuna uwezekano mkubwa kwamba hautapata tu matokeo mazuri, lakini pia utaumiza mwili wako. Kwa bahati mbaya, kuna "wataalam" wengi wanaofanya kazi nchini Urusi dawa mbadala ambao hawana leseni.
Ikiwa utaanguka mikononi mwa charlatan, una hatari ya kupata magonjwa yafuatayo:
- UKIMWI;
- Hepatitis C;
- Sumu ya damu;
- Aina mbalimbali za maambukizi.
Kwenye mtandao unaweza kupata hadithi nyingi kuhusu jinsi watu walivyoanguka katika mikono isiyofaa, ambayo hatimaye ilisababisha ulemavu.
Mtu ambaye hajui pointi za acupuncture huharibu mishipa au lymph nodes na sindano, ambazo haziwezi kurejeshwa, hata kwa kutumia uingiliaji wa upasuaji.
Hitilafu ya ARVE: id na sifa za shortcodes za mtoaji ni lazima kwa njia fupi za zamani. Inapendekezwa kubadili kwa njia fupi mpya zinazohitaji url pekee
Ukaguzi
Nilijifunza kuhusu acupuncture kwa kusoma makala kwenye gazeti. Kwa kuwa sikuwahi kuwa na utayari wa kutosha wa kucheza michezo, niliamua kwamba reflexology ndiyo suluhisho bora kwa tatizo langu. Sikumbuki kwa hakika kozi hiyo ilidumu kwa muda gani, najua tu kwamba ilikuwa kutoka kwa wiki mbili hadi tatu. Waliniwekea sindano kwenye mkono na sikio. Sikuhisi maumivu yoyote. Nilikaa hivyo kwa muda wa nusu saa hivi.
Daktari aliniambia kuwa baada ya kikao cha pili nitapunguza kilo moja na nusu. Bila shaka, sikupoteza sana, lakini katika wiki mbili nilipoteza kilo 5, na ilionekana. Nimefurahiya sana kwamba nilianguka mikononi mwa mtaalamu mwenye uzoefu.
Karpova Ekaterina
Sikupata acupuncture kwa madhumuni ya kupunguza uzito. Hapo awali, nilipitia reflexology ili kuondoa kikohozi kikavu ambacho kilikuwa kikinitesa kwa zaidi ya miezi mitatu tu. Baada ya kozi tatu, niliona kwamba nilikuwa nimepoteza kilo kadhaa. Inatokea kwamba pointi kwenye mwili wangu pia zilihusika, ambazo pia huchangia kupoteza uzito.
Kwa ujumla, nataka kusema kwamba tiba hii ni nzuri sana, jambo kuu ni kufikia daktari sahihi. Niliponya kikohozi changu kwa mwezi na kupoteza kilo kadhaa.
Samoshina Svetlana
Nilijaribu njia nyingi za kuondoa uzito kupita kiasi, lakini sikufanikiwa. matokeo chanya. Uzito uliendelea kurudi. Nilifikiri kwamba haikuwa majaliwa kuwa na umbo dogo. Niliamua kuacha kila kitu kama kilivyo.
Sikufikiri juu ya mwili wangu kwa zaidi ya mwaka mmoja, hadi nilipokutana na makala kwenye mtandao kuhusu jinsi acupuncture husaidia kuondokana na paundi za ziada kwa kuboresha kimetaboliki. Hiyo ni, uzito haupaswi kurudi.
Kozi hiyo ilidumu kwa siku 16 na iligharimu pesa nyingi. Lakini nilishangaa nilipoona mabadiliko ya uzito bila kufanya chochote! Katika kozi moja nilipoteza kilo 7. Mwezi mmoja baadaye, nilirudia kozi hiyo na nikapoteza zaidi ya kilo 6. Uzito haurudi na nimefurahiya tu!
Angelina wa Ujerumani
Reflexology ilinisaidia sana. Maisha yangu yote niliteseka kutokana na uzito kupita kiasi. Sasa nina umri wa miaka 43 na uzani wangu ni kilo 87. Kabla ya hapo nilikuwa na uzito wa kilo 140.
Bila shaka, nilipoteza zaidi ya kilo 50 si tu shukrani kwa sindano pekee. Nilibadilisha kabisa mtindo wangu wa maisha. Lakini acupuncture ilikuwa msukumo wa kwanza, matokeo ya kwanza ambayo yalinichochea kujitunza zaidi.
Gorshenko Natalia
Sasa sijali kuhusu kuwa mzito!
Athari hii inaweza kupatikana kwa miezi michache tu, bila lishe au mazoezi ya kuchosha, na muhimu zaidi, na athari iliyohifadhiwa! Ni wakati wako wa kubadilisha kila kitu !!! tata bora kwa kupoteza uzito wa mwaka!
Mwanamke gani hataki kuwa naye sura nyembamba na silhouette wazi? Ili kujisikia kuvutia, nzuri, taka, wanawake wako tayari kutumia mbinu na njia mbalimbali. Moja ya haya ni acupuncture. Mbinu hii ya kale inakuwezesha kurejesha uzito wako kwa kawaida na kupoteza kilo kadhaa. Kwa sababu ya athari ya uhakika sindano hutumiwa kwa maeneo fulani ya mwili ili kuamsha kimetaboliki. Ndiyo maana kupoteza uzito kupitia kozi ya acupuncture ni kubwa na yenye ufanisi.
Ni nini kiini cha acupuncture?
Acupuncture ni mbinu ya zamani. Ilienea katika dawa za Kichina karne nyingi zilizopita na bado inatumiwa leo, kuwa maarufu katika nchi nyingine. Kichina cha Smart mara moja kiligundua kuwa shida zote za kiafya za mtu, pamoja na uzito kupita kiasi, sio nje, lakini ndani ya mtu mwenyewe. Ndiyo sababu haupaswi kujaribu kuondoa dalili. Tatizo lenyewe lazima liharibiwe. Kwa kusudi hili, matibabu hufanyika na hifadhi zote za ndani za mwili zimeanzishwa. Pia unahitaji kuzingatia matokeo ya kisaikolojia. Kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito kupitia acupuncture, hii ni muhimu sana.
Hapo awali, acupuncture, ambayo iliahidi ufanisi kupoteza uzito, ilionekana kutokuwa na imani na wakaazi wa nchi zingine. Hata hivyo mbinu hii husaidia sana kuondoa uzito kupita kiasi na "kutuliza" hamu yako. Ndiyo maana utaratibu huo umeenea. Leo, njia hii ya kupoteza uzito hutumiwa na wanawake na wanaume.
Chaguo hili la kigeni la kupoteza uzito linavutia kwa sababu haikulazimishi njaa au kwenda kwenye lishe. Ili kupata mwili wako katika sura, huna haja ya kwenda kwenye mazoezi kila siku na kujitolea kwa masaa ya mafunzo.
Kumbuka! Walakini, haupaswi kuanza acupuncture bila kufikiria. Mbinu hii ina idadi ya contraindications. Zaidi ya hayo, acupuncture haifanyiki nyumbani. Kila kikao cha kupoteza uzito kinafanywa na mtaalamu kwa kutumia sindano maalum.
Je, acupuncture inafanyaje kazi kwa kupoteza uzito?
Ni nini kiini cha acupuncture ambacho kinaahidi kupoteza uzito kwa ufanisi? Wakati wa kila utaratibu, mtaalamu huingiza sindano maalum za acupuncture ndani ya mgonjwa. Unene wa sindano kama hizo hauzidi 1 mm. Urefu ni kutofautiana. Kwa kuongeza, pointi zinazoathiriwa wakati wa kikao huchaguliwa na mtaalamu. Baada ya yote, kila mmoja wao "anajibika" kwa mfumo maalum katika mwili.
Inavutia! Mara nyingi sindano huingizwa kwenye earlobe. Lakini pia kuna katika eneo la eyebrow pointi za umoja. Baadhi yao wanaweza kuondoa maumivu ya tumbo na kuimarisha hamu ya kula.
Mchakato wa kuingiza sindano kwa kupoteza uzito tu kutoka nje inaonekana kama kitu cha kutisha sana. Mapitio kutoka kwa wagonjwa yanaelezea hadithi tofauti kabisa. Watu wengi huita acupuncture karibu bila maumivu.
Muda wa kikao cha acupuncture ni dakika 30-60. Lakini baada ya utaratibu, haipaswi kujihusisha mara moja na shughuli kali. Madaktari wanapendekeza kupumzika kwa robo ya saa baada ya acupuncture.
Kwa nini acupuncture kwa kupoteza uzito imekuwa na ufanisi na ufanisi? Jambo zima ni kwamba mtaalamu anaweza kushawishi pointi fulani kwenye mwili. Shukrani kwa hili, mchakato wa kuamsha kimetaboliki huanza. Kwa kuongeza, hamu ya kula imepunguzwa sana. Mtu, kulingana na hakiki, huanza kula kidogo. Sehemu za chakula pia zinapunguzwa. Matokeo yake, kiasi cha tumbo hupungua. Baada ya muda, mtu huzoea kula kidogo, kwani satiety hutokea haraka. Ndiyo maana kutumia njia hii unaweza kupoteza uzito kikamilifu na kujiondoa paundi za ziada bila madhara kwa afya yako.
Kuna faida zingine za acupuncture. Njia hii sio tu husaidia kupunguza uzito. Acupuncture inalenga utakaso wa tishu za mwili wa:
- kioevu kupita kiasi;
- sumu na taka;
- mafuta ya ziada.
Mara nyingi mgonjwa hupoteza uzito kwa usahihi kutokana na kuondolewa kwa maji ya ziada, na kusababisha edema.
Ili kuepuka matokeo yasiyofurahisha na sio kubatilisha faida zote za utaratibu, baada ya vikao vya acupuncture vinavyokuza kupoteza uzito, inashauriwa kuepuka kula vyakula vya juu-kalori na mafuta.
Kumbuka! Ili kupoteza uzito zaidi kikamilifu, kupoteza uzito kupitia kozi ya acupuncture inapaswa kuunganishwa na shughuli za kimwili.
Mbinu za acupuncture
Kuna njia kadhaa za acupuncture kusaidia mtu kupoteza uzito. Hata hivyo wengi wa Chaguzi za acupuncture sio tu kusaidia kupoteza uzito, lakini pia kuondoa matatizo mengine ya afya.
Mbinu ya classic
Mara nyingi katika matibabu kwa njia zisizo za kawaida mwanaume anakimbilia njia ya classical acupuncture. Kuvutia kwa njia hii iko katika usalama wa juu. Hata hivyo, hii haina maana kwamba utaratibu hauna contraindications. Hapana kabisa! Kwa kuongeza, mtu haipaswi kuamini kwa ujinga kwamba mtu yeyote ana elimu ya matibabu. Lakini sifa zote za acupuncture ya classical zinajulikana sana kwa waganga wa Kichina.
Kanuni hii ya acupuncture inategemea athari za sindano kwenye pointi fulani. Ziko kwenye miguu na tumbo. Kwa kawaida, njia hii husaidia si tu kupoteza uzito. Ina athari ya manufaa juu ya utendaji wa figo na ini. Kwa kuongeza, utaratibu husaidia kuondoa sumu kutoka kwa tishu za mwili na kurekebisha kimetaboliki.
Kozi ya acupuncture ya classical kwa kupoteza uzito ni vikao 10-15. Kila utaratibu unachukua kama dakika 40. Ikiwa unaamini mapitio ya madaktari, basi kukamilisha kozi kamili ya taratibu itawawezesha kujiondoa 7% ya uzito wa ziada.
Ili kufikia matokeo ya kudumu na kupoteza uzito zaidi, lazima urudia kozi kila baada ya miezi 6. Inashauriwa kuongeza matibabu na mazoezi na lishe.
Mbinu ya Falev
Njia ya Falev ni moja ya chaguzi za acupuncture. Mfumo huu unalenga kushawishi eneo la sikio, ambapo pointi zinazohusika na satiety, hamu ya chakula na njaa ziko. Njia hiyo inahusisha kuchochea hatua inayotakiwa kwa kutumia sindano ndogo sana. Mtaalam anaisimamia ndani na kwa uangalifu sana. Sindano inaendelea mpaka mgonjwa anaanza kuhisi maumivu kidogo.
Upekee wa toleo hili la acupuncture ni kwamba sindano inabakia katika eneo la sikio daima kwa wiki 2-4. Katika kipindi hiki, dakika 10 kabla ya kula, mtu lazima, kwa kutumia sindano iliyoingizwa, kwa kujitegemea kuchochea uhakika wa kueneza na njaa kwa dakika 1. Rhythm ya kushinikiza sindano katika eneo la sikio inapaswa kuendana na kiwango cha moyo. Ikiwa unaamini mapitio ya wagonjwa, njia hii inafanya kazi kweli na inakusaidia kupoteza uzito.
Mbinu ya Mukhina
"Sindano ya Dhahabu" - njia ya Mukhina. Chaguo hili la acupuncture pia linategemea kusisimua kwa pointi fulani. Njia hii ya acupuncture inakuwezesha:
- kupunguza hisia ya njaa;
- kurekebisha michakato ya metabolic katika mwili wa binadamu;
- kufikia kupoteza uzito kwa kuchoma amana za mafuta;
- safisha ngozi kwenye mwili wako.
Sindano ya dhahabu inayotumiwa katika tofauti hii ya acupuncture inalenga eneo la sikio. Imewekwa kidogo juu ya lobe. Katika kesi hii, sindano hupenya sikio moja kwa moja. Chombo hicho kimefungwa kila wakati na kifuniko maalum ili usiipoteze. Unaweza kuvaa sindano kwenye sikio lako kwa kupoteza uzito mfululizo kwa hadi miezi 6. Lakini kila siku 28-35 mtu anapaswa kutembelea daktari kufuatilia hali ya sindano katika sikio na kupoteza uzito.
Kumbuka! Ili kuhakikisha kwamba chaguo hili la acupuncture inakuwezesha kupata matokeo bora na kupoteza paundi hizo zote zisizohitajika, inashauriwa kuchanganya na chakula cha mwanga. Wataalamu wanashauri kupunguza unywaji wa pombe, unga na vyakula vyenye kalori nyingi.
Contraindications
Acupuncture kwa kupoteza uzito ni utaratibu ngumu sana. Mtu haipaswi kuamini kwa ujinga kwamba acupuncture haina contraindications. Chaguo hili la kupoteza uzito ni marufuku kwa watoto na watu zaidi ya miaka 70. Haupaswi kupoteza uzito kupitia acupuncture ikiwa mtu anaugua:
- matatizo ya akili;
- upungufu wa damu;
- fomu ya wazi ya kifua kikuu;
- hemophilia;
- neoplasms mbaya;
- leukemia.
Reflexology pia ni kinyume chake kwa wagonjwa hao ambao wana dystrophy ya misuli, papo hapo magonjwa ya uchochezi au magonjwa ya venereal. Ni marufuku kupoteza uzito kwa kutumia acupuncture kwa wale ambao wana hepatitis C au pathologies ambayo inahitaji kuondolewa kwa njia ya upasuaji.
Video kuhusu acupuncture kwa kupoteza uzito
Acupuncture ni sana mbinu tata madhara kwa mwili wa binadamu, bila kujali ni kutumika kwa ajili ya kupoteza uzito au kwa ajili ya matibabu ya magonjwa fulani. Haiwezekani kuwaambia kila kitu kuhusu vipengele vya acupuncture kwa kupoteza uzito katika makala moja. Unaweza kupata habari zaidi kuhusu njia hii ya kupunguza uzito kwa kurejelea video hapa chini. Lakini kabla ya kugeuka kwenye acupuncture, suluhisho bora itakuwa kuwasiliana na wataalamu taasisi ya matibabu kwa ushauri.
Tatizo la uzito kupita kiasi ni hatua kwa hatua kuwa janga la kimataifa - zaidi na zaidi watu zaidi, kulingana na wataalam, wanakabiliwa na viwango tofauti vya fetma. Sababu iko katika maisha ya kukaa chini, lishe duni, na hali mbaya ya mazingira. Mapambano dhidi ya uzito kupita kiasi ni vita vya ndani visivyo na mwisho na ushindi wako, kushindwa, mbinu na mikakati. Acupuncture, njia ya jadi, husaidia kuibuka mshindi kutoka kwa mzunguko mbaya. Dawa ya Kichina .
Jinsi ya kupoteza uzito bila lishe? Acupuncture ni jibu
Acupuncture, au acupuncture, ni njia inayojulikana kwa madaktari wa China kwa miaka elfu kadhaa. Njia hii ya matibabu ilitajwa miaka 3000 iliyopita katika moja ya matibabu ya dawa za jadi za Kichina, na habari ya kwanza kuhusu pointi maalum za kuweka sindano ilianza karne ya 1 AD. Upanuzi wa njia kuelekea Magharibi ulianza baada ya mapinduzi ya Uchina ya 1949. Hapo awali, acupuncture ilitumiwa kupunguza maumivu na kwa wengine madhumuni ya dawa, na katika Hivi majuzi imezidi kuanza kutumika kwa kupoteza uzito na, inapaswa kuwa alisema, kwa mafanikio kabisa.
Kanuni ya jumla ya acupuncture inategemea falsafa ya jadi ya Kichina, kulingana na ambayo mwili mzima wa binadamu unapenyezwa na meridians 12 zinazobeba nishati muhimu "Qi". Mtiririko wa kawaida wa dhamana hii ya nishati na hali ya kawaida afya, lakini ikiwa harakati ya "Qi" inapungua kwa sababu fulani, mtu huwa mgonjwa, na kuacha "Qi" inamaanisha kifo.
Mbali na meridians, mwili wa binadamu una pointi za biolojia, athari ambayo inaweza kuamsha mtiririko wa "Qi", na kwa hiyo huponya ugonjwa huo. Ni hasa msisimko wa pointi hizo za bioactive ambazo acupuncture inahusika nayo. Acupuncture huanza mchakato wa kujidhibiti katika mwili na kurejesha usawa wa nishati. Katika mpango wa kupoteza uzito, acupuncture husaidia kudhibiti hamu ya kula na kurekebisha kimetaboliki katika mwili. Kwa kuongeza, kwa wagonjwa ambao wamepata acupuncture, viwango vya homoni hurejeshwa na kuzuiwa. michakato ya uchochezi, mzunguko wa damu unaboresha, kinga huongezeka, hali ya akili inaboresha, uvimbe na syndromes ya maumivu hupotea.
Wakati wa kikao cha acupuncture, sindano nyembamba na ndefu huingizwa kwenye pointi fulani, na hivyo kuchochea nyuzi za neva, kupeleka ishara kwenye sehemu ya ubongo inayodhibiti njaa na hamu ya kula. Kama matokeo ya mfiduo, ubongo huzuia hisia hizi, mtu hula kidogo, uzito hupungua na kiasi cha tumbo hupungua, ambayo inahakikisha matokeo thabiti na ya muda mrefu. Uwekaji wa sindano unaweza kufanywa kwa njia kadhaa - kwa harakati moja au hatua kwa hatua, kina cha kuingizwa pia ni tofauti: yote inategemea sababu maalum zilizosababisha fetma na juu ya matokeo yaliyohitajika. Kipindi kimoja huchukua muda wa dakika 50, kozi kawaida huwa na vikao 10, lakini nambari ya mwisho daima inatajwa na uzito wa mgonjwa. Utaratibu hauna madhara na huenda vizuri na njia zingine za ushawishi.
Mbali na acupuncture ya jadi, ambayo athari hutumiwa kwa pointi ziko katika mwili wote, ni maarufu sana matibabu ya auriculotherapy - acupuncture ya auricle.
Inaaminika kuwa kuna vidokezo vinne kwenye sikio - "tumbo", "hamu", "lango la akili" na "hypothalamus", athari ambayo huondoa sababu ya kunona sana: inakandamiza hisia ya njaa na kuharakisha. kuchoma mafuta. Auriculotherapy ni tofauti kwa kiasi fulani na acupuncture ya jadi. Utaratibu wa uwekaji wa sindano huchukua muda wa dakika 20 na hutumia sindano maalum za sikio, ambazo zinapaswa kubaki katika sikio kwa siku 7-10, baada ya hapo marekebisho yanafanywa. Programu nzima inachukua kama wiki 4.
Kuna aina kadhaa za auriculotherapy. Kwa mfano, mojawapo ya mbinu inategemea kushawishi pointi za kueneza na njaa ziko juu ya earlobe. Sindano ndogo haiwezi kuondolewa kwa muda mrefu - kutoka kwa wiki mbili hadi mwezi. Kabla ya kila mlo, inahitajika kushinikiza sindano kidogo kwa dakika moja, na frequency ya kushinikiza inapaswa kuendana na sauti ya mapigo ya moyo ya mgonjwa. Kama matokeo ya udanganyifu kama huo, hisia ya njaa hupunguzwa, na mgonjwa hula kidogo.
Chaguo jingine ni sawa na ile ya awali, lakini inatofautiana kwa kuwa sindano ndogo ya dhahabu imeingizwa kupitia sikio, imefungwa na clips maalum. Italazimika kuvikwa kwa karibu miezi sita chini ya uangalizi wa kawaida wa matibabu. Wafuasi wa njia hii wanaamini kuwa chini ya ushawishi wa sindano, hamu ya chakula imefungwa, kimetaboliki na hali ya ngozi huboreshwa, na seli za mafuta zinachomwa.
Acupuncture pia ni aina ya acupuncture ya umeme , ambayo ilionekana hivi karibuni. Asili yake iko katika ukweli kwamba dhaifu umeme, ambayo ina athari iliyoimarishwa kwenye pointi za bioactive. Nguvu ya sasa huchaguliwa na daktari kulingana na kesi maalum. Wakati wa kupokea kutokwa kwa umeme, mkataba wa misuli, athari ya mifereji ya maji hutokea, lishe ya intercellular inaboresha, utoaji wa damu ya capillary huongezeka na taratibu za kimetaboliki huharakisha. Pamoja na athari za jadi za sindano kwenye vituo vya njaa na hamu ya kula, njia hiyo inatoa matokeo bora katika kupoteza uzito kwa muda mrefu.
Ni njia gani zingine za dawa za Kichina zinazokusaidia kupunguza uzito?
Wale wanaoamua kupoteza uzito kwa msaada wa acupuncture wanapaswa kuwa na subira - kupoteza uzito haraka (na wakati huo huo kuharibu afya yako) haitafanya kazi katika kesi hii. Madaktari wa dawa za jadi za Kichina ni wafuasi wa kupoteza uzito salama, bila diuretics, kufunga polyethilini katika sauna na mbinu nyingine kali, baada ya hapo kuna hatari kubwa sana ya kuishia hospitali. Lakini kupoteza uzito "njia ya Kichina" inaendana kabisa na usawa. Kwa kuongezea, Wachina wanafanya mazoezi ya mazoezi yao wenyewe ya mazoezi ya viungo, kama vile qigong na tai chi.
Kama inavyoonyesha mazoezi, zaidi alama za juu inaweza kupatikana kwa kuchanganya acupuncture na maisha ya afya na kuongezea kwa matibabu ya kina, ikiwa ni pamoja na mbinu kadhaa zaidi za dawa za jadi za Kichina. Hebu fikiria maarufu zaidi kati yao kwa undani.
Dawa ya mitishamba: nguvu ya mimea kwa silhouette nyembamba
Dawa ya mitishamba ni njia ya msingi ya matibabu katika dawa za Kichina, na haishangazi kuwa hapa Madaktari wa China kufikia kiwango cha sanaa. Leo wanajua karibu aina elfu mbili mimea ya dawa, na zote zinatumika kikamilifu katika mazoezi. Hata hivyo, dawa za mitishamba katika Kichina hutofautiana kwa kiasi kikubwa na njia ya Magharibi ya mitishamba: mimea yote hapa ina mali fulani na ni ya moja ya makundi - moto, joto, baridi, baridi. Kwa msaada wao, unaweza kurejesha maelewano katika mwili, unasumbuliwa na mwanzo wa ugonjwa huo. Kwa mfano, ikiwa ugonjwa huo unasababishwa na kuongezeka kwa baridi katika mwili, basi mimea "ya moto" au "joto" imewekwa ili kuiondoa na kurejesha usawa katika mwili.
Hii inavutia
Uzito kupita kiasi, kulingana na Wachina, ni matokeo ya mkusanyiko wa unyevu wa ndani na phlegm, ambayo huzuia harakati ya kawaida ya "Qi". Hali hii inaweza kusababishwa na kutofanya kazi kwa wengu, "moto ndani ya tumbo" kwa sababu ya lishe isiyofaa na ya ziada, vilio vya "Qi" kwenye ini na ukosefu wa wakati huo huo wa "Yang" kwenye figo na wengu.
Muundo wa matibabu katika dawa ya mitishamba ya Kichina pia ni tofauti na ile ya Magharibi. Kila tata, pamoja na tata ya kupunguza uzito, ina vifaa kadhaa: moja kuu, au mfalme, na wasaidizi kadhaa - waziri anayehusika na kudhibiti "Qi", msaidizi ambaye huongeza vitendo vya sehemu kuu, na kondakta. ambaye hupeleka dawa kwenye viungo. Mchanganyiko wote wa mitishamba hufanywa kwa namna ya mipira, ambayo ni rahisi sana kuchukua.
Massage: takwimu iliyofanywa kwa mikono
Kozi ya kupoteza uzito kawaida hujumuisha moja ya aina za massage ya jadi - kikombe, au tiba ya utupu, tuina, gua sha.
- Kupiga massage Inajulikana kwa dawa za Kichina kama "dawa ya magonjwa mia", bila shaka fetma ni mojawapo ya magonjwa hayo. Teknolojia ya massage inatofautiana kwa kiasi kikubwa kutoka kwa mbinu ya kikombe iliyopitishwa Magharibi. Mabenki hayabaki tuli; daktari huwahamisha kila mara ndani ya eneo fulani, akizingatia eneo la meridians na pointi za kazi. Madhara kadhaa hutokea wakati huo huo: mtiririko wa damu kwenye tovuti ya ufungaji na harakati ya "Qi" kando ya meridian imeanzishwa, bidhaa za kuoza na maji ya ziada huondolewa. Uhamisho wa ngozi na tabaka za mafuta ya subcutaneous, kunyoosha kwao na kurudi kwenye hali yao ya awali husaidia "kuchoma" mafuta na kutoa elasticity kwa tishu.
- Tuina massage pia inaweza kutumika katika matibabu magumu ya fetma. Njia hii ilitengenezwa zaidi ya miaka 1000 iliyopita na haijapoteza ufanisi wake tangu wakati huo. Leo kuna shule kadhaa za massage hii, maarufu zaidi ambayo ni "Shule ya Mzunguko" na "Shule ya Shinikizo", pamoja na "Shule ya Neigong", maalumu kwa kujaza nishati ya "Qi". Wakati wa kikao, mbinu kadhaa za matibabu hutumiwa mara moja, kama vile kusugua, kuvuta, kusukuma na kushinikiza. Hii inafanya uwezekano wa kushawishi mara moja ngazi zote za mwili - ngozi, misuli, safu ya mafuta. Tuina huathiri sio tishu tu, lakini pia huamsha harakati za "Qi" pamoja na meridians.
- Massage ya Guasha, au massage ya kugema, inafanywa na scraper maalum ya jade pamoja na meridians 12. Faida yake ni kwamba scraper inaweza kuathiri maeneo makubwa ya ngozi, ambayo haiwezekani na acupressure. Harakati za chakavu kando ya meridian kuamsha "Qi", damu, limfu na husababisha michakato kadhaa ya uponyaji mara moja. Athari ya gua sha inaweza kulinganishwa na athari ya acupuncture: hupunguza msongamano na huongeza uzalishaji wa endorphins na homoni nyingine. Kitendo cha gua sha kina athari ya kuongezeka - ukuaji wake wa juu hutokea ndani ya miezi 3-4.
Qigong: marafiki bora wasichana - haya ni mazoezi
Mazoezi ya kupunguza uzito yamekuwa na yanabakia kuwa mengi zaidi njia ya ufanisi. Na katika dawa za Kichina pia, sio bure kwamba kadhaa maalum zimetengenezwa katika nchi hii gymnastic complexes yenye lengo la kudumisha afya na kuboresha usawa wa kimwili wa mtu. Moja ya tata ni mazoezi ya mazoezi ya qigong, wazo kuu ambalo ni kuboresha harakati za nishati ya "Qi" kando ya meridians ya mwili. Kanuni kuu hapa ni mzigo thabiti wa misuli na harakati kutoka kwa miguu hadi kichwa. Sehemu zote za mwili zinahitaji kufanyiwa kazi kwa nguvu sawa, Tahadhari maalum hutolewa kwa mgongo na viungo vya hip. Kwa uboreshaji wa jumla wa afya na kupoteza uzito, inatosha kujua hatua ya kwanza ya hatua tatu za mazoezi ya viungo, kwani mbili za mwisho zinalenga sana kufikia utulivu wa kihemko na udhibiti wa ufahamu wa mtu mwenyewe.
Jinsi ya kuchagua mpango wa kupoteza uzito?
Kupunguza uzito bila madhara kwa afya kwa kutumia dawa za Kichina inawezekana tu baada ya kutembelea kituo cha dawa za jadi za Kichina. Hakuna habari inayopatikana kwenye Mtandao inapaswa kuchukua nafasi ya ushauri wa kitaalamu kutoka kwa daktari. Na ndiyo maana. Madaktari wa Kichina hulipa kipaumbele kwa uchunguzi wa mtu binafsi; Hata watu wawili walio na shida sawa za uzani hawataagizwa kamwe regimen sawa ya kupoteza uzito.
Utambuzi katika dawa za Kichina ni tofauti kidogo na dawa za Magharibi. Unahitaji kuwa tayari kwa daktari kufanya mahojiano ya kina sana, pamoja na uchunguzi, ikiwa ni pamoja na uchunguzi wa ulimi, rangi na ngozi, na kuchunguza kwa makini kupumua kwa mgonjwa na hata harufu. Kulingana na data iliyopatikana, daktari wa Kichina anapata picha ya wazi ya hali ya mtu na anaelezea njia muhimu ya taratibu. Mbali na njia za jadi za Kichina za kupunguza uzito, daktari wako anaweza kupendekeza kutembelea kituo cha mazoezi ya mwili, kwani shughuli za mwili ni muhimu kufikia. matokeo mazuri. Katika kesi hii, ni bora kuchagua kituo cha fitness ambacho, pamoja na usawa wa classical, pia hutumia mbinu za Kichina.
Kupoteza uzito ni, kwa hali yoyote, kazi ngumu, na unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba utalazimika kutumia bidii na nguvu nyingi juu yake. Mbinu za dawa za jadi za Kichina zinaweza kuwa wasaidizi bora, kuwezesha kazi na kuchangia mafanikio ya ujasiri ya matokeo yaliyohitajika.
Je, ninaweza kwenda kliniki gani ya dawa za jadi za Kichina?
Mtaalam kutoka Kliniki ya Tiba ya Kichina ya TAO alijibu swali hili:
"Mpango wa kupunguza uzito ni moja wapo ya huduma maarufu kwenye soko, na unahitaji kuchagua kliniki kwa uangalifu sana. Mahitaji makubwa yamejitokeza idadi kubwa ya taasisi za uwongo za Kichina ambazo hazina uhusiano wowote na dawa za jadi.
Kliniki za "halisi" daima huajiri madaktari walio na elimu maalum ya juu katika uwanja wa dawa za jadi za Kichina na uzoefu mkubwa. Naamini chaguo mojawapo kutakuwa na kliniki ambapo madaktari wa China wanafanya kazi, kwa kuwa wao ni wataalam bora katika uwanja wao - falsafa ya dawa ya Kichina ni ya asili kabisa kwao. Katika kliniki ya TAO, masuala ya kupunguza uzito yanashughulikiwa na wataalamu waliohitimu kutoka China waliotumwa kufanya kazi nchini Urusi kwa pendekezo la Chuo Kikuu cha Matibabu cha Henan, wote wana uzoefu mkubwa wa kufanya kazi katika hospitali za China. Taratibu za TAO zinafanywa tu kwa kutumia vifaa visivyoweza kutolewa - tunafuatilia kwa uangalifu suala hili. Mfumo wa punguzo hutolewa kwa wateja wetu, na uchunguzi wa awali unaweza kukamilika bila malipo.
Acupuncture au acupuncture (acupuncture) ni maarufu zaidi ya mbinu za kale za Kichina za matibabu na kuzuia. magonjwa mbalimbali, hatua ambayo inafanywa kwa njia ya pointi za biolojia ziko kwenye mwili wa binadamu. Njia hii pia imepata matumizi yake katika cosmetology na kupoteza uzito. Acupuncture husaidia kupunguza hamu ya kula na kurejesha kimetaboliki. Hali hizi ni muhimu zaidi wakati wa kupoteza uzito.
Acupuncture ni nini?
Njia ya acupuncture inategemea mafundisho ya kinachojulikana nishati muhimu Qi iko katika mwili wa mtu yeyote. Nishati hii huzunguka kupitia njia maalum (meridians), ambayo kila mmoja hupita chombo maalum. Mtu anahisi vizuri mradi tu usawa wa nishati katika mwili hautasumbuliwa. Ikiwa imekiukwa, ziada au ukosefu wa nishati hutokea, kama matokeo ambayo mtu huanza kuugua. Mbinu ya acupuncture, kwa kushawishi pointi za biologically kazi ambazo ziko kando ya meridians, hurejesha usawa wa nishati katika mwili. Acupuncture, kwa asili, husababisha taratibu za kujidhibiti katika mwili wa mwanadamu. Utaratibu huu husaidia kuondoa syndromes ya maumivu, kuboresha mzunguko wa damu, kurekebisha shinikizo la damu, na pia kuboresha kinga na kuwa na athari ya sedative.
Katika mazoezi, karibu pointi elfu za kazi za biolojia zinajulikana, ambayo kila mmoja ina madhumuni yake mwenyewe katika matibabu ya magonjwa fulani. Ufanisi wa acupuncture kwa kupoteza uzito, kuondokana na maumivu ya kichwa, neuralgia mbalimbali, pamoja na kupunguza utegemezi wa pombe na madawa ya kulevya imethibitishwa na mazoezi ya muda mrefu huko Uropa, lakini matokeo ya utaratibu huu inategemea uzoefu, ujuzi na ujuzi wa vitendo. mtaalamu.
Kwa acupuncture, sindano nyembamba za kuzaa hutumiwa, ambazo zinaweza kufanywa kwa fedha, aloi za dhahabu au chuma cha pua. Kipindi cha acupuncture kinaweza kuongozana na hisia ya shinikizo na pulsation kwa mgonjwa katika maeneo hayo ambapo sindano ziliingizwa. Hii jambo la kawaida, ambayo inaonyesha kwamba pointi muhimu zilihusika katika mchakato.
Leo, njia ya acupuncture imeboreshwa kwa kiasi kikubwa ikilinganishwa na njia ya jadi: sasa msukumo mdogo wa umeme hupitishwa kupitia sindano, na kuongeza kuchochea mara kadhaa hatua amilifu. Nguvu na mzunguko wa mapigo hurekebishwa kama inahitajika. Mara nyingi acupuncture ni pamoja na tiba ya laser.
Acupuncture kwa kupoteza uzito.
Acupuncture hivi karibuni imekuwa maarufu kama njia ya kupambana na uzito kupita kiasi. Kufanya utaratibu huu kwa kushawishi taratibu za msingi za maendeleo ya ugonjwa hukuwezesha kudhibiti hamu ya kula, na pia kurejesha kimetaboliki iliyoharibika katika mwili. Baada ya utaratibu huu, kueneza kwa haraka hutokea wakati wa chakula, hamu ya chakula hupungua, mchakato wa lipolysis huharakisha, digestion ni ya kawaida, mzunguko wa damu unaboresha, kiasi cha sukari katika damu hupungua, na viwango vya homoni ni vya kawaida. Ndiyo maana acupuncture mara nyingi hutangazwa kama mbinu ambayo inakuwezesha kupoteza uzito. Kozi kamili Acupuncture kwa kupoteza uzito pia inaboresha ustawi wa jumla wa mgonjwa.
Utaratibu wa acupuncture hauna madhara kama vile mizio au kutovumilia kwa madawa ya kulevya, na unachanganya vizuri na mbinu nyingine za matibabu. Napenda kumbuka mara moja kwamba acupuncture sio njia moja kwa moja ya kupoteza uzito: bila mazoezi ya viungo, chakula na mchanganyiko wa njia nyingine za kupoteza uzito, utaratibu utaleta matokeo ya muda tu - utapoteza kilo chache, lakini baada ya mwisho wa tiba, matatizo ya uzito wa ziada yatarudi. Kwa hiyo, mabadiliko ya mtindo wa maisha na maisha ni muhimu ili kudumisha kiwango cha uzito cha afya. Kupoteza uzito haraka baada ya kozi ya taratibu za acupuncture inawezekana kabisa, lakini tu ikiwa viwango vyote vinafuatwa picha yenye afya maisha (kupoteza uzito wa ziada hadi 5-7% kwa mwezi). Ni bora kutafuta msaada kutoka kwa wataalam hao katika uwanja wa acupuncture ambao watatoa matibabu magumu, huku ukizingatia kuondoa sababu zilizosababisha usumbufu katika utendaji kazi wa mwili.
Utaratibu wa acupuncture unafanywa na mtaalamu kwa kuweka sindano maalum nyembamba za chuma cha pua kwenye pointi mbalimbali za mwili, ambazo zina athari ya kuchochea katika uzalishaji wa endorphin ya homoni, ambayo inajulikana kukandamiza hamu ya kula. Aidha, acupuncture ina athari ya kupumzika kwa mwili mzima na kwa ufanisi husaidia kupunguza matatizo, uchovu, na pia kukabiliana na kile kinachoitwa njaa ya kisaikolojia, wakati chakula kinakuwa tiba ya matatizo.
Pointi kadhaa zinaweza kuchaguliwa kuweka sindano, kulingana na matokeo yaliyohitajika. Idadi ya taratibu za acupuncture zilizofanywa inategemea hali ya mgonjwa. Ikiwa unataka kujiondoa pauni kadhaa za ziada, basi kutekeleza taratibu kadhaa mara mbili kwa wiki itakuwa ya kutosha. Kozi kamili ya acupuncture kwa kupoteza uzito ni pamoja na vikao kumi hadi kumi na tano vya kudumu dakika arobaini. Acupuncture, kama sheria, haina uchungu na inastarehesha kwa mgonjwa, kwa hivyo mara nyingi hulala tu wakati wa utaratibu.
Faida za acupuncture ni pamoja na idadi ndogo ya contraindications, kutokuwepo vikwazo vya umri, kutokuwepo madhara, mchanganyiko bora na njia nyingine za kupoteza uzito na kurekebisha takwimu.
Masharti ya matumizi ya acupuncture:
- tumors mbaya;
- uchovu mkali wa mwili;
- ujauzito na kunyonyesha;
- ugonjwa wa kushawishi;
- magonjwa sugu;
- bulimia
Leo, njia nyingine za kurekebisha uzito hutumiwa sana katika mazoezi, aina ya marekebisho ya acupuncture kwa kupoteza uzito. Kwa mfano, njia inayoitwa Falev, ambayo inajumuisha kuamsha alama za kibaolojia ziko kwenye eneo la sikio. Tiba hiyo inahusisha kuingiza sindano kwenye hatua inayohusika na hamu ya kula, ambayo inaongoza kwa kukandamiza hamu ya kula.
Njia nyingine maarufu ni njia ya sindano ya dhahabu ya Mukhina. Sindano hii, iliyotengenezwa kwa namna ya pete kwa kutoboa, imewekwa katika hatua fulani na haiondolewa kwa miezi sita. Athari ya njia hii ni ya muda mrefu.
Mwishowe, ningependa kutambua kuwa acupuncture inaweza kuwa nyongeza nzuri kwa mpango wa kupoteza uzito, lakini haupaswi kutumia njia hii kama njia ya wakati mmoja ya kupoteza uzito, kwani hautafikia matokeo unayotaka, lakini itakuwa tu. tamaa katika utaratibu huu muhimu.
