Сокращение воздействия тревожной информации, развитие критического мышления и повышение умения контролировать свои эмоции способствуют преодолению так называемой «ИИ-тревожности», рассказала глава психологической службы Северо-Кавказского федерального университета Татьяна Банщикова. Эксперт пояснила, что под «ИИ-тревожностью» понимают эмоциональную реакцию человека на неопределённость и возможные угрозы, связанные с развитием искусственного интеллекта.
По ее словам, наиболее часто встречающиеся опасения связаны с потерей работы, утратой контроля над технологиями и риском нарушения конфиденциальности. «Что делать…
Важно уменьшать количество тревожного контента, развивать способность критически оценивать информацию и совершенствовать навыки эмоциональной саморегуляции. Если тревога становится постоянной или усиливается, стоит обратиться к специалисту-психологу… Психолог помогает разграничить реальные угрозы и необоснованные страхи», – подчеркнула Банщикова.
Она также отметила, что люди становятся свидетелями того, как алгоритмы создают тексты, генерируют изображения, оказывают поддержку в диагностике заболеваний и в подборе персонала, постепенно заменяя труд человека. По мнению эксперта, страх вызывает не столько конкретная технология, сколько ощущение нестабильности будущего — люди ощущают, что перемены происходят слишком быстро, а их влияние на события ограничено.