Поднимаю руку отдает боль в позвоночнике почему. Боли под правой лопаткой сзади со спины — причины возникновения, лечение

Боль в шее, отдающая в руку , обусловлена шейным остеохондрозом , всевозможными травмами позвоночника. Лечение проводит врач-вертебролог.

Опытные врачи «Клиники доктора Игнатьева» проводят лечение недугов шейного отдела позвоночника методами мануальной терапии . Запись на прием к мануальному терапевту предварительная.

Боль в шее, иррадиирущая в руку, с одинаковой частотой встречается у мужчин и у женщин. Количество заболевших увеличивается с каждым годом. И в детском возрасте может встретиться боль в шее .

По механизму возникновения различают: рефлекторные и корешковые (радикулярные) синдромы.

Рефлекторные синдромы являются следствием раздражения нервных чувствительных окончаний, которые размещены в продольной задней связке столба позвоночника. Приводит это к напряжению мышечных волокон на соответствующем и раздражающем уровне. Боль характеризуется локальным или же разлитым характером. Зачастую боль тупая в пределах существующих напряженных мест в мышцах или отдельной группы мышц. Болевые ощущения только усиливаются при любых движениях. Для примера можно привести такие заболевания, как плечелопаточный периартрит .

При радикулярных болях (корешковых) симптом обуславливается механическим влиянием костных разрастаний или грыжевого выпячивания позвоночного диска на сосуд или нервный корешок. Болевой синдром характеризуется острой, «стреляющей» болью, которая способна распространяться на весь нервный корешок. Боль сопровождается онемением или же выраженной слабостью соответствующих мышечных волокон. Усиливаться может боль при движениях в соответствующем позвоночном отделе.

• боль слабеет после рвоты;
• боль сезонного характера;
• боль, связанная с приемом пищи;
• имеет нарастающий характер;
• тяжесть и жар в груди;
• покалывание;
• заложенности в ушах;
• давление;
• застывание сердца;
• ком в горле;
• ощущение страха;
• беспокойство;
• онемение конечностей;
• холодная дрожь;
• неприятная, выворачивающая, крутящая боль;
• боль, отдающая в руки, шею, ключицу;
• боль возникает на фоне большой физической нагрузки или после волнения;
• боль не проходит после приема сосудорасширяющих средств;
• тошнота, повышение температуры.

Для разработки действенной программы лечения врач проводит дифференциальную диагностику таких недугов, как кривошея, кифоз, грыжа позвоночного шейного диска, сколиоз, шейный миозит, протрузия диска в шейном отделе позвоночника, шейный радикулит, спондилез, травмы головы, послеродовые и родовые травмы, шейный прострел, остеохондроз .

• прямые, непрямые;
• мягкие, механические жесткие (агрессивные);
• активные, пассивные.

Сегодня большую часть лечебных техник мануальной терапии принято объединять под одним общим наименованием – нейромышечные техники. Во время выполнения оказывается влияние на мягкие ткани, включая такую часть, как мускулатура. Все вместе объединены по методологическому влиянию на функции нервной системы.

Включают в себя нейромышечные техники:

• технику позиционного расслабления – противонапряжение или напряжение, краниосакральные техники, функциональные техники;
• мышечноэнергетирующие техники – растяжка и постизометрическая релаксация, реципрокная ингибиция, быстрое, медленное эксцентрическое изотоническое сокращение, концентрическое изотоническое сокращение, простое изотоническое сокращение;
• мануальные прямые техники – поперечное трение, надавливание на триггерные точки, поперечное трение, ишемическая компрессия, мягкотканая мобилизация, акупрессура;
• миофасциальный релиз;
• техники лимфатического дренажа;
• накладываемые ритмично и расслабляющие техники – вибрация, вытяжение, ингибиция, разминание, поколачивание;
• метод McKenzi;
• суставная мобилизация – ритмическая, позиционная;
• растяжка – статическая, активная изолированная и облегченная;
• толчковые высокоскоростные низкоамплитудные техники – безрычаговые, короткорычаговые и длиннорычаговые.

При совершении нейромышечных техник лечебный положительный эффект достигается через приложение разнообразных нагрузок к мягким тканям:

• нагрузка растяжения – использование тракций, выпрямления, растяжения и удлинения. Целью таких нагрузок будет удлинение мягких тканей. Подобный вид нагрузки нацелен на агрегацию волокон коллагена, увеличение природной толщины прослойки соединительной ткани с ее характеристиками прочности, улучшение кровяного тока, дезактивацию триггерных нательных точек;
• компрессионная нагрузка – применяется для укорачивания и расширения тканей, приводит к улучшению качества кровообращения и одновременно удлиняет ткани. Удлинение мышц приводит к правильной релаксации. Достигается это направленными давлениями от брюшка кнаружи мышцы, переходящими в области сухожильных аппаратов. Может осуществляться подобное давление на мышечное брюшко и на клетки мышечного веретена. Во время компрессии вместе с удлинением тканей активируются механопроцессы;
• комбинированные нагрузки;
• ротационные нагрузки – приводят одновременно к сдавливанию и удлинению мягких тканей. Такой вид нагрузки улучшает кровообращение и активизирует механические процессы. Врач, выполняя сгибательные нагрузки, вызывает сдавливание тканей на вогнутой стороне, а растяжение происходит на выгнутой стороне;
• ножничные нагрузки – врач смещает одни ткани на поверхности относительно других и более глубоких.

Терапевтические механизмы действия отдельных мануальных техник

Механизмы рефлекторного действия мануальной терапии:

• механическая стимуляция в области размещения раздражителя механорецепторов, которые связаны непосредственно со спинным мозгом и мышечными волокнами большого размера, диаметра. Врач активирует тормозящие интернейроны;
• рефлекторное расслабление с удлинением мышц. Происходит за счет активирования рефлекторной дуги реципрокного торможения;
• манипуляция или же низкоамплитудные высокоскоростные толчковые техники, которыми врач вызывает торможение рефлексов γ- и α-мотонейронов. Это приводит к перенастраиванию мышечного тонуса с дальнейшим расслаблением, ликвидирует суставную межпозвонковую дисфункцию;
• периодически повторяющиеся раздражения у проприоцептивных афферентов могут прервать в невроне механизмы хронификции динамического широкого диапазона. Уже существующие процессы хронификации могут легко регрессировать.

Механизмы техник мануальной терапии, когда они воздействуют на мягкие ткани, могут:

• улучшить или нормализировать барьерные функции разных тканей;
• улучшить качество скольжения тканей;
• обеспечить синхронизацию внутри мышцы с выравниванием разных систем волокон в самих мышцах. Так уменьшается активность ноцицептивных волокон, а при сокращении происходит раздражение ноцицепторов волокон мышц;
• уменьшить деформацию и растянуть мягкие ткани. Это будет способствовать повышению процесса агрегации волокон коллагена с увеличением их природной толщины и способностью сопротивляться наносимому растяжению.

У каждой техники лечебной мануальной терапии имеются свои точки специфического действия с механизмами действенного лечебного эффекта. К примеру, лечебный эффект от техники позиционной мобилизации, когда мобилизуется усилие и удерживается так в течение нескольких минут. А связано оно с растяжением тканных соединительных и мышечных структур, улучшением качества кровяного обращения. Эффект лечебный от мобилизации ритмической связан с повторяющимися механическими раздражениями проприоцепторов и инертных суставных тканей. Для методик миофасциального расслабления, поперечного и продольного растягивания, мышечноэнергетирующих техник нейрофизический базис заключается в гамма-системе самых различных и функциональных типов веретенных рецепторов. Использовать техники мануальной терапии можно при лечении целого комплекса вертеброгенных недугов нервной системы. При помощи мануальных диагностических приемов выявляются самые разнообразные патобиомеханические нарушения.Мануальный терапевт назначает дополнительное обследование пациентам. Для определения конкретного вида патологий в шее выполняется рентгенография или же МРТ. По специальному назначению может быть проведена КТ. За счет простой рентгенографии врач получает данные о состоянии позвонков шеи, косвенно судит о реальном состоянии межпозвоночных дисков. Мягкие ткани позволяет увидеть МРТ и КТ. Эти методы диагностики показывают ткани позвоночника послойно: нервные корешки, позвонки, диски, мышцы и связки. Врачи считают МРТ более информативной, нежели КТ. Главным преимуществом первой является использование рентгеновских излучений, поскольку в основе лежит магнитное мощное поле. Однако МРТ может «подвести» врача, когда на обследовании находится пациент с искусственными суставами, имплантированными металлическими конструкциями, электронными устройствами и кардиостимуляторами.

Боль часто возникает утром, сразу после пробуждения. Ощущения сжатия, не столько костей, а также в мышцах или суставах (плечевом суставе). Иногда боль острая и очень сильная. Как правило, пациент жалуется не только на боль, но и онемение или жжение плеча, руки. Иногда чувствуется слабость в мышцах (пациенты говорт, что «рука стала слабее»), присутствует ограниченная способность захвата и точных движений пальцами. Потеря контроля может касаться плеча или локтя, а точнее, их суставов.

Возможные причины

Шейно-пличевой (корешковый) синдром – явление, при которм нервные корешки задеваются межпозвоночными дисками. Это не столько самостоятельная болезнь, а симптом (болевой синдром), как правило, указывающий на дегенеративные изменения в верхней части позвоночника.

Что же такое нервные корешки и почему они повреждаются? Для того, чтобы защититься от хлыстовых травм, которые возможны в случае резкого розтяжения и сокращения позвоночника, нервные корешки растут наружу из него.В шейном отделе они содержат нервные сплетения, охватывающие всю верхнюю конечность (руку). Они образуют своеобразные переплетения, выходя сквозь узкие межпозвонковые отверстия. Данное место особенно восприимчиво к возникновению проблем и болей в спине в местах перегрузки позвоночника. Эти места сплетений также подвержены болезненным ощущениям в случае смещения межпозвоночных дисков. А когда страдают нервные сплетения, то боль проявляется не только в спине, но и возникают проблемы и неприятных ощущения в конечностях, где они проходят (в даном случае в верхние конечности).

Также причиной корешкового синдрома, кроме смещений дисков, может быть грыжа пульпозного ядра –это одно из проявденрий уже тяжелого вырождения межпозвонкового диска. Онаобычно проникает в заднюю сторону самой слабой части фиброзного кольца и идет в начале корня нерва, который при этом раздражается. Является видом миелопатии (повреждения спинного мозга).

Существует еще такое понятие, как ишиас. Оно схоже с вышеупомянутым шейно-плечевым синдромом, только боль и другие неприятные ощущения проявляются в нижних конечностях (ногах), соответственно причиной является задевание других нервных корешков, расположенных ниже в позвоночнике (в области поясницы).

Диагностика

Прежде всего, ее целью является обнаружение конкретной причины шейно-плечевого синдрома. Обычно это не сложно сделать нвропатологу, к которому при таких симптомах направит терапевт. В ходе обследования важно определить степень выраженности боли, ее тип, факторы, которые усиливают симптомы и которые их уменьшают.

Точное определение места боли позволяет с большой долей вероятности сказать, какие нервные корешки раздражаются. Детальное неврологическое обследование позволяет оценить степень ослабления силы мышц конечностей, а также наличие других симптомов, указывающих на так называемую возможную миелопатию, которая в данном случае представляет собой корешковый синдром, вызванный давлением на спинной мозг. Наиболее полную картину дает МРТ (магнитно-резонансную томография). В случае корешкового синдромаонаэффективнее, чем рентгеновская компьютерная томография (КТ), которая лучше отражает изменения в костях (например, после травмы). Полезной может оказаться электромиография(ЭМГ), которая позволяет оценить нервную проводимость.

Лечение

Обнаруженная при неврологическом обследовании миелопатия требует срочного лечения и, как правило, необходима операция. В менее развитых странахограничиваются физиотерапией и медикаментозным лечением: прием обезболивающих, антиотечных и снимающих мышечное напряжение препаратов (спазмолитиков). Но в наше время во многих странах делают подобные операции, не обязательно лететь в одну из Европейских стран или Израиль. При проблемах с устойчивостью позвоночника иногда необходимо использовать ортопедические скобы, но это рекомендуется только в острой фазе заболевания, и в ситуациях особого воздействия вибрации.

Узнайте другие виды болей в спине и их причины:

Боль в правой верхней конечности может возникнуть в любом возрасте, основную причину следует определять на основании участка, характера боли, возраста пациента, результатов обследований. Нередко боль сочетается с болью в спине , онемением, лопатке или шее, дрожью пальцев. У детей признаки появляются редко, но даже незначительные жалобы нужно обратиться к врачу.

Причин жалобы может быть много, начиная от инфаркта миокарда и заканчивая межпозвоночной грыжой/протрузией шейного отдела . Поскольку у большинства людей правая рука является основной в работе, признаки чаще возникают у программистов, строителей.

Локализация болей:

• Локтевой сустав справа;
• Правое плечо или предплечье;
• Мышцы руки;
• Кисть правой руки;

Дискомфорт в пальцах правой руки, в 90% это свидетельствует про поражение нервных корешков в области шей или местах их прохождения. Такие заболевания как шейный остеохондроз , спондилоартроз , спондилез и т.д. Поражаться могут все пальцы кисти, чаще беспокоят правый безымянный палей и мизинец, указательный и средний. Может беспокоить онемение кончиков пальцев, ощущение холода, легкого покалывания.

Боль в предплечье и плече у молодых свидетельствует про периартроз правого плечевого сустава. В более позднем возрасте могут появиться артрит или артроз. Боль в мышцах – может говорить про физическое перенапряжение или их травму. В локтевом суставе правой руки можно встретить эпикондилит или посттравматические состояния.

Также не исключено, что может понадобится обращение к кардиологу, ревматологу, эндокринологу и т.д.

Обратите внимание! Консультирование онлайн НЕ проводится. Запись по контактным телефонам..

Очень болит правая рука
…от плеча до пальцев..ноющая невыносимая боль…3й день.особенно ночью.какое можно пить обезбаливающее?

Боль в правом плече и мягких тканях от плеча до локтя ограничены некоторые движения при них боль усиливается уже два месяца болят мягкие ткани с наружной и внутренней стороны также боль в левой части спины в районе лопатки ниже и выше нее болят определенные точки боли тянущие ноющие чувство тяжести что это и что делать

Болит правая кисть до локтя и только по ночам. Просыпаюсь от боли 3 раза за ночь, 5 минут похожу и быстро проходит. Боль ужасная. Подскажите что делать? Спасибо.

У меня болит правая рука как будто её простреливают. Это случается перед важными событьиями.
Боль начинается с локтей и идет к запястьям. Внешние факторы не влияют на боль если(если надавить на болезненное место)

У меня болит правая рука. С локтей до кисти как будто простреливают.

Здравствуйте. Мне 22 года. Недавно в спортзале после года перерыва я немного перетрудилась. В процессе спорта я заметила что заболела спина и сразу же прекратила занятие. Пару дней ужасно болели ноги (бедра, икры), боли были настолько сильными что я не могла передвигаться в прямом смысле, по ночам не могла спать. Но спина не болела вообще. Через некоторое время все утихло, но появилась боль в правой руке, и уже неделю не проходит. Примерно от локтя и до кисти руки. Ноющая, утомляющая, временами стихающая, исчезающая на время (час-два) вообще. Боли усиливаются когда я что-то делаю с правой рукой. Это меня начинает беспокоить, хоть и мажу вольтарен и гепотромбин. Заранее спасибо!

1. Здравствуйте! Мне 31 год, меня беспокоит правая рука и она отдает на ноги, ноет и действует на нервы…я не могу из за ноющих болей уснуть. Я ходила в 2015 году к врачу невропатологу и она поставила диагноз остеохондроз и то что на правом позвоночнике искривление возможно была травма в детстве. Она назначила укол актовегини 2,0 и ac.nicofinici но я их не делала, потому что боль прошла и вот опять у меня оно болит.

   Вам нужно пройти обследование МРТ позвоночника, после этого заняться лечением позвоночника. Ознакомьтесь с нашей методикой и запишитесь на консультацию. С уважением

Зарисовка по болям в руке и грудном отделе

Коротко - история мужчины, который летом пострадал от...физической травмы и чуть не сделал ее последствия хроническими. Но вовремя пришёл за излечением.

"Физическая травма"

В начале августа здоровый крепкий мужчина поднимал нечто вроде штанги, на вытянутых руках. Надо было положить "штангу" на верхнюю полку кладовки.

Поза - неудобная (прогнувшись, подняв руки, почти на цыпочках), груз далеко и по правилу рычага создал высокую нагрузку. Ну и сам мужчина - хоть и крепкий, но детренированный, на тот момент.

Совпали три составляющие - и его прострелило. Острая боль, он лишь усилием воли не выронил "штангу" вниз, на что-то ценное. Запихал кое-как, помахал руками, размялся, намазал мазью - и стало легче.

Затем снова боль, уже не при такой экстремальной нагрузке.. Снова разминка, снова мази. Лето. Он много плавал, занялся физкультурой, что собственно хорошо. Но боль временами доставала.

Обратился в больницу, там сделали рентген - вроде ничего не нашли криминального. Тоже хорошо. Но - боль-то есть!

Не поднимаются руки - болят

На момент осмотра, за счёт боли ограничены движения рук вверх. До горизонтали сила есть, а дальше - сила пропадает и боль "парализует" руки. Боли в руке к осени спустились вниз, и стала болеть вся почти рука - от локтя до плечевого сустава. Особенно - ночью!

При внимательном опросе - нашлись ещё и боли в груди. При дыхании, при неудобных движениях. Хорошо, что он не ипохондрик - а то уже лежал бы в кардиоцентре.

Быстрые результаты через неделю

В процессе осмотра я нашёл несколько старых триггеров, болезненных уплотнений в плечевом поясе. И нашёл справа от лопатки вероятную непосредственную причину этого неприятного состояния. Мышца, проходящая по боковой поверхности груди от лопатки была травмирована и сигнализировала о своём неблагополучии.

Понятно, что мы лишь начали терапию, и что для излечения надо бы убрать все возможные слабые места, воспалённые участки в его спине и шее. Но руки он поднимает уже свободно, без болей! И дышит тоже легко

У меня очень болит спина, боль отдает в руки и в голову, что это может быть? и получил лучший ответ

Ответ от Игорь Божко[гуру]
Может быть много чего - ущемление нерва вследствие остеохондроза, радикулит, грыжа межпозвоночного диска, травма со смещением - к ортопеду вам надо

Ответ от Петербурженка [гуру]
ответ может дать квалифицированный врач.

Ответ от Алёна Шаталова [гуру]
Ну продуло вас капитально.. .Намажьтесь мазью "Доктор Мом" или в баню сходите...

Ответ от Елена Кучевская [гуру]
Может быть защемление нерва.

Ответ от Наталья Мыльникова [гуру]
радикулит, думаю...а так к врачу надо конечно

Ответ от Ёвекрёща [гуру]
Обязательно нужно обратиться к неврологу. У меня тоже сначала так болело. Теперь я на инвалидности. А надо было лечить вовремя!

Ответ от WOMAN ANGEL [гуру]
Боль в спине разнообразна, многолика, часто непонятна, упорна и непредсказуема. Она может иметь глубоко скрытые источники, которые невозможно обнаружить сразу, а только в результате длительного, продуманного поиска. Боль в спине может иметь такой источник и быть такой сильной, что ее невозможно устранить только приемами мануальной терапии.
Учитывая это, в ММЦ «ОН КЛИНИК» организован кабинет вертебрологии, в котором мануальная терапия - только часть возможных методик, позволяющих эффективно бороться не только с болью в спине любой интенсивности, но и с любой другой болью.
Синдромы (характерное сочетание симптомов) , которые возможно лечить в кабинете вертебрологии
Синдром передней лестничной мышцы - это боль и чувство тяжести, онемения, покалывания в руке, которые усиливаются в ночное время, при глубоком вдохе и наклоне головы в здоровую сторону. Эта боль может «отдавать» в плечо, подмышку и грудную клетку. Вместе с ней возможно появление припухлости над ключицей на стороне боли, посинение (или бледность) и припухлость кисти, понижение ее кожной температуры, ломкость ногтей.
Источник болезни - в болезненном напряжении лестничной мышцы, которая начинается от 3 и 4 шейных позвонков и прикрепляется к первому ребру. Напрягаясь, мышца сдавливает сосудисто-нервный пучок, направляющийся в руку - отсюда боль и онемение этой руки. Напряжение лестничной мышцы вызывается суставными проблемами в шейном отделе позвоночника, аномальным развитием.
Синдром нижней косой мышцы головы - это боль в шейно-затылочной области - постоянная, ломящая, которая усиливается при повороте головы в здоровую сторону. Начинаясь в основании черепа, она «расползается» по затылку, «вползает» на темя и перерастает в головную боль.
Источник болезни - в болезненном напряжении нижней косой мышцы головы, которая своим постоянным напряжением сдавливает магистральную артерию, снабжающую головной мозг. Напряжение нижней косой мышцы головы вызывается проблемами в шейном отделе позвоночника, его аномальным развитием.
Синдром мышцы поднимающей лопатку - это боль в шее и в области верхнего угла лопатки, который ближе к позвоночнику. Эта ноющая, мозжащая боль, которая часто «отдает» в плечевой сустав, в плечо и усиливается при опускании головы и заведении руки за спину.
Плече-лопаточный периартроз - это исключительно упорная боль в области плечевого сустава при отведении свободно висящей руки в сторону. Эта боль не дает держаться за поручни в транспорте, усиливается в невыгодном положении, по ночам. При прикосновении к области плечевого сустава определяются отдельные, особенно болезненные точки, в центре которых прощупываются жесткие мышечные желвачки-валики.
Плечевой эпикондилез (локоть теннисиста) - это боль в области локтевого сустава, которая усиливается при повороте руки в жесте просителя. Эта интенсивная, мозжащая боль не дает работать отверткой и удерживать наполненный стакан.
Кокцигодиния - это боль в области копчика, которая возникает как после травмы, так и без видимой причины. Боль не дает сидеть на обычном стуле, а только на очень мягком и то недолго.
Обследование по поводу перечисленных синдромов предполагает:
-осмотр вертеброневролога с функциональным исследованием позвоночника и объема движений мышц
-функциональное рентгенологическое исследование отделов позвоночного столба
-ультразвуковое сканирование брахиоцефальных артерий шейного отдела позвоночника

Ответ от АнтиПсихоВирус [гуру]
Физическая блокировкаСпина состоит из множества мышц, но когда мы говорим о боли в спине, то прежде всего имеем в виду позвоночник - длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Приведенное ниже описание боли в спине касается крестцового, поясничного и спинного отделов. Все, что связано с копчиковым отделом, описано в статье КОПЧИК (ПРОБЛЕМЫ) , с шейным отделом - в статье ШЕЯ (БОЛЬ) .Эмоциональная блокировкаБоль в области КРЕСТЦА, самой НИЖНЕЙ части спины, говорит о том, что человек превыше всего ценит свою независимость и боится потерять свободу движений в тот момент, когда другие будут нуждаться в его помощи. Как правило, такой человек боится смерти и жизни после смерти.Боль, локализующаяся между пятым позвонком поясничного отдела и одиннадцатым позвонком спинного отдела, то есть МЕЖДУ КРЕСТЦОМ И ТАЛИЕЙ, связана со страхом бедности, материального неблагополучия. Так как спина поддерживает все тело человека, любая боль в ней говорит об ощущении неуверенности, об отсутствии поддержки. Низ спины связан со сферой иметь - материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т. п. Боль в этой области говорит о том, что человек хочет обладать чем-то, чтобы почувствовать себя увереннее, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. В результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину,Такой человек очень активен в физической сфере, так как боится бедности и считает, что ощущение благополучия зависит в первую очередь от материальных благ. Он не любит обращаться за помощью к другим. Когда он все-таки это делает и получает отказ, ему становится еще более неловко, боль в спине усиливается.Боль в ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ, между десятым спинным позвонком и шейными позвонками, то есть между талией и шеей, говорит о неуверенности, эмоциональной нестабильности. Для такого человека важнее всего сфера делать, так как именно действие дает ему уверенность. Он чувствует, что его любят. Он, в свою очередь, проявляет свою любовь к другим, делая что-то для них. Кроме того, боль в спине может указывать на то, что человек хочет найти повод не делать какую-то работу, так как боится, что люди перестанут ему помогать, если увидят, что он сам отлично справляется.Таким образом, он слишком многого ждет от других, и когда его ожидания не оправдываются, у него возникает ощущение, что все взвалено на его спину. Ему трудно выразить свои желания и потребности, но, когда он в конце концов это делает и получает отказ, ему становится еще хуже, боль в спине усиливается. Боль в спине также может возникнуть, когда человеку кажется, что кто-то что-то делает за его спиной.Ментальная блокировкаЕсли ты чувствуешь боль в НИЗУ СПИНЫ, в области крестца, тебе кажется, что ты потеряешь свою свободу, если поможешь кому-то; но ты можешь и ошибаться. Постарайся сначала объективно оценить свои возможности; объясни их человеку, который просит у тебя помощи, и действуй осознанно. Не забывай: что посеешь, то и пожнешь. Если ты будешь всем отказывать в помощи, тебе тоже не помогут в трудную минуту. Возможно, когда-то ты решил кому-то помочь, а впоследствии оказалось, что тебя просто использовали, и теперь ты не хочешь никому идти навстречу, так как боишься вновь оказаться в дураках. Но если ничего не даешь, ничего и не получишь. Если твой страх связан с выживанием, пойми: только часть тебя верит в то, что ты не сможешь выжить в одиночку. На самом деле у тебя есть все необходимое для того, чтобы выжить.Что касается боли между низом спины и талией, то ты должен осознать, что имеешь право иметь, получать удовольствие от обладания материальными благами и всем остальным, что придает тебе уверенности. Если ты убедишь себя в этом, твоя жизнь станет гораздо приятнее. Даже если в глубине души ты считаешь, что нехорошо так си