Диета «Шесть лепестков» — это популярный во многих странах метод раздельного питания, который позволяет постепенно снижать вес за шесть дней. Данный подход представляет собой разновидность монодиет, где каждый день посвящён определённой группе продуктов.
В статье подробно рассказано, в чем заключается принцип диеты «Шесть лепестков», как составлено дневное меню, какие продукты разрешены и запрещены, а также представлены рецепты блюд от специалиста по питанию.