На косточке ноги мягкая шишка. Профилактика уплотнений на ногах под кожей.

Наши ноги делают наиболее значимые функции. И в случае если в них появляются неприятные ощущения, то это может помешать нормально передвигаться. А почему может появляться боль в стопе сверху? Разберёмся в этом!

Обстоятельства болей

Итак, у вас болит стопа ноги сверху. С чем это возможно связано? Вероятных обстоятельств пара. Остановимся подробнее на каждой из них.

1. Плоскостопие. Ступню на протяжении ходьбы поддерживает свод стопы. Он должен быть мало немного поднятым, дабы равномерно распределять вес, удерживать равновесие и делать функцию опоры. Но в некоторых случаях свод стопы может опускаться. Это ведет к тому, что кости сближаются, суставы сдавливаются, сухожилия и связки растягиваются. И все эти трансформации приводят к происхождению болей (особенно при движении и нагрузках), каковые в полной мере смогут локализоваться в одной из частей ступни, а также и сверху.
2. Артрит и артроз. Оба эти заболевания характеризуются поражением суставов, при котором происходит их деформация и разрушение. Подвергаться таким трансформациям смогут быть каждые суставы, а также и верхней части стопы. Отличие двух этих заболеваний содержится в том, что артроз – это, вероятнее, возрастная неприятность. Другими словами с возрастом организм уже не в силах регенерировать все ткани. А артрит, как считают доктора, есть аутоиммунным состоянием, при котором клетки организма не известно почему начинают атаковать суставы. Болевые ощущения смогут появляться как при движении, так и в спокойном состоянии (кроме того ночью).
3. В случае если болит верхняя часть стопы, то доктор может поставить таковой диагноз, как маршевая стопа. Это занимательное словосочетание обрисовывает состояние, при котором в стопе происходят кое-какие деформации, приводящие к трансформации костной структуры и болевым ощущениям. Значительно чаще это не редкость по окончании нагрузок, связанных с нередкими подъёмами по лестнице, маршировкой, подъёмом тяжестей и другими подобными физическими нагрузками. Из-за этих нагрузок на суставы и связки стопы выясняется через чур сильное давление. На данную патологию значительно чаще жалуются воины (особенно в первые дни и месяцы работы).
4. Гигрома стопы – это одиночное доброкачественное образование в околосуставной области. Оно представляет собой скопление жидкости и слизи с другими патологическими примесями. Снаружи это выглядит как достаточно плотная шишка. возвышающаяся над стопой. Появиться она может из-за сильных нагрузок либо неудобной обуви. Сначала гигрома никак не даёт о себе знать, но после этого по мере повышения начинает разрастаться и болеть (особенно по окончании нагрузок). В случае если опухоль увеличится очень сильно, то будет мучиться синовиальная сумка, появится боль в суставе.
5. Ганглий – это также новообразование, локализующееся в области сухожильных суставов. Он представляет собой скопление нервных клеток и жидкости. Проявления данного заболевания и его обстоятельства фактически такие же, как и в случае гигромы.
6. Травма стопы. В случае если на ступню упало что-то тяжёлое, либо вы просто ею ударились, то логично, что болевые ощущения связаны как раз с травмой. Боль конкретно по окончании удара возможно сильной и резкой, после этого она станет ноющей и тупой, будет усиливаться при движении.
7. Подагра – это отложение мочевой кислоты в суставах. Отмечается приступообразная, резкая и иногда весьма сильная боль (особенно ночью и утром), подвижность ухудшается. Обстоятельством данной болезни возможно неправильное питание либо нарушения в работе некоторых органов.
8. Периостит – это воспаление надкостницы с последующим вероятным распространением процесса на другие ткани. Стопа может опухнуть и болеть.

Как быть?

Что делать, в случае если болит стопа сверху? В первую очередь, нужно обратиться к доктору. К какому как раз? Это зависит от конкретного заболевания. Сперва сходите к терапевту, а он выпишет направление к конкретному эксперту. Это возможно ревматолог, хирург, ортопед, травматолог. Для выяснения правильной обстоятельства болей будут назначены диагностические процедуры: рентген, ультразвуковое изучение и, возможно, анализ крови.

Ниже обрисуем пара вариантов лечения при той либо другой проблеме, но это только примеры. Каждые препараты и процедуры может назначать лишь доктор!

1. Артрит либо артроз требуют комплексного лечения. В случае если вести обращение как раз об артрите, то необходимо постараться узнать обстоятельство происхождения заболевания (зараза, неприятности с иммунитетом) и устранить её. При обоих болезнях требуется использование противовоспалительных средств (негормональных, а в тяжелых случаях гормональных – кортикостероидов). Болевой синдром купируется посредством обезболивающих препаратов. Помимо этого, для подпитки хрящевой и суставной тканей и их питания назначаются хондропротекторы. которые содержат вещества, схожие с входящими в состав тканей.
2. Лечение подагры. по большей части, содержится в соблюдении определённой диеты. К примеру, необходимо будет сократить потребление мяса и рыбы, и брокколи, шпината, бобовых. Но возможно имеется каши, молоко, яйца, фрукты и многие овощи. Алкоголь не разрешается!
3. Плоскостопие возможно исправить посредством ношения особой ортопедической обуви и лечебной физкультуры. Но необходимо затевать лечение на ранней стадии.
4. Травмы стоп требуют немедленного обращения к доктору, поскольку вероятны переломы либо трещины, каковые чреваты достаточно важными последствиями.
5. Ганглий и гигрома удаляются посредством прокола и удаления содержимого опухоли, в которую после этого будет введён определённый состав для обеззараживания и ускорения процесса заживления. Помимо этого, вероятнее, конечность необходимо будет зафиксировать в одном положении (приблизительно на 7 дней). В некоторых случаях продемонстрированы кое-какие процедуры, к примеру, облучение ультрафиолетом.
6. Лечение периостита предполагает снятие воспаления. Кроме этого время от времени продемонстрированы антиаллергические препараты и витамины на базе кальция для упрочнения тканей.
7. Маршевая стопа требует фиксации ступни на какое-то время. Также будут быть назначены прогревания либо парафиновые ванны и массаж.

Профилактика

Что делать, дабы не сталкиваться с болью в верхней части стопы? Выполняйте кое-какие советы:

• Равномерно и грамотно распределяйте нагрузку на ногу, не перенапрягайте стопы.
• Носите эргономичную обувь, подходящую по размеру.
• Ведите верный образ жизни: рационально и сбалансировано питайтесь, откажитесь от негативных привычек, старайтесь больше двигаться.

Остаётся только добавить, что здоровье ваших ног зависит только от вас. Если вы станете важнее и внимательнее, то сможете избежать многих неприятностей либо своевременно их решить.

Вальгусная деформация стопы – широко распространённое явление, которому подвержены женщины и мужчины. Шишки на стопе внизу – деформация, которая вполне подвергается лечению и покидает организм. Образования легко распознать. Опухлости явно выпирают из подошвы, причиняют частичные неудобства при ходьбе, если прикоснуться, начинают краснеть и выдавать внутреннее воспаление. Если изначально шишка не твердеет, не приносит неудобств, позднее неизменно проявляется сущность происходящего нарыва. Как правило, пациенты обращаются к врачу после возникновения ощутимого дискомфорта.

Почему возникают шишки

Чаще прочего ортопед не в силах четко обозначить диагноз, если неизвестны предпосылки образования наростов и возникновения болезни. Источники различаются, начиная с генетики, заканчивая ношением некачественной обуви.

Подобной патологии подвержены преимущественно женщины зрелого возраста, 35-40 лет. Шишка на стопе не считается патологией, встречающейся у детей и подростков. Если налицо генетическая предрасположенность, возможно столкнуться с нарушением уже в 20 лет. У мужчины стопы подвергаются заболеванию в случае травмы.

Последствия и осложнения

Шишка, возникшая снизу на стопе, мешает при передвижении. По мере разрастания возникает масса неудобств, доходит до образования мозолей и натоптышей на подошве, создающих дискомфорт при передвижении. Постепенно недомогание превращается в боль, ходить становится невозможно.

Если вовремя не обратить внимания на образования посреди стопы, реабилитационный период после неизбежной операции затянется, включив неприятные процедуры – к примеру, попытки заново научиться ходить. Помните: чем раньше установлен диагноз по первичному обращению к врачу, тем скорее возможно достигнуть положительного результата, быстрее исчезнет шишка.

Если нарост на ноге – признак плоскостопия либо прочей деформации, симптом способен распространяться, появится в остальных частях ноги.

Как от них избавиться

Раньше шишка стопы лечилась исключительно хирургически: специальным ножом, медицинским стерильным, нарост срезался с кожи. Происходившее было болезненно, часто не приносило толка: наросты появлялись повторно: на подошве, сверху стопы, между пальцев. Ортопеды разработали альтернативные способы лечения, приносящие меньше страданий и больше толку.

Сейчас врачи при избавлении от подобной патологии прибегают к комплексу мер: метод направлен на удаление шишек, на возвращение эластичности ноги, её внешнего вида и функционала. В частности, допустимо провести процедуру коррекции, предлагаемой индивидуально в конкретном случае. Общая цель коррекции – расположить кости в порядке, чтобы шишка больше не появлялась, кости располагались в правильной последовательности, не вызывали боли при движении. После расположения костей в нужной последовательности, они фиксируются, назначается курс реабилитации.

Возраст для операции не оговаривается, но пожилым людям назначается щадящее лечение.

Реабилитация

Шишка на подошве не подразумевает ношение гипса. Пару дней придется полежать в недвижимом состоянии – соблюсти постельный режим. Единственное требование – ношение специальной ортопедической обуви, предотвращающей удары посреди стопы и возможное повреждение.

Если шишка развивалась на стопе долгое время (при затягивании с обращением к врачу), в первый месяц проявляются трудности при ходьбе.

Иногда в качестве реабилитации назначаются меры:

• Физиотерапия;
• Лечебная гимнастика;
• Лечебный массаж у специалиста;
• Ношение ортопедической обуви;
• Приготовление различных ванночек из теплой воды и прочих ингредиентов, в которых парят ноги;
• Применение компрессов, приобретенных в аптеке либо сделанных самостоятельно;
• Регулярные консультации у ортопеда.

Профилактика

Если возникают подозрения о предрасположенности к заболеванию либо развитию плоскостопия, иной деформации, логично проводить профилактику.

Чтобы избежать появления шишек и плоскостопия, следуйте указаниям:

• Носить удобную, свободную обувь, не зажимающей стопу, оставляющей небольшое пространство;
• Тщательно следить за нагрузкой на ноги, связанной с ежедневным образом жизни, избыточным весом и прочими факторами;
• Больше времени проводить на природе – босиком ходить по песку, по траве;
• Не забывать о физкультуре.

Шишки на ногах - как избавиться от них?

Этот вопрос волнует многих женщин среднего и пожилого возраста.

Однако прежде чем приступать к лечению, важно понимать происхождение этого процесса.

Шишка на большом пальце ноги, или как ее еще называют "косточка", - явление частое, и, к сожалению, неприятное.

Оно является причиной не только эстетического дискомфорта, но и в большинстве случаев вызывает болезненные ощущения, а также сопровождается воспалительными процессами.

Что собой представляют шишки на ногах и почему они появляются

Шишка на ноге под кожей - не что иное, как вальгусная деформация стопы. Чаще всего она образуется у основания большого пальца и проявляется отклонением его фаланги в сторону остальных пальцев, при этом его основание смещается в противоположную сторону, образуя подвывих. На этом месте появляется воспалительный процесс, и впоследствии откладываются соли, что еще больше усиливает деформацию.

Причин возникновения шишек на ногах может быть несколько:

Какими симптомами проявляются шишки на ногах

Вальгусная деформация - заболевание хроническое, и первые симптомы можно обнаружить еще задолго до появления самой шишки. Как правило, пациенты жалуются на жжение в суставе, может наблюдаться покраснение и незначительные болевые ощущения, что вызывает дискомфорт.

Позже, когда деформация становится визуально заметной, состояние, как правило, усугубляется за счет присоединения воспаления и нарушения биомеханики ступни, которая всегда сопровождается болью во время нагрузки на ноги.

Смещаясь, большой палец начинает давить на второй пальчик, что может привести к его молотообразному искривлению. Все это является причиной возникновения натоптышей и мозолей.

Чтобы понять, как именно выглядят шишки на ногах, фото в различных стадиях этого заболевания можно найти в специализированной литературе или интернете.

На них отчетливо видно, что появившись в виде небольшого покраснения и припухлости в области первого плюсневого сустава, впоследствии при отсутствии лечения шишка может увеличиться до значительных размеров.

Шишки на ногах - лечение и вторичная профилактика

Если на ноге появилась шишка, в первую очередь нужно предпринять все меры, чтобы уменьшить дискомфорт и не допустить дальнейшего развития заболевания.

Как лечить шишки на ногах народными методами

Шишки на ногах - как лечить их самостоятельно? Ответ на этот вопрос дают многочисленные справочники народной медицины.

Один из самых распространенных методов - уксус с йодом. На 5 мл обычного уксуса нужно взять 5 капель йода и воспользоваться этим раствором в качестве ночного компресса. На следующий день для примочки нужно использовать желчь домашнего животного или птицы. Чередуя таким образом компрессы, можно добиться значительного облегчения и постепенного уменьшения шишки в размерах.

Второй рецепт предполагает использование филе свежей морской рыбы. Очень важно, чтобы она была не замороженной. Кусочек рыбы прикладывают к шишке и прибинтовывают на ночь. Так нужно делать неделю, после чего в течение такого же периода времени - втирать в шишки на ногах облепиховое масло.

Существует также способ удаления шишек с помощью хозяйственного мыла и йода. Для начала ноги хорошо распаривают, а затем на пораженные участки наносят стружку хозяйственного мыла втирающими массажными движениями в течение 5-10 мин. После того, как мыло смывается, на кожу наносится йод. Такие процедуры нужно делать ежедневно в течение 30 дней.

Шишки на ногах иногда плохо поддаются лечению, поэтому терапию нужно начинать при появлении первых симптомов заболевания. А еще более эффективной будет их профилактика. Поэтому регулярная гимнастика стоп, удобная обувь и правильное питание - вот залог здоровья ваших ножек.

Видео

Некоторые высыпания и образования, которые возникают на нашем теле, вызывают беспокойство и могут не эстетично смотреться на фото и в жизни. Шишка на ноге под кожей – одна из этих волнующих симптомов. Шарик плотной консистенции, легко прощупывается, подвижен. Обычно не доставляет неудобств или болевых ощущений. Однако, безобидная «болячка» может оказаться серьезным симптомом заболевания.

Уплотнение может быть различной локализации, от которой зависят причины болезни:

• у основания большого пальца стопы;
• на «подъеме» стопы;
• на подошве;
• голень.

Шишка на ноге в районе большого пальца ортопеды называют «вальгусной стопой». Представляет собой деформацию положения пальца из-за нарушения суставного соединения. Особенно ярко проявляется такая деформация у пожилых людей, в особо запущенных случаях большой палец принимает почти горизонтальное положение, относительно стопы.

Основной причиной является ношение слишком тесной, узкой обуви. Усугубляется это наличием каблука, частая носка неудобной обуви приводит к вынужденной концентрации давления массы тела на носок. При постоянной нагрузке, плюсневые кости под весом всего организма начинают расходиться, приводя стопу к изменениям. Сопровождает появление уплотнения горизонтальное плоскостопие.

Уплотнение на голени и подошве

Причин появления таких шишек множество, различаются они по сопутствующим симптомам, благодаря которым можно определить конкретный диагноз. Следует учитывать болезненность – в покое и при нажатии, имеет ли место быть увеличение в размерах от момента, когда появилась, локальное повышение температуры, кожные проявления и нарушение нормального функционирования.

При каких же заболеваниях могут возникнуть образования?

1. Новообразования – могут быть как злокачественными, так и доброкачественными, отличаются по тканевой принадлежности. Могут представлять разрастание жировой ткани(липома), костной, хрящевой (фиброма) и многое другое. По началу не доставляют беспокойства, позже могут становиться болезненными и увеличиваться.
2. Ревматизм – одним из проявлений данного заболевания являются ревматоидные узелки, которые располагаются по проекции суставов. Шарик безболезненный. Но сустав под ним часто беспокоит при ходьбе, возможна его деформация.
3. Воспалительные процессы – чаще это абсцессы. Уплотнение покрывает красная, лоснящаяся кожа, резко болезненное, горячая при ощупывании.
4. Подкожная киста – полое образование, плотное при пальпации. Обычно внутри серозная жидкость. Безболезненная, при воспалении может начинать болеть, возможно открытие свищей с выходом наружу ее содержимого.
5. Увеличение лимфоузлов – небольших размеров, может располагаться как на подошве, так и на тыльное стороне стопы. По консистенции плотные, горящие при ощупывании. Обычно сочетаются с другими проявлениями общего инфицирования организма – температура, слабость.

Многие из этих заболеваний требуют хирургического вмешательства. Обратитесь к специалисту при обнаружении этих симптомов при обнаружении уплотнения на подошве или подъеме стопы.

Новообразования и кисты

Самая частая причина, когда появляется уплотнение на своде стопы или подошве, являются новообразования и кисты. Обычно этот «шарик» представляет собой:

• липому;
• гигрому;
• атерому;
• фиброму.

Липома – это доброкачественное образование жировой ткани. Она не доставляет беспокойства, жировик легко перемещается под кожей, плотный. Этот вид опухоли крайне редко становится злокачественным и медленно растет. Чаще не требует лечения, если не доставляет эстетических неудобств.

Гигрома – еще один вид опухоли доброкачественного характера. Образуется в месте суставной сумки, характерно наличие жидкости. Самой частой локализацией является тыльная часть стопы, у основания пальцев. Безболезненна, при резком росте могут быть тянущие боли от перерастяжения суставной сумки. Уплотнение появляется обычно в следствии частого травмирования стопы.

Атерома – возникает при полной блокировке проходимости сального протока. Так как на подошве сальных желез нет, то такой шарик образоваться там не может. Однако уплотнение возможно на подъеме. Опухоль болезненна при пальпировании, может воспалятся, осложняясь абсцессом. Из-за плохо развитой подкожно-жировой клетчатки, не достигает больших размеров. Возникает после ушибов, несоблюдении гигиены, нарушении обменных процессов.

Фиброма – соединительнотканная опухоль, преимущественно локализующуюся на подошве. Образование ощущается плотным узелком, может меняться цвет кожи на дней, склонна к разрастанию. В связи со специфическим нахождением, доставляет неудобства при долгом хождении или стоянии.

Лечение

Уплотнение на подошве и подъеме ноги чаще всего удаляют хирургически. Массивность вмешательства зависит от его происхождения. При злокачественных новообразованиях могут иссекаться окружающие ткани. При воспалительных заболеваниях устанавливается дренаж для оттока гнойного содержимого, обязательно добавляя в лечение антибиотики.

При воспалении лимфоузлов нужно выяснить основное заболевание. Шарик лимфоузла должен регрессировать при правильно подобранной терапии. Не стоит на них делать согревающие компрессы и прогревать – велик риск ухудшения воспалительного процесса.

Лечение опухолей на ноге

Все доброкачественные новообразования лечат чаще хирургическим малоинвазивным способом. В зависимости от морфологии опухоли добавляют к лечению медикаментозную терапию. Фиброма подвергается крио или лазеро удалению.

Липома редко подвергается лечению, но при неудобстве возможно иссечение образования под местным обезболиванием. Набирает популярность лазерное удаление – метод практически безболезненный, не требует подготовки, не оставляет шрамов. После такой процедуры следов не будет видно даже на фото под большим увеличением.

Гигрома может удалятся как операционно, так и подвергаться консервативной терапии. Из-за быстрого прогрессирования происходит сложность с ношением и подбором обуви, поэтому пациенты часто решаются на удаление.

При консервативном методе просто прокалывают полость, удаляя накопившуюся жидкость. Затем внутрь кисты вводят препарат для склерозирования капсулы. Проводят без местного наркоза и накладывают лангету, для обездвиживания ступни. Однако, при таком методе лечения возможно повторение заболевания. При хирургическом лечении капсула полностью удаляется под обезболиванием. Повтора заболевания при такой терапии не происходит.

Лечение атеромы аналогично хирургическому удалению гигромы, за счет схожести по структуре.

Здоровые ноги – залог хорошего самочувствия и полноценной активности. Уплотнение на стопе может доставить массу неприятностей при несвоевременном лечении. Чаще обращаете внимание на состояние ступней, на ранних стадиях, появившийся «шарик» легко лечится, без опасности развития осложнений.

• Предпосылки возникновения
• Перспектива для сустава
• Новообразования и их лечение
• Как лечить шишку?

Шишка на верхней части стопы, лечение которой нужно обязательно предпринять, появляется как следствие деформации суставов, чаще всего первого плюсне-фалангового. Форма стопы и особенности строения суставов передаются по наследству, поэтому в семейном анамнезе часто присутствуют родственники с подобными нарушениями. Почему появляется шишка, и чем она может быть опасна?

Предпосылки возникновения

В абсолютном большинстве случаев появлению шишки предшествуют травмы, как крупные, так и незначительные. Растяжения, вывихи или ушибы вызывают изменение в тканях сустава, в результате чего сустав адаптируется и увеличивается в размерах. К какому специалисту следует обратиться по поводу шишки?

• терапевт, который даст направление к врачу узкого профиля;
• хирург;
• травматолог;
• ортопед.

Шишки на ступнях чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, потому что именно женщины вынуждены ежедневно носить неудобную обувь. Для собственного здоровья следует отказаться от туфель с неудобной колодкой. Туфли на высоком каблуке, особенно на шпильке – это развлечение для праздников, а не униформа для будней. Более 80% женщин, регулярно использующих туфли на каблуках, сталкиваются с заболеваниями суставов стопы. Неудобная обувь вызывает проблемы с сосудами, варикозное расширение вен, деформацию пальцев. До 45-50 лет шишка может не болеть и не вызывать сильного дискомфорта. В пожилом возрасте появляется реакция на погоду, перенапряжение и усиленную физическую работу. Многие пожилые женщины жалуются на боли в поврежденных суставах.

В тяжелых случаях это приводит к ограничению подвижности отдельных пальцев ноги. У мужчин утолщение в верхней части стопы, как правило, вызвано вывихами и подвывихами. Если есть подозрение на вывих, следует обращаться в травмпункт немедленно, не пытаться самому вправить сустав, не откладывать визит в медицинское учреждение. Застарелые вывихи, то есть такие, которым больше 3 недель, вправляются только оперативно. Если травматолог дал какие-либо рекомендации по физической нагрузке, например, рекомендовал исключить ее на 3-4 недели, следует четко выполнять эту инструкцию. В противном случае сустав восстанавливается как может. Чувствительность области стопы индивидуальна, и если человек был в состоянии алкогольного опьянения, травма могла остаться незамеченной. Падения на согнутую ногу, удары, неудачные приземления – все это вызывает повреждение суставно-связочного аппарата. Когда нужно посетить травмпункт:

• если стопа покраснела;
• если виден отек;
• если есть болезненность при использовании ноги в качестве опоры;
• если ощущается нездоровое напряжение связок, боль при определенных движениях;
• если стопа деформирована, при движении отклоняется от нормальной амплитуды.

Часто пациенты не обращаются за помощью своевременно, а потом испытывают массу удивления, когда сустав уже восстановился неправильно. У детей шишку стопы вызывает ношение неудобной и неподходящей по размеру обуви. При подборе обуви следует учитывать следующие факторы:

• нужно оставить место для носка;
• следует ориентироваться не на слова, а на поведение ребенка.

Иногда дети не могут адекватно сообщить о своих ощущениях, они испытывают дискомфорт, в то время как родители продолжают использовать неподходящие по размеру туфли. Если после снятия обуви, ножки у ребенка опухли или покраснели, нужно приобрести более свободную замену. Почему необходимо лечение шишки стопы?

Вернуться к оглавлению

Перспектива для сустава

Поврежденный сустав не может выдерживать ту же нагрузку, что и здоровый. В результате давления веса постепенно деформируются хрящевые диски. Начинается снижение упругости, изменяется баланс воды и минеральных веществ. Все это приводит к болям, к реакции на перепады атмосферного давления (на погоду) и вызывает ухудшение качества жизни пострадавшего. Методы народной медицины в лечении суставов совершенно бесполезны. Никакие мази, компрессы или втирания не изменяют структуру сустава, то есть не могут устранить причину проблемы. Использовать местные средства с целью облегчения неприятных симптомов можно под контролем лечащего врача. Самый эффективный способ избавиться от шишки на стопе – это хирургическое вмешательство. В каких случаях оно проводится?

1. Если косметический дефект не устраивает пациента.
2. Если шишка мешает носить обувь, трется о верхнюю часть туфель, возникают мозоли и раны.
3. Если шишка очень сильно и регулярно болит.
4. Если шишка продолжает увеличиваться в размерах.

В зависимости от клинической картины подбирается адекватная мера оперативного вмешательства. Часто пациентов беспокоит вопрос, может ли шишка вырасти снова? Может, и непременно вырастет, если человек не нормализует нагрузку на свою стопу.

Если не этот, то другой сустав непременно отзовется на неправильную эксплуатацию. Особенно это актуально для женщин, которые хотят во что бы то ни стало, ценой своего здоровья, выглядеть привлекательно. Когда можно не проводить операцию?

1. Если пострадавший не испытывает никаких болезненных ощущений.
2. Если шишка не мешает нормальной работе стопы и ношению удобной обуви.
3. Если шишка не увеличивается в течение времени, то есть сустав стабилизировал свои изменения.

Провести операцию можно в любое время, поэтому при отсутствии неблагоприятных симптомов, ее можно отложить. Однако для того, чтобы не усугублять повреждение сустава, следует обязательно предпринять следующие действия:

• использовать только комфортную обувь, отказаться от каблуков, высоких платформ и зауженных носков;
• в идеале – носить ортопедическую обувь;
• не переутомлять ногу, всегда разминаться перед занятиями спортом;
• подобрать ортопедические стельки и носить их на регулярной основе;
• по необходимости использовать межпальцевые корректоры;
• укреплять мышечный корсет стопы для того, чтобы равномерно распределять нагрузку;
• избегать травмоопасных ситуаций.

Пренебрегать этими мерами не стоит, поскольку боли в суставе часто начинаются в пожилом возрасте, спустя много лет после перенесенной травмы.

Повторная травматизация сустава очень вероятна, поскольку при падениях и ушибах всегда выходит из строя самое слабое место в конструкции. Поэтому ноги следует ставить на почву устойчиво, для лучшего сцепления использовать обувь с не скользящей подошвой, в гололедицу передвигаться пингвиньим шагом. Повышенный риск травмы имеется у пожилых людей, у которых помимо шишки стопы есть также остеопороз или артроз.