Maumivu makali sana wakati wa hedhi: sababu, matibabu. Maumivu, hedhi nzito

Dalili ya maumivu ni ya kawaida sio tu kabla ya hedhi, lakini pia wakati na baada yake.

Anaweza kuwa sababu matatizo ya homoni viumbe, pamoja na mbalimbali ya kuambukiza na michakato ya uchochezi pelvis ndogo.

Yanafaa zaidi ni ujanibishaji wa maumivu katika tezi za mammary, kwani dalili kama hiyo inaweza kuonyesha uwepo wa malezi mazuri na kwa hivyo inahitaji utofautishaji wa uangalifu.

Maumivu wakati wa hedhi

Kila mwezi, wanawake wa umri wa uzazi wanakabiliwa na asili kazi ya kisaikolojia mwili - hedhi. KATIKA hali ya kawaida ni kivitendo haina uchungu, hata hivyo, wanawake wengi hupata aina mbalimbali za hisia zisizofurahi, maumivu katika tumbo ya chini, ambayo yanaonekana katika siku za kwanza. mzunguko wa hedhi na huchukua siku mbili hadi tatu.

Ukali wa maumivu hayo na maumivu inaweza kutofautiana sana kutoka kwa usumbufu mdogo hadi maumivu makali ambayo yanaweza kuzuia shughuli za kawaida za kila siku.

Wakati wa hedhi, uterasi hupungua kwa sauti ili kutoa kila kitu kisichohitajika na kimetimiza kusudi lake. Wanawake wengine wana vipokezi vya maumivu ndani cavity ya tumbo nyeti sana, na huguswa na kila mkazo kwa maumivu.

Katika baadhi ya watu, uterasi iko yasiyo ya kawaida (iliyopotoka nyuma) na kisha inaweka shinikizo kwenye vituo maalum vya ujasiri, ambayo husababisha uzito katika tumbo la chini, maumivu katika nyuma ya chini na sakramu - maumivu ya hedhi.

Usikivu wa maumivu na shughuli za uterasi hutegemea sana hali ya asili ya homoni. Kwa ongezeko la homoni ya estrojeni, ambayo mara nyingi huzingatiwa kwa wanawake baada ya umri wa miaka thelathini, vipindi vinaweza kuwa si chungu tu, bali pia ni ndefu na nzito. Ikiwa kiwango cha homoni zote za ngono hutoka kwa kawaida, basi wanawake wakati huo huo wanakabiliwa na ugonjwa wa premenstrual na maumivu wakati wa hedhi.

Tukio la dalili sawa inaweza pia kuhusishwa na ukiukwaji wa usawa wa asili kati ya homoni za ngono (progesterone) na prostaglandini, kuelekea ongezeko la kiasi cha mwisho.

Prostaglandins ni maalum kemikali, kucheza jukumu la kuamua katika tukio la dalili nyingi zinazohusiana na kuonekana kwa usumbufu wakati kipindi cha hedhi.

Wao huzalishwa moja kwa moja na tishu za uterasi na huchochea contraction ya vipengele vyake vya misuli. Kiwango cha juu cha vitu hivi katika mwili, nguvu ya nguvu ya contraction ya misuli ya uterasi na, kwa hiyo, nguvu ya maumivu. Prostaglandini nyingi pia zinaweza kusababisha kichefuchefu, maumivu ya kichwa, kutapika, baridi, jasho, tachycardia.

Vipindi nzito na usingizi, pamoja na kupoteza uzito, wakati mwingine huweza kutokea kwa kuongezeka kwa shughuli tezi ya tezi, ambayo inasimamia awali ya homoni zote katika mwili wa binadamu.

Maumivu wakati wa hedhi mara nyingi huzingatiwa kwa wanawake vijana, hasa nulliparous, inaweza kuwa dalili ya utasa. Kwa kuongeza, vipindi vya uchungu vinazingatiwa wakati uzazi wa mpango wa intrauterine, ambayo inaweza kuwa sio tu kwa uwepo mwili wa kigeni katika chombo, lakini pia kwa uanzishaji wa awali ya prostaglandini kutokana na njia hii ya uzazi wa mpango.

Dalili za hedhi chungu

Hedhi inaweza kuambatana na kuonekana kwa dalili kama vile maumivu ya kichwa, kutapika, mshtuko wa tumbo, na kuzirai. Kuna algodismenorrhea ya msingi na ya sekondari (vipindi vya uchungu).

Katika kesi ya kwanza, sababu hali ya patholojia ni maendeleo duni, msimamo usio sahihi uterasi na wengine vipengele vya anatomical mwili wa kike. Matokeo sawa yanaweza kusababishwa na matatizo ya kimetaboliki ya endocrine ambayo hayahusiani na vidonda vya kikaboni eneo la uzazi.

Algodismenorrhea ya Sekondari husababishwa na michakato ya uchochezi, nodes za fibromatous, cysts, matumizi ya vifaa vya intrauterine, shughuli za tumbo na uzazi.

Matibabu ya maumivu wakati wa mzunguko wa hedhi

Ikiwa kuna maumivu makali wakati wa hedhi, imeagizwa matibabu maalum, ambayo inajumuisha kuzingatia mapumziko ya kitanda na uchaguzi wa nafasi fulani ya mwili ambayo huondoa maumivu, kuchukua dawa kila saa tatu hadi nne: spasmalgon, methindol, platifillin, baralgin, validol (chini ya ulimi). Kisha, matibabu ya pathogenetic imeagizwa kwa miezi minne.

Katika kesi ya algodismenorrhea ya msingi, analgesic na antispasmodics: hakuna-shpa, baralgin, analgin, spasmalgon na wengine. Sedatives huongezwa karibu kila wakati dawa: motherwort, valerian, oregano, mbegu za hop, peony, pamoja na vasodilators.

Athari nzuri huzingatiwa wakati wa acupuncture, psychotherapy, bathi za pine, na electrophoresis endonasal na novocaine.

Pamoja na maendeleo ya algodismenorrhea ya sekondari, matibabu imedhamiriwa na hali ya ugonjwa wa msingi. Kwa hiyo, kwa ugonjwa wa Stein-Leventhal, cystoma ya ovari, aina fulani za kutofautiana katika maendeleo ya viungo vya uzazi, na aina zinazoendelea kwa kasi za endometriosis, uingiliaji wa upasuaji unaonyeshwa.

Wakati huo huo, na pesalpingitis, infantilism, ugonjwa wa ovari ya polycystic, oophoritis, karibu hauhitajiki kamwe. matibabu ya upasuaji, ni mdogo kwa kuhalalisha hali ya homoni, kuboresha mtiririko wa damu wa ndani, kuamsha michakato ya kimetaboliki ya immunological. Tiba ya kunyonya na ya kupinga uchochezi pia inaonyeshwa.

Karibu kila mwanamke hupata maumivu kabla ya hedhi, lakini nguvu na asili yake inaweza kutofautiana.

Sababu

Moja ya sababu za kuonekana kwa hisia za uchungu kabla ya hedhi ni ugonjwa wa utungaji wa homoni wa damu. Katika maisha yote, kuna mabadiliko katika viwango vya homoni.

Sababu inayofuata ya maumivu ni magonjwa ya uchochezi mfumo wa genitourinary.

Aidha, hali hizo hazijidhihirisha tu kwa namna ya hedhi yenye uchungu, bali pia dalili za tabia mchakato wa kuambukiza.

Maumivu kabla ya hedhi yanaweza kuwa matokeo ya kumaliza mimba kwa bandia.

Zaidi ya hayo, hutokea wakati fulani baada ya utoaji mimba, kisha hupotea bila kuwaeleza.

Kuna mapendekezo ambayo maumivu yanaweza kutokea kutokana na kutofanya kazi kwa tezi ya tezi (kuongezeka kwa usiri wa homoni zake). Kisaikolojia na matatizo ya kihisia inaweza pia kuchangia kuonekana kwa dalili hii.

Dalili

Kwa kawaida hisia za uchungu kabla ya hedhi, zimewekwa ndani ya tumbo la chini, na pia katika eneo la tezi za mammary. Kama sheria, katika kipindi hiki, wanawake wana maumivu na kuvuta kwenye tumbo la chini; viungo vya chini, mgongo wa chini. Kabla ya mwanzo wa hedhi, matiti kawaida huvimba, na kusababisha usumbufu fulani kwa mwanamke.

Dalili za jumla dalili ya kabla ya hedhi ni kutojali, mvutano ndani kihisia, udhaifu na upungufu wa maji mwilini. Ishara zinaweza kuonekana kwa jumla na kibinafsi. Kinyume na msingi wa matukio kama haya, mwanamke hukua kuwashwa na usawa.

Kwa hivyo, ishara za dalili za kabla ya hedhi ni:

• mkazo mwingi wa kiakili, ambao huchochea ukuaji wa usumbufu wa kihemko na unyogovu;
• maumivu katika tezi za mammary, uvimbe wa mwisho (chini) na kifua, kuongezeka kwa kazi ya gonads, maumivu katika tumbo la chini;
• mabadiliko katika shinikizo la damu, ambayo inaweza kuwa na athari fulani shinikizo la ndani, juu ya shinikizo la jicho, juu ya kazi ya myocardial. Aina hii ya usumbufu pia inachangia ukuaji wa unyogovu.

Maumivu baada ya hedhi

Kwa kawaida, maumivu baada ya hedhi sio kisaikolojia, lakini pathological. Kwa hiyo, ni muhimu kujua sababu za maendeleo ya hali hiyo na kuziondoa kwa wakati.

Ikiwa wiki moja na nusu au mbili baada ya hedhi kuna hisia za uchungu chini ya tumbo, basi hali hii inaweza kuhusishwa na mchakato wa ovulation. Kupasuka kwa follicle kunafuatana na kutolewa kwa yai kutoka kwa ovari. Wanawake wengine wanaweza kupata hii kama hisia ya kuvuta au kuchomwa kwenye tumbo la chini.

Katika kipindi hiki, pia kuna ongezeko la usiri wa mucous kwa wanawake. Kiasi cha estrojeni ni kamili kiwango cha juu, ambayo ina athari nzuri juu ya kuonekana na shughuli za ngono.

Hata hivyo, ovulation sio daima sababu ya maumivu baada ya hedhi. Katika baadhi ya matukio, dalili hizo zinazingatiwa na maendeleo ya michakato ya uchochezi katika mfumo wa genitourinary. Maambukizi yanayopanda kutoka kwa viungo vya chini vya uzazi yanaweza kuingia kwenye cavity ya uterine, zilizopo, na pia peritoneum. Hii inaweza kuwezeshwa na shughuli nyingi za kimwili, hypothermia na shughuli za ngono katika kipindi hiki.

Katika matukio machache sana, hatua za mwanzo Wakati wa ujauzito, damu hutokea ambayo inafanana na kutokwa wakati wa hedhi. Kuonekana kwa maumivu katika kesi hii inaweza kuonyesha tishio la kuharibika kwa mimba au maendeleo ya mimba ya ectopic. Mtihani wa ujauzito utasaidia kuamua kwa usahihi sababu za hali hii.

Mara nyingi, wanawake wanasumbuliwa na maumivu katika tezi za mammary kabla ya hedhi. Inaweza kuambatana na hisia ya ukamilifu, hisia ya uzito, unyeti mkali na uvimbe wa chuchu. Hata hivyo, uwepo wa maumivu unaonyesha maendeleo ya ugonjwa wa oncological au mammological kwa mwanamke.

Siku chache kabla ya kipindi chako, matiti yako yanaumiza na kuvimba. Mchakato kama huo unaitwa mastodynia. Inaonekana kabla ya karibu kila hedhi ya msichana.

Sababu kuu ya maendeleo ya dalili hii ni mabadiliko katika viwango vya homoni wakati wa hedhi.

Wakati wa kozi yake, matiti ya mwanamke yanaweza kupata mabadiliko makubwa, kwa mfano, katika awamu ya pili, kiwango cha progesterone kinaongezeka, na kuna ongezeko kubwa la kiasi cha epithelium ya lobules na ducts.

Ni mchakato huu unaosababisha maumivu yasiyopendeza, engorgement na uvimbe wa tezi za mammary.

Maumivu kabla ya hedhi yanaweza kuwa makali zaidi chini ya ushawishi wa mambo fulani: dhiki, kuchukua dawa fulani.

Ili kupunguza maumivu ya matiti kabla ya hedhi, unaweza kutumia dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi: ibuprofen, aspirini, naproxen, na dawa za kutuliza maumivu (acetaminophen). Kwa kuongeza, unaweza kukandamiza dalili hiyo kwa kutumia uzazi wa mpango, virutubisho vya magnesiamu. Pia ni muhimu kuepuka matumizi ya caffeine na nikotini.

Maumivu ya matiti baada ya hedhi

Maumivu ya kifua baada ya hedhi, ambayo ni ya muda mrefu, inaitwa mastalgia. Jambo hili hutokea mara nyingi kabisa kwa wanawake wadogo, wakati wa premenopause, na wakati mwingine postmenopause. Katika kesi hii, maumivu yanaweza kuwa ya mzunguko na yasiyo ya mzunguko.

Aina ya kwanza inahusiana moja kwa moja na mzunguko wa hedhi, huenea kwa tishu za tezi zote mbili, na ina sifa ya uvimbe, uvimbe, na hasira. Mwanamke hupata hisia ya uzito na ukamilifu katika kifua chake. Sababu ya maendeleo ya dalili hii ni ugonjwa wa homoni. Maumivu ya cyclic pia yanaweza kusababishwa na kuchukua dawamfadhaiko na dawa za homoni.

Maumivu yasiyo ya mzunguko yana tabia ya kudumu na hazihusiani na mzunguko wa hedhi. Wao ni sifa ya asili ya kuenea, wanaweza kufunika tezi moja tu ya mammary, kuwa ndani ya eneo fulani, pia huathiri eneo la axillary.

Katika utendaji wa kawaida mwili wa kike Mabadiliko ya mzunguko hutokea dhidi ya historia ya mabadiliko ya homoni. Kwa hivyo, katika mwili wa wawakilishi wa jinsia ya haki, follicle inakua, yai hutolewa kutoka kwake wakati wa ovulation na kisha, kwa kutarajia mbolea, huenda pamoja. mirija ya uzazi, na kwa kutokuwepo kwa mimba, inakataliwa pamoja na safu ya ndani ya uterasi. Utaratibu huu unafanyika katika hatua tatu.

Awamu ya follicular huanza na kuwasili kwa hedhi. Katika kipindi hiki cha muda, wanawake wengi wanaona kuzorota kwa kiwango cha juu katika hali yao ya jumla: woga, maumivu ya kichwa, maumivu katika tumbo la chini na matatizo ya kinyesi. Kwa sehemu kubwa, maonyesho haya sio makali sana na wakati kutokwa kumalizika, siku ya 4-5, hupotea kabisa. Na katika ovari hatua ya kukomaa kwa follicle mpya huanza na hudumu wiki mbili.

Nini kinafuata muda mfupi, siku tatu hadi nne tu wakati yai tayari kwa mbolea huacha follicle (ovulation). Katika kipindi hiki cha mzunguko, uwezekano wa ujauzito ni wa juu. Kuhusu maumivu katika kipindi hiki, inaweza kuwa ya muda mfupi na iko chini ya tumbo, kando ya ovari ambayo ilitoa yai. Ikiwa maumivu ni tabia kali na hufuatana na kutokwa kwa damu, kupoteza fahamu au kizunguzungu kinachoendelea, kupasuka kwa ovari kunaweza kushukiwa. Katika kipindi hicho, mabadiliko huanza katika tezi za mammary. Hukua, huumiza, na chuchu huwa nyeti kupita kiasi.

Katika kipindi kijacho cha mzunguko wa hedhi (awamu ya luteal), safu ya ndani ya uterasi hupitia mabadiliko makubwa zaidi - hujiandaa "kukutana" na yai lililorutubishwa, na kwa kukosekana kwa mimba, ukuaji wake wa nyuma huanza. Muda wa awamu hii ni kuhusu siku 15-16. Na wiki moja kabla ya mwanzo wa hedhi, mwanamke huanza kujisikia ishara kwamba damu iko karibu. Maumivu ya kifua yanaongezeka, alibainisha kuongezeka kwa kuwashwa, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, maumivu chini ya tumbo na nyuma ya chini, sehemu za siri, kinyesi mara kwa mara. Siku ya mwisho au mbili kabla ya mwanzo wa hedhi na siku za kwanza za kutokwa damu kwa wanawake wengi huchukuliwa kuwa "muhimu", wakati nguvu ya udhihirisho wa dalili zote hufikia kiwango cha juu, lakini kwa ujumla sio kali sana. Ingawa kuna matukio, wao huhesabu si zaidi ya asilimia kumi, wakati mwanamke katika kipindi chake hawezi kuongoza maisha yake ya kawaida kutokana na maumivu. Katika baadhi ya nchi ni mazoea ya kawaida kutoa likizo ya ugonjwa wanawake katika kipindi hiki.

Nini cha kufanya ikiwa vipindi vinageuza maisha yako kuwa ndoto, jinsi ya kushinda vipindi vyenye uchungu sana? Baada ya yote, hupaswi kuvumilia maumivu makali, hata ikiwa sababu zake ni za asili. Uzoefu wa maumivu huathiri, kwa kiwango cha chini, psyche, ikiwa tu kwa sababu hii, hedhi yenye uchungu inahitaji kutibiwa. Na ikiwa sababu yao inasababishwa na shida na afya ya wanawake, basi hakuna uhakika kabisa kuchelewesha kwenda kwa daktari.

SABABU ZA MAUMIVU YA HEDHI

Sababu za papo hapo maumivu ya hedhi(algomenorrhea) ni mikazo ya uterasi ambayo husababisha vasospasm, na kusababisha usumbufu wa lishe ya tishu zilizo ndani ya uterasi. Katika ngazi ya uchunguzi, vikwazo vile vya uzazi husababishwa na ongezeko la kiwango cha prostaglandini katika damu.

Ikiwa tunazungumza kwa lugha rahisi, basi damu ni mwisho mzunguko wa kila mwezi kwa uterasi. Ndani ya mwezi mmoja, uterasi ilikuwa ikitayarisha kupokea yai iliyorutubishwa, yaani, kwa mimba ya baadaye. Cavity yake ilikuwa imefungwa na tishu, aina ya mtandao wa kimataifa mishipa ya damu ambao walipaswa kulisha mtoto. Lakini mimba haikutokea na tishu hizi zote hazihitajiki. Wakati wa hedhi, wanakataliwa na mwili na kuondoka, wakitoka na damu. Kwa namna fulani, hedhi ni "kuzaliwa kwa mini" kwa sababu taratibu zinazofanana hutokea. Uterasi hujibana ili kusukuma nje kilicho ndani yake, seviksi hutanuka kuisukuma nje. Kwa hiyo, maumivu ya mchakato huu katika mwanamke mwenye afya inaeleweka kabisa na ina mantiki.

Njia moja au nyingine, haupaswi kuvumilia hedhi yenye uchungu sana, hata ikiwa ni ya asili. Uzoefu wa maumivu huathiri psyche ya kike, kwa kiwango cha chini, na bila shaka, mbali na chanya. Hii pekee inaeleza kwa nini hedhi zenye uchungu sana zinahitaji kutibiwa.

SHIDA NA MADHARA YA HEDHI ZA UCHUNGU

Matatizo ya vipindi vya uchungu katika kesi za upole au digrii za wastani hakuna ukali unaozingatiwa. Wakati tunazungumzia O kozi kali, basi kupoteza uwezo wa kufanya kazi (muda, muda mfupi) na maendeleo ya unyogovu mkali sio kawaida. Shida za algomenorrhea ya sekondari (inayosababishwa na patholojia za kuzaliwa au ugonjwa wa uzazi) hazihusiani moja kwa moja na ugonjwa wa maumivu, hutegemea ugonjwa wa msingi na kozi yake, na kwa hiyo inaweza kuwa tishio kubwa kwa maisha na afya ikiwa haijatibiwa.

Hedhi yenye uchungu sana pia huathiri hali ya jumla na ustawi, kwani husababisha kuwashwa, kuongezeka kwa wasiwasi na unyogovu. Kwa kuzingatia kesi kama hizo, vipindi vya uchungu vinaweza kuzingatiwa tatizo la kijamii kwa kiwango cha kimataifa - na hii sio mzaha. Takriban 10% ya jumla ya idadi ya wanawake wote wanaopata maumivu ya hedhi, na mwanzo wa hedhi, hupoteza uwezo wao wa kufanya kazi na uwezo wa kuongoza shughuli za kawaida za maisha. Wanasayansi hawawezi kutoa takwimu za kuaminika, lakini wanakubali kwamba maumivu ya hedhi huathiri takwimu za uhalifu na kujiua kwa wanawake wakati wa hedhi.

Kipindi cha uchungu mara nyingi hufuatana na maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kichefuchefu, na kutapika. Wanawake wengine hupata matatizo ya kulala, hamu yao inaweza kuongezeka au kupungua kwa kasi, unyeti wao kwa harufu unaweza kuongezeka, na hisia zao za ladha zinaweza kubadilika. Inaweza kupanda shinikizo la damu, migraines kuonekana au mbaya zaidi. Mzunguko wa hedhi wenye uchungu unaweza kusababisha kukata tamaa, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, na arrhythmia. Katika baadhi ya matukio, ongezeko la joto la mwili linaweza kutokea.

Ikiwa mwanzo wa kipindi chako umekuwa ndoto yako, ikiwa kila mwezi una hedhi chungu, nini cha kufanya, jinsi ya kukabiliana na maumivu haya?

HATUA YA KWANZA: TAMBUA SABABU ZA MAUMIVU YA HEDHI

Utambuzi wa hedhi yenye uchungu haitoi shida; malalamiko ya maumivu wakati wa hedhi ni ishara ya kutosha ya kugundua algomenorrhea. Kazi kuu kwa daktari, hii ni kutafuta sababu za kweli za maumivu haya, ambayo ni, kuamua ikiwa ni algomenorrhea ya msingi au ya sekondari (katika kesi ya kwanza, asili, mchakato wa asili, katika pili - patholojia na / au ugonjwa). Uchunguzi unaonyesha kuwepo kwa ugonjwa wa uzazi au magonjwa ya kawaida, ambayo inaweza kusisitiza maendeleo ya algomenorrhea ya sekondari. Baada ya utambuzi kufanywa na kulingana na hilo, mbinu za matibabu huchaguliwa hedhi chungu, madawa ya kulevya na mbinu za matibabu zimewekwa.

• Kwa madhumuni ya utambuzi, zifuatazo zinaweza kuamriwa:

• 1. Ultrasound ya viungo vya pelvic;
• 2. Uchunguzi wa kliniki wa jumla;
• 3. Laparoscopy;
• 4. Dopplerografia ya mishipa ya damu (kugundua mishipa ya varicose mishipa ya pelvic);
• 5. Ushauri wa kisaikolojia (ikiwa sababu ya maumivu ni mtazamo wa mwanamke, hofu).

HATUA YA PILI: KUTIBU HEDHI YENYE UCHUNGU

Matibabu ya vipindi vya uchungu ndani kwa kiasi kikubwa inalenga sio tu kupunguza maumivu na kuondoa maumivu wakati wa hedhi, lakini pia kwa matibabu ya kutosha ya ugonjwa wa msingi, ikiwa kuna.

Matibabu ya hedhi yenye uchungu inaweza kuwa ya dawa au isiyo ya dawa. Nyingi pia zinafaa tiba za watu matibabu ya hedhi yenye uchungu.

TIBA YA DAWA YA HEDHI ZENYE UCHUNGU

Dawa kuu kwa ajili ya matibabu ya hedhi chungu ni antispasmodics na analgesics. Athari nzuri kulingana na uchunguzi wa madaktari, kuna mchanganyiko "Nurofen" na "No-shpa".

Kwa kuongeza, mara nyingi ni bora kuagiza uzazi wa mpango mdomo, kwa mfano, "Yarina", "Diane-35" nk Sana msaada mzuri hutoa mapokezi vitamini E, ambayo lazima ichukuliwe katika kozi.

Dawa hizi zimeundwa ili kupunguza, kutibu maumivu ya hedhi, na kuzuia tukio lake katika siku zijazo. Lakini hazihusiani na matibabu ya magonjwa ambayo husababisha hedhi chungu sana. Katika kesi hiyo, mbinu ya mtu binafsi ya matibabu ya hedhi chungu inahitajika, na kwa usahihi zaidi magonjwa, ambayo maumivu ni moja tu ya dalili.

TIBA ISIYO NA DAWA YA HEDHI UCHUNGU

Kutibu hedhi chungu na vidonge sio njia pekee ya kupunguza maumivu. Kuna njia zingine nyingi, zisizo za dawa na njia za kutibu hedhi yenye uchungu, ambayo haiwezi kuondoa kabisa maumivu, lakini itapunguza kwa kiasi kikubwa nguvu na muda wa ugonjwa wa maumivu. Aidha, njia hizi husaidia kupunguza tukio la maumivu hayo yenyewe. Katika hali nyingi hii inatosha.

Ikiwa mwanamke ana hedhi chungu, anapaswa kufanya nini, ni hatua gani anapaswa kuchukua?

1. - Ni muhimu kudumisha utaratibu wa kila siku;

2. - Usingizi kamili ni muhimu;

3. - Kucheza michezo itasaidia kuimarisha tumbo lako;

4. - Nenda kwenye lishe - punguza ulaji wako vyakula vyenye kalori nyingi lishe, kuongeza kiasi cha kioevu, matunda na mboga katika mlo wako;

5. - Acha kunywa pombe na sigara;

6. - Ni muhimu kupunguza uchovu wa kihisia na kupunguza hali za shida;

7. - Fanya yoga;

8. - Acupuncture husaidia vizuri;

9. - Fanya jumla na acupressure;

10. - Chukua kozi ya electrophoresis na novocaine, ambayo imewekwa kwenye eneo la plexus ya jua. Imewekwa katika vikao 6-8 ni muhimu kwamba kozi ya electrophoresis imekamilika na mwanzo wa hedhi.

DAWA ZA KIENYEJI ZA KUTIBU HEDHI YA UCHUNGU

Pia kuna tiba za watu kwa ajili ya matibabu ya hedhi chungu, iliyo na maelekezo mengi yaliyothibitishwa na mbinu ambazo zinaweza kupunguza maumivu. Tunapendekeza baadhi ya tiba za watu kwa ajili ya matibabu ya hedhi chungu kwa matumizi:

Mkia wa farasi. Ili kuandaa suluhisho la anesthetic, mimina 1 tbsp. kijiko horsetail 300 ml ya maji ya moto, na kuyeyuka kwa saa 1. Chukua 50 mg kila saa kwa maumivu. Ongeza muda kati ya dozi zinapopungua.

PILIPILI MAJI. Mimina lita 0.5 za maji ya moto juu ya majani na shina za mmea (vijiko 2) na chemsha kwa dakika 10. Cool bidhaa na kunywa 100 ml mara 3 kwa siku.

UKUSANYAJI WA MIMEA: nyasi knotweed, centaury, horsetail, cinquefoil (uwiano 1:3:1:5). Chukua tbsp 1. kijiko cha mchanganyiko, mvuke na kikombe 1 cha maji ya moto. Acha pombe kwa saa 1, kisha unywe sip siku nzima ya kwanza ya hedhi, ukigawanya katika sehemu.

ELEIGNE ROOT. Mvuke kijiko 1 cha mizizi na maji ya moto. Acha bidhaa kwa saa 1, kisha chukua 1 tbsp. kijiko mara tatu kwa siku.

MIZIZI YA CELERY INA HARUFU. Mimina 2 tbsp. vijiko vya mizizi maji baridi, kuondoka kwa saa 2, shida, kuchukua kioo 1/3, kunywa mara tatu kwa siku.

Lovage officinalis ROOT. Mvuke 1 tbsp. kijiko cha mizizi na maji ya moto, ushikilie kwa nusu saa katika umwagaji wa mvuke. Baridi, chuja na chukua vijiko 1-2 mara tatu kwa siku. vijiko.

MAJANI YA STRAWBERRY. Chukua tbsp 1. kijiko cha majani ya strawberry mwitu, mimina glasi 1 ya maji baridi, kuondoka kwa masaa 6-8. Chukua kikombe 1/2 kila siku ya kipindi chako.

MCHANGANYIKO WA DAWA: mizizi ya valerian - sehemu 1, majani ya peppermint - sehemu 1, maua ya chamomile - sehemu 2. Mimina maji ya moto juu ya 1 tbsp. kijiko cha mchanganyiko, kuondoka kwa dakika 30. Chukua 2 tbsp. vijiko mara tatu kwa siku.

KUZUIA HEDHI YENYE UCHUNGU

Ikiwa unakabiliwa na mzunguko wa hedhi wenye uchungu, jambo la kwanza unahitaji kufanya ni kuona daktari. Ushauri wa matibabu wenye uwezo utakusaidia kujua sababu halisi hedhi chungu na kuzingatia chaguzi bora kutatua tatizo.

Kwa kuongeza, kuna idadi ya hatua ambazo, ikiwa zinafuatwa, zinaweza kupunguza kabisa ukubwa wa maumivu. Baadhi yao wanapaswa kutumika mara kwa mara, - kufanywa sehemu ya maisha yako mwenyewe (kuacha pombe na sigara, kucheza michezo, chakula, kwenda kwenye bwawa), njia nyingine za kutibu hedhi chungu - tumia mara moja kabla ya hedhi yako ijayo.

Miongoni mwa hivi karibuni mawakala wa prophylactic- kuoga joto na mafuta muhimu, chai kulingana na soothing infusions za mimea na upate usingizi mzuri usiku kabla ya kipindi chako. Pia ni muhimu sana kuweza kukubaliana na hisia chanya pekee. Baada ya yote, kila kitu ni safi maonyesho ya kike kwa kiwango kimoja au kingine huhusishwa na homoni, na hofu na furaha, ambayo inaweza kuongeza au kupunguza maumivu, pia ni homoni. Hatua hizi zisizo na madhara zitaboresha afya yako kwa ujumla, na vipindi vyako havitakuwa na uchungu tena.

Kuwa na afya njema kila wakati!

Na zaidi kidogo juu ya nini cha kufanya ikiwa una hedhi chungu:

Kipindi cha hedhi kwa wasichana hawezi kuitwa rahisi, na pamoja na maumivu katika tumbo la chini, kuna matukio mengine yasiyofaa yanayoambatana. Hamu inaweza kutoweka au, kinyume chake, kuongezeka. Inaweza kukufanya ujisikie mgonjwa na wakati mwingine hata kutapika. Kifua hupiga na kuumiza, tumbo hupiga. Watu wengine pia wana shida na kinyesi. Kutokwa na jasho hutamkwa zaidi. Kwa wakati kama huo ni ngumu kudumisha utulivu wa chuma. Sababu za vipindi vya uchungu hazijali wasichana wa ujana tu ambao wanapata kwa mara ya kwanza.

Kabla ya kuanza kwa siku hizi au wakati wao, wanawake wengi huwa melancholic, na hata mara nyingi huwa hasira. Lakini labda wakati usio na furaha zaidi wa siku hizi ni hisia za uchungu chini ya tumbo, wakati mwingine hazipatikani. Wanawake na wasichana wengi hupata usumbufu kutokana na maumivu kwenye tumbo la chini wakati wa hedhi.

Kwa hivyo kwa nini hii inafanyika? Je, hili ni jambo la kawaida au sababu ya kuwasiliana na mtaalamu? Bila shaka, kunaweza kuwa na sababu nyingi, na kujua kwa hakika, unahitaji kutembelea gynecologist.

Kawaida wasichana wana hisia ya kuvuta kwenye tumbo la chini. Usumbufu katika mgongo wa chini na hata kwenye anus. Maumivu ni kuchomwa na kutetemeka na hutokea katika spasms. Hisia hizo hazidumu kwa muda mrefu, na siku ya pili baada ya kuanza kwa hedhi, dalili hizi zote hupotea.

Ugonjwa wa maumivu wakati wa hedhi Wataalamu wanaiita "algomenorrhea." Hali hii mara nyingi huwapata wanawake wadogo ambao hawajazaa watoto. Usumbufu hutokea ama kabla ya hedhi au siku ya kwanza ya hedhi. Hiyo ni, wale ambao wana maumivu yasiyoelezewa na hawaingilii na biashara zao hawana haja ya kuwa na wasiwasi zaidi, hawana matatizo yoyote. Ikiwa kuna usumbufu katika mzunguko, yaani, hedhi haitoke mara kwa mara, basi ugonjwa huu unaitwa algomenorrhea. Hali hii pia husababisha vipindi vya uchungu.

Sababu za algodismenorrhea

Wataalam wanafautisha aina mbili za hali zenye uchungu:

• Algodismenorrhea ya msingi.
• Algodismenorrhea ya sekondari.

Katika kesi ya kwanza, nafasi ya uterasi sio sahihi na sifa za mtu binafsi miundo ya mwili ni sababu za vipindi vya uchungu sana.

Je, nini kifanyike ili kipengele hiki kijulikane mapema iwezekanavyo? Kwa ujumla, hii kawaida huonekana tayari ndani ujana. Wakati msichana anapoanza hedhi, huanza kupata usumbufu kwenye tumbo la chini. Wakati mwingine matukio kama haya huanza kumtia wasiwasi miaka miwili au mitatu baada ya kuanza. Kwa hali yoyote, utahitaji kuona daktari.

Katika kesi ya pili, wanawake wazee kawaida huteseka. Na algodismenorrhea ya sekondari ugonjwa wa maumivu ni ishara ya malfunction ya viungo vya pelvic na (au) ugonjwa wa uzazi. Maumivu kama haya yanaweza kusababishwa na kifaa cha intrauterine, ambayo wanawake huweka ili kuzuia mimba. Katika kesi hiyo, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi na mtaalamu.

Sababu za vipindi vya uchungu kawaida huhusishwa na mikazo ya uterasi. Mwili wa kike hupata mabadiliko ya mzunguko ambayo hutokea mara moja kwa mwezi. Haya mabadiliko yanaelezewa na kukomaa kwa yai. Ikiwa haijatengenezwa, inakataliwa wakati mucosa ya uterine inafanywa upya. Na kwa wakati huu hutolewa kutoka kwa mwili pamoja na damu. Utaratibu huu unaitwa hedhi. Na hii hutokea kila mwezi, mpaka wanakuwa wamemaliza kuzaa. Ili mwili kusukuma nje yai lisilo na mbolea, uterasi hupungua. Mkazo huu - spasm - husababisha maumivu.

Kwa hiyo, awali, maumivu yanayotokana na misuli ya uterasi ni jambo la kawaida. Lakini zaidi ya hii, kuna sababu zingine. Baadhi ya wanawake ni nyeti hasa kwa sababu wana idadi kubwa receptors, ndiyo sababu wanahisi maumivu kwa nguvu zaidi.

Sababu za homoni

Mwili wa kike una homoni za estrojeni na progesterone. KATIKA siku muhimu prostaglandin inajidhihirisha hasa kwa uwazi, na kazi yake ya kazi inachangia hisia zisizofurahi katika siku muhimu. Ni yeye anayelazimisha uterasi kusinyaa, na kadiri prostaglandini inavyozidi mwilini, ndivyo chombo kinavyofanya mikataba, na, ipasavyo, nguvu ya hisia. Kuongezeka kwa kazi ya homoni pia husababisha kuongezeka kwa jasho, baridi, mapigo ya moyo haraka na kichefuchefu.

Wakati huo huo, maumivu haipaswi kuwa magumu na kumnyima msichana uwezo wa kusonga. Inapaswa kutibiwa na analgesics na antispasmodics. Haipaswi kuwa na damu nyingi.

Pathologies na neoplasms

Maumivu yanayosababishwa sababu za patholojia, vigumu au haiwezekani kuondokana na analgesics. Msichana huwa hana uwezo kabisa na anaweza tu kulala kitandani. Katika kesi hiyo, unapaswa kuwasiliana na gynecologist mara moja. Inafaa kulipa kipaumbele kwa hili ikiwa ni hivyo maumivu makali kuzingatiwa kwa mara ya kwanza.

KWA patholojia zinazofanana inahusu utoto wa kijinsia. Inagunduliwa katika wawakilishi wa vijana. Uchanga wa kijinsia ni ukuaji duni wa uterasi au nafasi yake isiyo ya kawaida, isiyo sahihi. Ishara ya shida kama hiyo ni dalili kali ya uchungu katika eneo la tumbo siku ya kwanza na sawa, lakini dalili dhaifu za uchungu siku mbili hadi tatu kabla. Sababu ya hii ni tatizo la kuondolewa kwa damu kutokana na nyembamba mfereji wa kizazi kutokana na elasticity ya kutosha ya uterasi.

Sababu za matukio ya uchungu inaweza kuwa uterasi, au tuseme, msimamo wake sio sahihi kabisa.

Msimamo usio wa kawaida wa uterasi kutokana na kupotoka kidogo unaweza kubofya mwisho wa ujasiri na, ipasavyo, kusababisha maumivu makali zaidi.

Hii pia inaweza kusababisha hisia ya uzito katika eneo lumbar.

Endometriosis ni patholojia ambayo inachukua nafasi ya tatu kati ya wengine magonjwa ya uzazi kwa kuenea. Ugonjwa huu unahusishwa na ukuaji wa tishu nje ya uterasi.

Ukuaji huu mzuri unaweza kuzingatiwa kama katika idara mbalimbali mfumo wa uzazi na viungo vingine. Dalili za ugonjwa huo zitategemea eneo la mchakato.

KWA dalili za jumla inatumika maumivu makali upanuzi wa nodi za endometrioid; kuona kutoka maeneo ya nje mbele siku muhimu na wakati wao, pamoja na usumbufu wakati wa ngono ya uke.

Ugonjwa huu unaweza kusababisha ukiukwaji wa hedhi, uundaji wa cysts na hata utasa.

Endometriosis hasa hutokea kwa wanawake kutoka umri wa miaka ishirini na mitano hadi arobaini, mara chache kwa wasichana wakati wa malezi ya mzunguko wa hedhi. Na ni nadra sana kwa wanawake katika umri wa menopausal. Kuna uwezekano kwamba ugonjwa huo ni wa kawaida zaidi, lakini ugumu katika utambuzi hufanya utambuzi kuwa shida, na katika hali zingine kuna shida. isiyo na dalili endometriosis.

Neoplasms katika viungo vya pelvic ni pamoja na:

• cysts;
• fibroids;
• uvimbe.

Ikiwa hedhi hudumu kwa muda mrefu na mwanamke hupata maumivu mengi, kutokwa ni nyingi na zaidi, kuingizwa na rangi tofauti, basi hii inaweza kuwa ishara ya cyst, fibroid, au hata tumor.

Dalili nyingine ni pamoja na matatizo ya kukojoa.

Kuna sababu zingine za maumivu makali wakati wa hedhi, kwa mfano, mfumo wa neva wa kusisimua, matokeo ya kuzaa au kutoa mimba, urithi, ukosefu wa misombo ya madini katika mwili, lishe sahihi, ukosefu wa shughuli za kimwili.

Shughuli ya tezi

Ugonjwa huu unaweza kusababishwa na tezi ya tezi iliyozidi. Shughuli nyingi za tezi katika mwili hufanya mkusanyiko wa prostaglandini kuwa juu sana, na matokeo ya hii inaweza kuwa maumivu makali ya tumbo wakati wa hedhi.

Kwa kuongeza, vipindi vinaweza kuwa vikali zaidi na zaidi.

Magonjwa ya uchochezi

Maumivu makali wakati wa hedhi, kichefuchefu, homa, baridi, na pia hisia ya kuvuta kwenye tumbo la chini baada ya hedhi, ingawa hii haitatokea kwa hedhi ya kawaida - yote haya yanaweza kuonyesha. magonjwa ya uchochezi uterasi, matatizo ya homoni au ugonjwa wa kuambukiza mfumo wa uzazi.

Ikiwa mwanamke anahisi kuwasha na kutokwa harufu mbaya, basi pengine ni maambukizi. Cystitis - kuvimba kibofu cha mkojo inaweza pia kuzidisha mwendo wa vipindi vya uchungu.

Matibabu nyumbani

Ni bora kutibu kwa njia zisizo za madawa ya kulevya. Njia hizi zinaweza kusaidia kupunguza maumivu katika kipindi hiki. Watasaidia wale ambao wao ni wa asili ya wastani na hawahusiani na magonjwa na patholojia. Ikiwa njia zilizo hapo juu hazikusaidia, basi unaweza kutumia artillery nzito kwa namna ya dawa.

Massage na mazoezi

Ili kupunguza au kuondoa maumivu, unahitaji kuja kwa hali ya kupumzika, kupumzika misuli yako ya tumbo na joto. Ili kufanya hivyo, unaweza kufanya massage ya tumbo nyepesi. Inahitaji kufanywa kwa mwendo wa saa. Unaweza kusugua mafuta muhimu kwenye eneo la tumbo ikiwa huna mzio.

Massage ya eneo la lumbar pia itasaidia na kupumzika kikamilifu. Unaweza kuongeza kusugua kwenye mchanganyiko kutoka mafuta muhimu na kwa eneo hili.

Elimu ya kimwili, Pilates, yoga itasaidia kuondoa maumivu. Lakini chini ya hali yoyote unapaswa kuingiza mazoezi ya tumbo hapa.

Kunyoosha mwanga, kuinama na kuzungusha torso yako kunafaa kama mazoezi. Pilates na yoga zina mazoezi mengi ambayo yanafaa kwa ajili ya kupambana na maumivu ya tumbo.

Umwagaji wa joto na kuogelea

Umwagaji wa joto utapumzika kikamilifu na kupunguza usumbufu. Kwa mfano, kuoga kwa kutumia chumvi bahari. Bafu na chumvi bahari Ni bora kuchukua muda mfupi kabla ya mwanzo wa hedhi, kwa dakika 15-20. Tofauti ya bafu ya sitz pia inaweza kusaidia, ambayo inapaswa pia kuchukuliwa kabla ya hedhi. Baada ya kuoga au kuoga tofauti unahitaji kuvaa kwa joto ili mwili usiwe na muda wa kupungua na misuli kubaki katika hali ya utulivu, na kulala chini kwa angalau nusu saa au saa. Na compresses inaweza kutumika moja kwa moja wakati wa siku muhimu.

Kuogelea katika bwawa au bwawa husaidia kwa tabia ya maumivu makali, inakuza kutolewa kwa endorphins, na endorphins ni maumivu ya asili.

Chai ya mimea na infusions

Unaweza kunywa chai ya chamomile, maji ya madini, fanya decoction ya parsley au chika, tansy, angelica, acorns na jordgubbar.

Vidonge vya maumivu na uzazi wa mpango mdomo

Dawa maarufu za kutuliza maumivu zinaweza kutumika kama dawa. Kawaida kibao kimoja kinatosha kupunguza maumivu.

Dawa kama hizi zinazojulikana ni pamoja na:

• Hakuna-shpa.
• Spasmalgon.
• Ketonal.

Ikiwa sababu ya hedhi chungu ni overexcitation mfumo wa neva au mkazo, basi unaweza kujaribu kutumia kutuliza asili ya mmea- valerian. Aidha tincture ya valerian au vidonge.

Njia bora ya kuondoa maumivu yasiyofurahisha inaweza kuwa kuchukua uzazi wa mpango wa mdomo, kwani hurekebisha background ya homoni. Kwa madhumuni sahihi dawa zinazofanana kushauriana na gynecologist ni muhimu.

Kuna sababu nyingi za hedhi chungu. Baadhi wanaweza kutibiwa tu kwa kuchukua vitamini na kula haki, na katika baadhi ya kesi ni muhimu matibabu makubwa. Aidha, dalili katika kesi zote mbili zinaweza kuwa sawa.

Ikiwa unapata maumivu mengi kwenye tumbo la chini, basi kwa hali yoyote unapaswa kushauriana na daktari wa watoto.

Kwa kuongeza, hupaswi, kwa kanuni, kupuuza kutembelea daktari huyu, kwa sababu kuna magonjwa mbalimbali si kujidhihirisha wenyewe kwa njia yoyote, kutokea kwa latent, yaani, asymptomatic, namna, na mapema ugonjwa huo ni wanaona, nafasi kubwa ya tiba kamili.

Tahadhari, LEO pekee!

Mara nyingi sana maumivu makali na kutokwa na damu nyingi ni dalili za kutisha ugonjwa wowote mbaya wa viungo vya uzazi wa kike. Kwa kuwa mwanamke mwenyewe hawezi kujua kwa uhakika ikiwa mwili wake unakua mchakato wa pathological, anahitaji kuwasiliana na gynecologist ili kujua sababu za tabia hii ya mwili wakati wa hedhi.

Kwa wengine, tatizo la maumivu makali ya hedhi hutatua yenyewe kwa usalama baada ya kuanza kwa shughuli za ngono au kuzaliwa.

Utabiri wa maumbile kwa maumivu makali kwenye tumbo la chini usiku wa hedhi na katika siku zifuatazo ni siri ya asili. Wasichana wanaomtazama mama yao akiteseka baadaye wanakabiliwa na tatizo kama hilo. Katika kesi hii, tunaweza kupendekeza kuacha kazi ngumu siku hizi na kupumzika kwa kiwango cha juu ili mwili usipate mafadhaiko ya ziada.

Haitoshi shughuli za kimwili- sababu nyingine kwamba wakati. Misuli iliyopumzika ambayo haitumiki kwa mafunzo ni nyeti zaidi kwa mabadiliko yote katika mwili.

Kwa hivyo, kufungua kizazi kabla ya kujisafisha kwa mwili hugeuka kuwa kazi ngumu. Je, nini kifanyike? Zoezi la kawaida na mazoezi picha yenye afya maisha ni kipimo bora cha kuzuia kwa matatizo yoyote katika mwili.

Uhusiano kati ya maumivu ya hedhi na vitamini na lishe

Uhitaji wa magnesiamu hujazwa tena na carbonate. Dawa hiyo iko katika mfumo wa poda, ambayo lazima ichukuliwe kila siku, kijiko 1. Rahisi sana kipimo cha kuzuia itasaidia kujikwamua tumbo katika misuli ya tumbo.

Kwa kufuata chakula fulani usiku wa hedhi, unaweza kuhakikisha kozi yake isiyo na uchungu. Ni bora kuacha kunywa kahawa, nyama na vyakula vya mafuta kwa sasa. Hebu kuwe na mboga zaidi ya kijani, mayai, samaki kwenye meza.

Matumizi yasiyodhibitiwa wakati wa hedhi sio njia bora ya kutoka kwa mwili. Saidia kwa ndizi, mtindi.

Kwa nini maumivu ya kifua hutokea wakati wa hedhi?

Mwili wa kike umeundwa kwa iwezekanavyo, bila kujali kama mwanamke anapanga au la. Kwa kawaida, taratibu fulani zinaweza kutokea kwa maumivu madogo.

Mapafu maumivu makali na tumbo, uvimbe na uvimbe wa tezi za mammary, ukosefu wa kutokwa nzito inachukuliwa kuwa ya kawaida. Ikiwa maumivu yanafuatana na uvimbe kwenye kifua, basi kuna sababu ya kuwasiliana na mtaalamu.